Hà Nội Bài thuốc tự chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà hiệu quả

Tự chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà là cách mà rất nhiều người áp dụng. Điều trị thoát vị đĩa đệm cần kiên trì và kết hợp các bài tập. Yếu tố chi phí thấp, tiện lợi được nhiều người bệnh quan tâm. Vậy có nên tự chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà không? Chữa bằng cách nào? Tìm hiểu qua thông tin dưới đây để tìm cách chữa hiệu quả nhất.
Có nên tự chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường. Chèn ép vào rễ thần kinh, tủy sống gây ra những cơn đau dữ dội. Thoát vị đĩa đệm thường tập trung ở các dạng chính là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm thắt lưng, thoát vị đĩa đệm mất nước, thoát vị đĩa đệm đa tầng.
Thoát vị đĩa đệm gây đau đớn cho người bệnh
Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp nguy hiểm nhất. Bệnh không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động, sinh hoạt của người bệnh. Có thể gây biến chứng teo cơ, thậm chí bại liệt hoàn toàn. Rất nhiều cách chữa khác nhau như: tự chữa thoát vị đĩa đệm bằng bài thuốc dân gian tại nhà, thuốc tân dược, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật.
Trong đó, áp dụng các cây thuốc chữa thoát vị đĩa đệm được người bệnh tin tưởng, sử dụng khá rộng rãi. Thực tế, các bài cây thuốc nam chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thường cho hiệu quả khá tốt, nếu biết áp dụng đúng cách. Thuốc nam được lấy từ thảo dược đơn thuần dễ tìm, có công dụng giúp giảm đau an toàn.
Các cách tự chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà

1. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng các bài tập tại nhà

– Bài tập 1: Giảm đau nhức
+ Cách thực hiện: Người nằm lên giường có nệm cứng, một đầu gối co lại và sau đó kéo căng mình hết mức về phía bụng. Chân còn lại duỗi thẳng, giữ nguyên tư thế cho tới khi đầu gối mỏi thì làm ngược lại.
– Bài tập 2: Giảm cảm giác đau nhức, mệt mỏi và khó chịu do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống gây ra.
+ Cách thực hiện: Nằm xuống thảm, hai đầu gối co sát vào bụng, hai bàn tay giữ chặt hai chân. Giữ nguyên tư thế này cho tới khi thấy mỏi thì thả ra.
Lưu ý: Bài tập tự chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà chỉ có công dụng hỗ trợ giảm đau, nhức mỏi. Người bệnh cần kiên trì và tập có sự hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa xương khớp, tránh tập sai tư thế nguy hiểm, bệnh nặng hơn.

1. Chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà bằng các bài thuốc nam

• Chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà bằng ngải cứu và muối

Ngải cứu là bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm rất được ưa chuộng. Theo y học cổ truyền, ngải cứu chứa nhiều có chứa khoảng từ 0,2 – 0,34% tinh dầu. Giúp giảm đau nhức cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm cột sống hiệu quả.
+ Nguyên liệu: 1 bó ngải cứu và 1 nắm muối
+ Thực hiện: ngải cứu rửa sạch, cho vào rang nóng cùng muối hạt. Sau đó, bọc hỗn hợp vừa rang vào một chiếc khăn mỏng rồi đắp hoặc chườm lên lưng trước khi đi ngủ.

• Chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà bằng cây chìa vôi

Chìa vôi là cây thuốc nam chữa được nhiều bệnh phổ biến như: phong thấp, đau xương, thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm.
+ Nguyên liệu: Lá chìa vôi, muối trắng.
+ Cách thực hiện: lá chìa vôi rửa sạch để tránh gây ngứa hay dị ứng cho người dùng.
Cho lá chìa vôi và muối trắng rang lên cho nóng. Đắp hoặc chườm nóng vào vùng đau nhức, chú ý nhiệt độ không nên quá nóng tránh bị bỏng. Khi nguội có thể cho lên rang nóng và làm tương tự vài lần mỗi ngày.