Viêm khớp là bệnh lý phổ biến, nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến nguy cơ dính khớp, ảnh hưởng tới khả năng vận động của người bệnh.
Dưới đây là 3 quan niệm sai lầm phổ biến về bệnh viêm khớp mà nhiều người vẫn lầm tưởng.
Viêm khớp là bệnh của người già?
Sự thật: Theo Medical News Today, viêm khớp phổ biến hơn ở người lớn tuổi, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Một nghiên cứu lấy dữ liệu từ Khảo sát phỏng vấn sức khỏe quốc gia ở Mỹ cho thấy các bác sĩ đã chẩn đoán bệnh viêm khớp ở 49,7% người lớn từ 65 tuổi trở lên.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng báo cáo rằng 30,3% người lớn ở độ tuổi 45-64 và 7,3% người ở độ tuổi 18-44 được chẩn đoán viêm khớp. Như vậy, viêm khớp có xu hướng xuất hiện ở những người ở độ tuổi 20-40.
Người bị viêm khớp không nên tập thể dục?
Sự thật: Tập thể dục nói chung không phải là hoạt động mà người bị viêm khớp cần tránh, mặc dù họ nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu chế độ tập luyện. Thậm chí, tập thể dục còn có thể giúp duy trì phạm vi chuyển động và sức mạnh ở khớp.
Theo các nhà khoa học tại Đại học Thấp khớp Mỹ, tập thể dục và viêm khớp có thể và nên cùng tồn tại. Những người bị viêm khớp tập thể dục thường xuyên sẽ ít đau, nhiều năng lượng hơn, cải thiện giấc ngủ và hoạt động hàng ngày tốt hơn. Các nhà khoa học cũng gợi ý tập thể dục nên là một trong những phương pháp điều trị chính cho bệnh viêm khớp hông và đầu gối.
Dưới đây là 3 quan niệm sai lầm phổ biến về bệnh viêm khớp mà nhiều người vẫn lầm tưởng.
Viêm khớp là bệnh của người già?
Sự thật: Theo Medical News Today, viêm khớp phổ biến hơn ở người lớn tuổi, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Một nghiên cứu lấy dữ liệu từ Khảo sát phỏng vấn sức khỏe quốc gia ở Mỹ cho thấy các bác sĩ đã chẩn đoán bệnh viêm khớp ở 49,7% người lớn từ 65 tuổi trở lên.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng báo cáo rằng 30,3% người lớn ở độ tuổi 45-64 và 7,3% người ở độ tuổi 18-44 được chẩn đoán viêm khớp. Như vậy, viêm khớp có xu hướng xuất hiện ở những người ở độ tuổi 20-40.
Người bị viêm khớp không nên tập thể dục?
Sự thật: Tập thể dục nói chung không phải là hoạt động mà người bị viêm khớp cần tránh, mặc dù họ nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu chế độ tập luyện. Thậm chí, tập thể dục còn có thể giúp duy trì phạm vi chuyển động và sức mạnh ở khớp.
Theo các nhà khoa học tại Đại học Thấp khớp Mỹ, tập thể dục và viêm khớp có thể và nên cùng tồn tại. Những người bị viêm khớp tập thể dục thường xuyên sẽ ít đau, nhiều năng lượng hơn, cải thiện giấc ngủ và hoạt động hàng ngày tốt hơn. Các nhà khoa học cũng gợi ý tập thể dục nên là một trong những phương pháp điều trị chính cho bệnh viêm khớp hông và đầu gối.