- Tham gia
- 13/1/23
- Bài viết
- 215
- Thích
- 1
- Điểm
- 18
Bạn có biết mối liên hệ giữa DHA và sự phát triển của trẻ nhỏ
Ngay khi mới chào đời, não bộ và hệ thần kinh của bé vẫn có sự phát triển mạnh mẽ. Trong giai đoạn đầu đời, cơ thể bé sẽ có sự chuyển biến rõ rệt cả về thể chất lẫn trí não. Lúc này, bé sẽ cần rất nhiều dưỡng chất khác nhau để hoàn thiện cơ thể. Trong đó, DHA là dưỡng chất hàng đầu tốt cho bé trong giai đoạn đầu đời không thể không nhắc tới!
DHA là acid béo thuộc nhóm omega-3 có tên đầy đủ là Docosa Hexaenoic Acid. Chất dinh dưỡng này có vai trò đặc biệt trong mọi hành trình phát triển của bé; đặc biệt là những năm đầu đời. DHA chiếm hơn 20% cấu trúc não bộ và 60% võng mạc mắt của bé. Từ đó, công dụng hàng đầu của acid béo này là giúp bé phát triển trí não và thị giác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng; ba mẹ bổ sung đầy đủ DHA cho bé trong những năm đầu đời sẽ tạo tiền đề giúp bé đạt chỉ số IQ cao hơn sau này.
Ngoài ra, DHA còn tăng cường hệ miễn dịch; bảo vệ bé khỏi các bệnh lí về rối loạn thần kinh. Ví dụ như tự kỷ, trầm cảm, ADHD… Sau này khi bé tới tuổi đi học; DHA sẽ giúp bé phát triển não bộ; tăng khả năng tư duy, tập trung, ghi nhớ, phân tích vấn đề!
Ba mẹ có cần bổ sung DHA cho bé nhỏ tuổi không?
Như đã nói ở trên, DHA có vai trò to lớn đối với sự phát triển của trẻ. Chính vì thế, việc cung cấp đủ dưỡng chất này cho bé là hoàn toàn cần thiết. Trong giai đoạn đầu đời, nguồn DHA hàng đầu cho bé là sữa mẹ. Việc bé nhận đủ DHA trong giai đoạn đầu đời sẽ có ý nghĩa lâu dài đối với sự phát triển trong tương lai của bé sau này.
Phải khẳng định rằng, sữa mẹ là nguồn DHA dồi dào và dễ hấp thụ nhất cho bé. Chính vì thế, các chuyên gia khuyên bé nên được bú hoàn toàn sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên thực tế, không phải bé nào cũng có thể nhận đủ DHA từ sữa mẹ.
Chế độ ăn uống của mẹ bỉm có sự ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng sữa. Có nhiều mẹ bỉm sau sinh bắt đầu ăn uống kiêng cữ; lấy lại vóc dáng thon gọn. Từ đó bỏ ra các thực phẩm giàu DHA như cá, dầu thực vật, các loại hạt… Điều này khiến bé có nguy cơ cao bị thiếu hụt DHA nếu chỉ bú sữa mẹ.
Mặc khác, cơ thể bé sơ sinh còn khả non yếu. Bé chưa thể ăn dặm và tổng hợp DHA từ thực phẩm. Do đó, việc ba mẹ có thêm 1 nguồn dự phòng DHA cho bé từ bên ngoài là rất quan trọng. Giải pháp được nhiều ba mẹ áp dụng hiện nay là sử dụng các sản phẩm DHA từ bên ngoài.
Lựa chọn sản phẩm DHA cho bé sơ sinh như thế nào?
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm bổ sung DHA cho bé sơ sinh rất đa dạng. Đa phần các sản phẩm sẽ được nhà sản xuất ghi rõ liều lượng; độ tuổi phù hợp ở bên ngoài bao bì. Ba mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ; lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với độ tuổi của bé. Để chọn được sản phẩm an toàn; hiệu quả, ba mẹ hãy chú ý một số lưu ý sau:
Sản phẩm tới từ thương hiệu nổi tiếng; được cập phép lưu hành bởi Bộ Y tế hoặc các cơ quan có thẩm quyền.
Chỉ mua nhàng tại những cơ sở, địa chỉ uy tín. Nếu là sản phẩm nước ngoài; tốt nhất ba mẹ nên lựa chọn mua hàng tại nơi phân phối hàng nhập khẩu chính hãng tại Việt Nam. Tránh mua hàng xách tay trôi nổi kẻo nguy cơ mua phải hàng nhái.
Bé sơ sinh nên ưu tiên dùng sản phẩm DHA nhỏ giọt. Đây là sản phẩm tiện lợi, hỗ trợ ba mẹ bổ sung cho bé dễ dàng; hạn chế bé bị sắc hay trớ.
Hiện nay, nhiều mẹ thường ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có thành phần DHA từ thực vật cho bé lành tính cho bé. Sản phẩm này có độ an toàn cao; không nhiễm chất độc hại; không có vị tanh nồng khó chịu. Điều này giúp các mẹ dễ dàng bổ sung cho con và giúp bé hấp thu tối ưu.
Hy vọng với những thông tin hữu ích trong bài đã giúp ba mẹ hiểu hơn về DHA cho trẻ nhỏ và cách lựa chọn DHA tốt cho con. Chúc các mẹ sớm lựa chọn được các sản phẩm ưng ý cho bé!
DHA đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của mắt và não của bé. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin giúp ba mẹ nắm được vì sao cần bổ sung DHA cho bé nhỏ tuổi?
Ngay khi mới chào đời, não bộ và hệ thần kinh của bé vẫn có sự phát triển mạnh mẽ. Trong giai đoạn đầu đời, cơ thể bé sẽ có sự chuyển biến rõ rệt cả về thể chất lẫn trí não. Lúc này, bé sẽ cần rất nhiều dưỡng chất khác nhau để hoàn thiện cơ thể. Trong đó, DHA là dưỡng chất hàng đầu tốt cho bé trong giai đoạn đầu đời không thể không nhắc tới!
DHA là acid béo thuộc nhóm omega-3 có tên đầy đủ là Docosa Hexaenoic Acid. Chất dinh dưỡng này có vai trò đặc biệt trong mọi hành trình phát triển của bé; đặc biệt là những năm đầu đời. DHA chiếm hơn 20% cấu trúc não bộ và 60% võng mạc mắt của bé. Từ đó, công dụng hàng đầu của acid béo này là giúp bé phát triển trí não và thị giác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng; ba mẹ bổ sung đầy đủ DHA cho bé trong những năm đầu đời sẽ tạo tiền đề giúp bé đạt chỉ số IQ cao hơn sau này.
Ngoài ra, DHA còn tăng cường hệ miễn dịch; bảo vệ bé khỏi các bệnh lí về rối loạn thần kinh. Ví dụ như tự kỷ, trầm cảm, ADHD… Sau này khi bé tới tuổi đi học; DHA sẽ giúp bé phát triển não bộ; tăng khả năng tư duy, tập trung, ghi nhớ, phân tích vấn đề!
Ba mẹ có cần bổ sung DHA cho bé nhỏ tuổi không?
Như đã nói ở trên, DHA có vai trò to lớn đối với sự phát triển của trẻ. Chính vì thế, việc cung cấp đủ dưỡng chất này cho bé là hoàn toàn cần thiết. Trong giai đoạn đầu đời, nguồn DHA hàng đầu cho bé là sữa mẹ. Việc bé nhận đủ DHA trong giai đoạn đầu đời sẽ có ý nghĩa lâu dài đối với sự phát triển trong tương lai của bé sau này.
Phải khẳng định rằng, sữa mẹ là nguồn DHA dồi dào và dễ hấp thụ nhất cho bé. Chính vì thế, các chuyên gia khuyên bé nên được bú hoàn toàn sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên thực tế, không phải bé nào cũng có thể nhận đủ DHA từ sữa mẹ.
Chế độ ăn uống của mẹ bỉm có sự ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng sữa. Có nhiều mẹ bỉm sau sinh bắt đầu ăn uống kiêng cữ; lấy lại vóc dáng thon gọn. Từ đó bỏ ra các thực phẩm giàu DHA như cá, dầu thực vật, các loại hạt… Điều này khiến bé có nguy cơ cao bị thiếu hụt DHA nếu chỉ bú sữa mẹ.
Mặc khác, cơ thể bé sơ sinh còn khả non yếu. Bé chưa thể ăn dặm và tổng hợp DHA từ thực phẩm. Do đó, việc ba mẹ có thêm 1 nguồn dự phòng DHA cho bé từ bên ngoài là rất quan trọng. Giải pháp được nhiều ba mẹ áp dụng hiện nay là sử dụng các sản phẩm DHA từ bên ngoài.
Lựa chọn sản phẩm DHA cho bé sơ sinh như thế nào?
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm bổ sung DHA cho bé sơ sinh rất đa dạng. Đa phần các sản phẩm sẽ được nhà sản xuất ghi rõ liều lượng; độ tuổi phù hợp ở bên ngoài bao bì. Ba mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ; lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với độ tuổi của bé. Để chọn được sản phẩm an toàn; hiệu quả, ba mẹ hãy chú ý một số lưu ý sau:
Sản phẩm tới từ thương hiệu nổi tiếng; được cập phép lưu hành bởi Bộ Y tế hoặc các cơ quan có thẩm quyền.
Chỉ mua nhàng tại những cơ sở, địa chỉ uy tín. Nếu là sản phẩm nước ngoài; tốt nhất ba mẹ nên lựa chọn mua hàng tại nơi phân phối hàng nhập khẩu chính hãng tại Việt Nam. Tránh mua hàng xách tay trôi nổi kẻo nguy cơ mua phải hàng nhái.
Bé sơ sinh nên ưu tiên dùng sản phẩm DHA nhỏ giọt. Đây là sản phẩm tiện lợi, hỗ trợ ba mẹ bổ sung cho bé dễ dàng; hạn chế bé bị sắc hay trớ.
Hiện nay, nhiều mẹ thường ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có thành phần DHA từ thực vật cho bé lành tính cho bé. Sản phẩm này có độ an toàn cao; không nhiễm chất độc hại; không có vị tanh nồng khó chịu. Điều này giúp các mẹ dễ dàng bổ sung cho con và giúp bé hấp thu tối ưu.
Hy vọng với những thông tin hữu ích trong bài đã giúp ba mẹ hiểu hơn về DHA cho trẻ nhỏ và cách lựa chọn DHA tốt cho con. Chúc các mẹ sớm lựa chọn được các sản phẩm ưng ý cho bé!
DHA đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của mắt và não của bé. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin giúp ba mẹ nắm được vì sao cần bổ sung DHA cho bé nhỏ tuổi?