Toàn quốc Bạn đã biết các loại trái cây làm trắng da nhanh nhất ở tuổi 20

Hiện nay nhiều chị em mải mê tìm kiếm những loại mỹ phẩm làm trắng da từ bên ngoài mà không để ý đến các những thực phẩm từ thiên nhiên.Đây là nguồn vitamin, khoáng chất rất dồi dào cho da chống lại lão hóa da nhất là tình trạng nám da tuổi 20. Vậy đâu là các loại trái cây làm trắng da nhanh nhất ở tuổi 20
Làm trắng da hiệu quả với kiwi
Đây là loại trái cây đứng đầu danh sạch các loại trái cây tốt cho sức khỏe và làm đẹp da ở tuổi 20 vì chứa hàm lượng lớn nhất chất chống oxy hóa và các vitamin. Đặc biệt có thể kể đến lượng vitamin C giúp đẩy lùi gốc tự do, ngăn ngừa hình thành sắc tố melanin, cải thiện da sáng đều màu hơn
Nếu chị em đang gặp trở ngại trong việc cải thiện da, làm mờ vết sạm thì nên bổ sung loại trái cây này. Đặc biệt kieei còn giúp dưỡng ẩm và làm mềm da hiệu quả trong thời tiết hanh khô.
Làm trắng da hiệu quả với trái chanh
Chanh là loại trái cây nổi tiếng với hàm lượng cao vitamin C. Đây là chất chống oxy hóa đóng vai trò vô cùng quan trọng. Các vitamin có trong chanh tươi có chứa nhiều dưỡng chất giúp cải thiện da trắng tự nhiên. Từ đó giúp da của bạn thêm mịn màng, tươi sáng hơn.
Tính axit của nước chanh giúp bạn làm mờ vết thâm mụn, tàn nhang, ngừa nám da tuổi 20. Do đó, đây là loại trái cây giàu dưỡng chất giúp làm trắng da nhanh nhất ở tuổi 20 bạn không nên bỏ qua.
Để giúp da trắng sáng, bạn hãy sử dụng nước cốt chanh để chăm sóc da mặt. Nó sẽ như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Từ đó giúp da loại bỏ lớp da già cỗi, làm mờ chấm đen nhanh chóng. Bạn có thể kể tới hợp một số thành phần khác như dầu oliu, mặt ong, sữa,…
Làm trắng da từ quả cam
Cùng với chanh, cam cũng là một loại quả rất giàu chất dinh dưỡng. Trong quả cam có chứa hàm lượng cao vitamin C. Ngoài ra nó còn chứa thêm canxi, axit không chỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tăng cường miễn dịch mà còn kích thích quá trình trao đổi chất trên da. Các chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn hạn chế lão hóa da, ngăn ngừa melanin xuất hiện khiến da bị sạm. Đây là một trong những loại trái cây làm trắng da nhanh nhất ở tuổi 20.
Thành phần tinh dầu có trong vỏ cam cũng mang lại những công dụng tuyệt vời cho da của bạn. Nó sẽ giúp da thêm mềm mại, nhanh chóng cải thiện, lấy lại độ căng bóng.
Cách làm trắng da bằng trái cây này khá đơn giản. Bạn hãy trộn cam cùng sữa chua. Bởi trong sữa chua chứa lượng men và axit dồi dào. Nó sẽ nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết tự nhiên. Từ đó da sẽ trắng hơn. Các vết thâm sẽ nhanh biến mất nhất có thể.
Làn da trắng sáng đều màu nhờ nho
Nho được xếp vào loại trái cây có khả năng chống oxy hóa và làm chậm lão hóa cao. Đặc biệt hàm lượng chất chống oxy hóa này tập trung nhiều trong lớp vỏ nên bạn lưu ý ăn nho là ăn cả vỏ và hạt.
Ngoài ra, trong vỏ nho còn chứa lượng vitamin E cao gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho, nên tuyệt đối đừng bỏ đi phần vỏ đầy dưỡng chất tốt cho da, làm sáng da và hạn chế da bị sạm do ảnh hưởng của tia UV nhé.
Bổ sung collagen tuổi 20 giúp da hạn chế thâm nám
Collagen là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự trẻ trung của da. Nhờ có collagen mà da của bạn duy trì được sự trẻ trung, đàn hồi, săn chắc. Nếu da đầy đủ collagen, cấu trúc da sẽ trở nên săn chắc. Sự phân bổ melanin sẽ trở nên đồng đều hơn, tránh tích tụ gây sạm nám.
Tuy nhiên, bạn cần ghi nhớ collagen chỉ có công dụng giúp liên kết các tế bào da với nhau. Từ đó thức đẩy quả trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng hơn. Collagen không có sự tác động trực tiếp tới melanin. Do đó dưỡng chất này không mang tới công dụng điều trị nám da triệt để. Thay vào đó, nó sẽ hỗ trợ làm mờ thâm sạm, ngăn ngừa nám mới xuất hiện.
Vậy 20 tuổi nên uống collagen loại nào tốt nhất?
Sản phẩm cần rõ nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu uy tín được nhiều người sử dụng
Collagen chiết xuất từ da cá là loại được các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng hiện nay
Để làm trắng da, hạn chế thâm sạm, bạn hãy lựa chọn sản phẩm collagen chứa thêm thành phần vitamin C. Nó sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn.