- Tham gia
- 12/6/24
- Bài viết
- 7
- Thích
- 0
- Điểm
- 1
Có lẽ bạn chưa biết trà atiso ngoài là một loại thức uống ngon miệng thanh mát giúp bạn giải khát mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong trà Atiso có chứa nhiều chất vitamin, chất chống oxy hóa, khoáng chất và chất xơ, giúp giảm cholesterol, cải thiện làn da ,tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư và còn nhiều lợi ích hơn thế nữa…
Hôm nay trà tam quan sẽ cho các bạn biết nhiều hơn về các tác dụng mà trà atiso mang lại liệu trà atiso thực sự có lợi cho sức khỏe cũng như là những lưu ý khi sử dụng trà.
Trà atiso là gì?
Trà Atiso là một loại trà được được pha từ lá Atiso khô hoặc tươi, hoa. Hoa Atiso (danh pháp hay còn gọi là tên khoa học là Cynara cardunculus var. scolymus) là loại cây trông khá giống hoa sen, có hình búp lớn. Atiso có màu hơi tím ở phần chóp và màu xanh ở lá cây.
Nó thuộc họ Cúc (Asteraceae), một loại dược liệu có chiều cao từ 1m trở lên, Cụm hoa được bao ngoài bởi lá bắc dày và nhọn. lá và thân lông trắng. Hoa cây mọc thành cụm hình đầu có màu đỏ tím hoặc tím lơ nhạt. Phiến lá có khía sâu và gai, độ rộng lớn, mọc cách.
Atiso thường được ưa chuộng và các thành phần của nó chủ yếu được sử dụng để làm thuốc.
Tác dụng của trà atiso.
Trong trà atiso có nhiều vitamin C là một trong các chất chống oxi hóa mạnh mẽ ngoài ra còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch khỏi các tác nhân nguy hiểm từ bên ngoài như virus, vi khuẩn, Bên cạnh đó, Atiso còn chứa prebiotic nơi tập trung tới 70% thành phần hệ miễn dịch, đây là “nguyên liệu” giúp tăng cường hệ vi sinh vật có trong đường ruột.
Protein đóng vai trò quan trọng giúp phục hồi các tổn thương và tái tạo lại các tế báo.
2.Giải tỏa căng thẳng
Trong trà có chưa magie và kẽm đây là các chất cần thiết giúp ổn định tâm lý dễ dàng và hiệu quả.
Kẽm sản xuất ra dopamine sẽ làm bạn dễ tập trung chú ý vào giúp bạn dễ dàng ổn định tâm trạng.
Magie giúp cho thư giãn và giản sự lo lắng không cần thiết.
3.Cải thiện làn da
Như đã nói thì trong trà atiso có chứa các chất chống lão hóa nên việc uống trà giúp bạn khá tốt trong việc cải thiện làn da đương nhiên bên cạnh đó cũng cần sử dụng các sản phẩm tốt chăm sóc da và ăn uống không quá dầu mỡ.
Ngoài ra trong trà cũng có chứa vitamin C có tác động mạnh mẽ tới sự phát triện của collagen trong cơ thể nó là thành phần quan trong tạo nên làn da mềm mịn có sự đàn hồi cũng như là tươi trẻ.
4.Ngăn ngừa ung thu
Ở xã hội hiện tại ung thư đang dần trở nên mạnh mẽ căn bệnh này xuất hiện từ rất nhiều nguyên do từ trong cuộc sống những ảnh hưởng từ môi trường hay cách chúng ta ăn uống. Vậy nên chúng ta hãy luôn cẩn trong từ những thứ nhỏ nhặt nhất từ nguồn không khí chúng ta hít thở mỗi ngày cho đến những thứ chúng ta ăn và uống.
Theo các chuyên gia nghiên cứu thì trong atiso có chứa các hợp chất như silymarin và flavonoid. Là một chất có tính chống ung thư hiệu quả. Nó ức chế và tác động vào ung thư làm giảm sự tăng trưởng của các tế bào đó nó cũng giúp ngừa ung thư cho những người mắc bệnh.
5.Hỗ trợ thải độc tốt cho gan
Trà Atiso có chứa cynarin và silymarin, hai hợp chất được biết đến vì có tác dụng cải thiện sức khoẻ gan bằng cách là thải độc tố ở cơ quan này.
Tác hại khi lạm dụng atiso
Khi bạn sử dụng quá nhiều atiso cho việc giải nhiệt làm cho cơ thể mất cân bằng điện giải, giảm khả năng hấp thu vi chất cần thiết cho cơ thể như kali, canxi..., tăng đào thải các hoạt chất, tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của thận, làm tăng nguy cơ gây suy thận gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của thận.
Ngoài ra khi sử dụng qua nhiều trong khoảng thời gian dài và sử dụng theo một liều lượng không hợp lý cũng dẫn tới nhiều hệ lụy khác nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hệ tiêu hóa khiến cho bạn khi ăn uống sẽ dễ bị chướng bụng khó tiêu.
Sử dụng nhiều trà atiso cũng dẫn đến chán ăn vì trong trà có chứa hàm lượng sắc cao nhưng lại thiếu các chất cần thiết dẫn đến dễ chán ăn. Vậy nên hãy cân nhắc và sử dụng đúng liệu lượng đúng giúp cơ thể tránh khỏi những căn bệnh.
Hôm nay trà tam quan sẽ cho các bạn biết nhiều hơn về các tác dụng mà trà atiso mang lại liệu trà atiso thực sự có lợi cho sức khỏe cũng như là những lưu ý khi sử dụng trà.
Trà atiso là gì?
Trà Atiso là một loại trà được được pha từ lá Atiso khô hoặc tươi, hoa. Hoa Atiso (danh pháp hay còn gọi là tên khoa học là Cynara cardunculus var. scolymus) là loại cây trông khá giống hoa sen, có hình búp lớn. Atiso có màu hơi tím ở phần chóp và màu xanh ở lá cây.
Nó thuộc họ Cúc (Asteraceae), một loại dược liệu có chiều cao từ 1m trở lên, Cụm hoa được bao ngoài bởi lá bắc dày và nhọn. lá và thân lông trắng. Hoa cây mọc thành cụm hình đầu có màu đỏ tím hoặc tím lơ nhạt. Phiến lá có khía sâu và gai, độ rộng lớn, mọc cách.
Atiso thường được ưa chuộng và các thành phần của nó chủ yếu được sử dụng để làm thuốc.
- Lá cây: Thường được thu hái vào 3 giai đoạn sinh trưởng gồm năm đầu tiên của thời kỳ sinh trưởng với lúc cây chưa ra hoa và vào thời điểm trước tết âm lịch một tháng. Sau đó thu hái lá được phơi hoặc sấy khô.
- Lá bắc và đế hoa có thể ăn được nên thường được dùng làm thức ăn.
- Thân và rễ cây: Được dùng làm thuốc trong Y Học Cổ Truyền;
Tác dụng của trà atiso.
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Giải tỏa căng thẳng
- Cải thiện làn da
- Ngăn ngừa ung thư
- Hỗ trợ thải độc tốt cho gan
Trong trà atiso có nhiều vitamin C là một trong các chất chống oxi hóa mạnh mẽ ngoài ra còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch khỏi các tác nhân nguy hiểm từ bên ngoài như virus, vi khuẩn, Bên cạnh đó, Atiso còn chứa prebiotic nơi tập trung tới 70% thành phần hệ miễn dịch, đây là “nguyên liệu” giúp tăng cường hệ vi sinh vật có trong đường ruột.
Protein đóng vai trò quan trọng giúp phục hồi các tổn thương và tái tạo lại các tế báo.
2.Giải tỏa căng thẳng
Trong trà có chưa magie và kẽm đây là các chất cần thiết giúp ổn định tâm lý dễ dàng và hiệu quả.
Kẽm sản xuất ra dopamine sẽ làm bạn dễ tập trung chú ý vào giúp bạn dễ dàng ổn định tâm trạng.
Magie giúp cho thư giãn và giản sự lo lắng không cần thiết.
3.Cải thiện làn da
Như đã nói thì trong trà atiso có chứa các chất chống lão hóa nên việc uống trà giúp bạn khá tốt trong việc cải thiện làn da đương nhiên bên cạnh đó cũng cần sử dụng các sản phẩm tốt chăm sóc da và ăn uống không quá dầu mỡ.
Ngoài ra trong trà cũng có chứa vitamin C có tác động mạnh mẽ tới sự phát triện của collagen trong cơ thể nó là thành phần quan trong tạo nên làn da mềm mịn có sự đàn hồi cũng như là tươi trẻ.
4.Ngăn ngừa ung thu
Ở xã hội hiện tại ung thư đang dần trở nên mạnh mẽ căn bệnh này xuất hiện từ rất nhiều nguyên do từ trong cuộc sống những ảnh hưởng từ môi trường hay cách chúng ta ăn uống. Vậy nên chúng ta hãy luôn cẩn trong từ những thứ nhỏ nhặt nhất từ nguồn không khí chúng ta hít thở mỗi ngày cho đến những thứ chúng ta ăn và uống.
Theo các chuyên gia nghiên cứu thì trong atiso có chứa các hợp chất như silymarin và flavonoid. Là một chất có tính chống ung thư hiệu quả. Nó ức chế và tác động vào ung thư làm giảm sự tăng trưởng của các tế bào đó nó cũng giúp ngừa ung thư cho những người mắc bệnh.
5.Hỗ trợ thải độc tốt cho gan
Trà Atiso có chứa cynarin và silymarin, hai hợp chất được biết đến vì có tác dụng cải thiện sức khoẻ gan bằng cách là thải độc tố ở cơ quan này.
Tác hại khi lạm dụng atiso
Khi bạn sử dụng quá nhiều atiso cho việc giải nhiệt làm cho cơ thể mất cân bằng điện giải, giảm khả năng hấp thu vi chất cần thiết cho cơ thể như kali, canxi..., tăng đào thải các hoạt chất, tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của thận, làm tăng nguy cơ gây suy thận gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của thận.
Ngoài ra khi sử dụng qua nhiều trong khoảng thời gian dài và sử dụng theo một liều lượng không hợp lý cũng dẫn tới nhiều hệ lụy khác nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hệ tiêu hóa khiến cho bạn khi ăn uống sẽ dễ bị chướng bụng khó tiêu.
Sử dụng nhiều trà atiso cũng dẫn đến chán ăn vì trong trà có chứa hàm lượng sắc cao nhưng lại thiếu các chất cần thiết dẫn đến dễ chán ăn. Vậy nên hãy cân nhắc và sử dụng đúng liệu lượng đúng giúp cơ thể tránh khỏi những căn bệnh.