- Tham gia
- 2/6/23
- Bài viết
- 7
- Thích
- 0
- Điểm
- 1
Đặc điểm cây sung mỹ
Sung mỹ là cây trồng thân gỗ nhỏ lâu năm, cây cho trái khi trưởng thành, và thường sau 2 tháng đối với cành chiết
Sung mỹ có nhiều giống khác nhau, mỗi giống có hình dáng, độ mật cũng khác.
Lá sung mỹ mọc đơn, cuống dài, lá xẻ thùy, phiến nhám
Quả sung mỹ to gấp 3-4 lần quả sung thường, khi chín chuyển sang màu đen, tím, hoặc vàng...
Lợi ích sức khỏe
Quả sung từ lâu đã được cho là có sức khỏe tốt và trường thọ ở một số nền văn hóa. Một số lợi ích sức khỏe có mục đích của quả sung đã được hỗ trợ bởi nghiên cứu.
Có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào
Mặc dù quả sung có nhiều đường nhưng chúng cung cấp chất chống oxy hóa quan trọng. Các nhà nghiên cứu đã xác định được các hợp chất hóa học thực vật, đặc biệt là axit phenolic và flavonoid, trong quả sung tươi và khô.
Khả năng chống oxy hóa của quả sung có mối tương quan cao với lượng hợp chất phenolic của chúng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những quả sung sẫm màu có lượng cao hơn những quả sung nhẹ hơn và vỏ cung cấp nhiều hơn cùi.
cây ăn trái
Sung mỹ là cây trồng thân gỗ nhỏ lâu năm, cây cho trái khi trưởng thành, và thường sau 2 tháng đối với cành chiết
Sung mỹ có nhiều giống khác nhau, mỗi giống có hình dáng, độ mật cũng khác.
Lá sung mỹ mọc đơn, cuống dài, lá xẻ thùy, phiến nhám
Quả sung mỹ to gấp 3-4 lần quả sung thường, khi chín chuyển sang màu đen, tím, hoặc vàng...



Lợi ích sức khỏe
Quả sung từ lâu đã được cho là có sức khỏe tốt và trường thọ ở một số nền văn hóa. Một số lợi ích sức khỏe có mục đích của quả sung đã được hỗ trợ bởi nghiên cứu.
Có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào
Mặc dù quả sung có nhiều đường nhưng chúng cung cấp chất chống oxy hóa quan trọng. Các nhà nghiên cứu đã xác định được các hợp chất hóa học thực vật, đặc biệt là axit phenolic và flavonoid, trong quả sung tươi và khô.
Khả năng chống oxy hóa của quả sung có mối tương quan cao với lượng hợp chất phenolic của chúng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những quả sung sẫm màu có lượng cao hơn những quả sung nhẹ hơn và vỏ cung cấp nhiều hơn cùi.



cây ăn trái