So với việc sinh thường qua ngã âm đạo, sản phụ lựa chọn hoặc được chỉ định sinh mổ cần nhiều thời gian lâu hơn để hồi phục hoàn toàn cơ thể và hoạt động bình thường trở lại. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì làm việc nặng được? Hãy cùng tìm hiểu để biết được cách chăm sóc sau sinh tại nhà qua bài viết sau.
Bà mẹ sau sinh mổ bao lâu thì làm việc nặng được?
Sản phụ sau sinh mổ gặp nhiều khó khăn cả về thể chất lẫn tinh thần. Do đó, theo khuyến cáo của các bác sĩ sản khoa, sản phụ sau sinh mổ nên nghỉ ngoi hoàn toàn, tránh làm việc nặng trong khoảng 6-8 tuần, để vết thương nhanh chóng phục hồi các tổn thương ở bụng, tử cung và các bộ phận trong cơ thể.
Đặc biệt là trong 1 tháng đầu sau sinh, sức khỏe còn yếu và vết mổ vẫn chưa lành, mẹ nên vận động nhẹ nhàng, không nên làm việc nhà quá sớm, đặc biệt là tránh làm các việc nặng vì nguy cơ xảy ra biến chứng sau mổ như bục vết mổ hoặc sa tử cung.
Tùy vào tình trạng sức khỏe và số lần sinh mổ của sản phụ mà thời gian phục hồi khác nhau. Thông thường sau 6 tuần các bà mẹ sẽ hết đau và phục hồi cơ thể, tuy nhiên có những sản phụ phải mất 8 tuần hoặc hơn để hồi phục hẳn.
Vi vậy, không có câu trả lời chính xác về thời gian nào mẹ sau sinh mổ làm việc nặng được. Các mẹ nên dành 2-3 tháng đầu sau sinh để nghỉ ngơi hoàn toàn, bồi bổ cơ thể, hạn chế làm việc nhà cũng như vận động mạnh. Sau đó tùy vào tình trạng sức khỏe và sự hồi phục mà mẹ có thể bắt đầu làm việc theo khả năng của mình.
Xem thêm: thuốc dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt
Cần kiêng gì sau sinh mổ?
Sau sinh mổ, mẹ cần kiêng khem một số vấn đề dưới đây để vết mổ nhanh hồi phục, mẹ nhanh khỏe lại để có thể chăm sóc bé yêu tốt nhất.
Không nằm một chỗ quá lâu
Sau sinh mổ, sản phụ chỉ nên nằm tại chỗ trong 24 giờ đầu sau sinh. Kể từ ngày thứ 2 sau sinh, mẹ nên cố gắng ngồi dậy, đứng tại giường, đi lại trong phòng. Để giúp vết thương mau lành, phục hồi nhu động ruột, kích hoạt hệ tiêu hóa hoạt động trở lại, phòng ngừa dính ruột và tắc nghẽn tĩnh mạch.
Không tắm nước lạnh
Sản phụ sinh mổ, cơ thể rất yếu, dễ bị nhiễm lạnh, nhiễm trùng, vì vậy sau sinh mổ sản phụ nhất định không được tắm nước lạnh hoặc tắm về đêm. Nên tắm bằng vòi hoa sen, không ngâm mình trong bồn tắm, sau khi tắm xng nên lau khô người. Ngoài ra, các mẹ cũng không được uống nước lạnh để tránh gây ảnh hưởng đến họng và cơ quan tiêu hóa.
xem thêm: sắt và canxi chela có tốt không
Tránh quan hệ tình dục sớm
Mặc dù sinh mổ không gây ảnh hưởng nhiều đến cơ quan sinh dục ngoài nhưng mẹ cũng không nên quan hệ tình dục quá sớm. Vì sau mổ, cơ thể cũng như vết thương cần được thời gian để hồi phục. Nếu quan hệ tình dục sớm dễ gây giãn vết thương, khiến vết thương lâu lành, dễ gây viêm âm đạo. Theo khuyến cáo của các bác sĩ thì thời gian tốt nhất để có thể quan hệ lại là ít nhất 6 tuần sau mổ đẻ.
Sau sinh mổ, sức khỏe của sản phụ bị yếu đi rất nhiều, người mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi để lấy lại sức. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mổ cũng vô cùng quan trọng để giúp mẹ nhanh phục hồi. Do đó, chị em nên ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Đặc biệt chú ý bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ, đảm bảo dinh dưỡng và đa dạng các món để các mẹ ăn ngon miệng.
Ngoài ra cần chú ý cách uống sắt và canxi cho mẹ sau sinh để phòng tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, thiếu canxi ở mẹ bỉm.
Hành trình vượt cạn vất vả khiến mẹ không khỏi mệt mỏi, mất sức. Với những chia sẻ trên, hy vọng mẹ đã biết được sau sinh mổ bao lâu thì làm được việc nặng và biết cách chăm sóc bản thân thật tốt. Chúc các mẹ sớm ổn định sức khỏe.
Bà mẹ sau sinh mổ bao lâu thì làm việc nặng được?
Sản phụ sau sinh mổ gặp nhiều khó khăn cả về thể chất lẫn tinh thần. Do đó, theo khuyến cáo của các bác sĩ sản khoa, sản phụ sau sinh mổ nên nghỉ ngoi hoàn toàn, tránh làm việc nặng trong khoảng 6-8 tuần, để vết thương nhanh chóng phục hồi các tổn thương ở bụng, tử cung và các bộ phận trong cơ thể.
Đặc biệt là trong 1 tháng đầu sau sinh, sức khỏe còn yếu và vết mổ vẫn chưa lành, mẹ nên vận động nhẹ nhàng, không nên làm việc nhà quá sớm, đặc biệt là tránh làm các việc nặng vì nguy cơ xảy ra biến chứng sau mổ như bục vết mổ hoặc sa tử cung.
Tùy vào tình trạng sức khỏe và số lần sinh mổ của sản phụ mà thời gian phục hồi khác nhau. Thông thường sau 6 tuần các bà mẹ sẽ hết đau và phục hồi cơ thể, tuy nhiên có những sản phụ phải mất 8 tuần hoặc hơn để hồi phục hẳn.
Vi vậy, không có câu trả lời chính xác về thời gian nào mẹ sau sinh mổ làm việc nặng được. Các mẹ nên dành 2-3 tháng đầu sau sinh để nghỉ ngơi hoàn toàn, bồi bổ cơ thể, hạn chế làm việc nhà cũng như vận động mạnh. Sau đó tùy vào tình trạng sức khỏe và sự hồi phục mà mẹ có thể bắt đầu làm việc theo khả năng của mình.
Xem thêm: thuốc dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt
Cần kiêng gì sau sinh mổ?
Sau sinh mổ, mẹ cần kiêng khem một số vấn đề dưới đây để vết mổ nhanh hồi phục, mẹ nhanh khỏe lại để có thể chăm sóc bé yêu tốt nhất.
Không nằm một chỗ quá lâu
Sau sinh mổ, sản phụ chỉ nên nằm tại chỗ trong 24 giờ đầu sau sinh. Kể từ ngày thứ 2 sau sinh, mẹ nên cố gắng ngồi dậy, đứng tại giường, đi lại trong phòng. Để giúp vết thương mau lành, phục hồi nhu động ruột, kích hoạt hệ tiêu hóa hoạt động trở lại, phòng ngừa dính ruột và tắc nghẽn tĩnh mạch.
Không tắm nước lạnh
Sản phụ sinh mổ, cơ thể rất yếu, dễ bị nhiễm lạnh, nhiễm trùng, vì vậy sau sinh mổ sản phụ nhất định không được tắm nước lạnh hoặc tắm về đêm. Nên tắm bằng vòi hoa sen, không ngâm mình trong bồn tắm, sau khi tắm xng nên lau khô người. Ngoài ra, các mẹ cũng không được uống nước lạnh để tránh gây ảnh hưởng đến họng và cơ quan tiêu hóa.
xem thêm: sắt và canxi chela có tốt không
Tránh quan hệ tình dục sớm
Mặc dù sinh mổ không gây ảnh hưởng nhiều đến cơ quan sinh dục ngoài nhưng mẹ cũng không nên quan hệ tình dục quá sớm. Vì sau mổ, cơ thể cũng như vết thương cần được thời gian để hồi phục. Nếu quan hệ tình dục sớm dễ gây giãn vết thương, khiến vết thương lâu lành, dễ gây viêm âm đạo. Theo khuyến cáo của các bác sĩ thì thời gian tốt nhất để có thể quan hệ lại là ít nhất 6 tuần sau mổ đẻ.
Sau sinh mổ, sức khỏe của sản phụ bị yếu đi rất nhiều, người mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi để lấy lại sức. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mổ cũng vô cùng quan trọng để giúp mẹ nhanh phục hồi. Do đó, chị em nên ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Đặc biệt chú ý bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ, đảm bảo dinh dưỡng và đa dạng các món để các mẹ ăn ngon miệng.
Ngoài ra cần chú ý cách uống sắt và canxi cho mẹ sau sinh để phòng tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, thiếu canxi ở mẹ bỉm.
Hành trình vượt cạn vất vả khiến mẹ không khỏi mệt mỏi, mất sức. Với những chia sẻ trên, hy vọng mẹ đã biết được sau sinh mổ bao lâu thì làm được việc nặng và biết cách chăm sóc bản thân thật tốt. Chúc các mẹ sớm ổn định sức khỏe.