- Tham gia
- 13/1/23
- Bài viết
- 215
- Thích
- 1
- Điểm
- 18
Bơ lạc dồi dào vitamin và dưỡng chất
Bơ lạc là thực phẩm thường được sử dụng kèm với bữa sáng hoặc các loại trái cây tươi theo mùa càng làm gia tăng hương vị của món ăn. Không chỉ có vị thơm ngon, bơ lạc còn chứa dồi dào các loại vitamin, khoáng chất tốt cho sức khoẻ. Ví dụ như sắt, canxi, kẽm, axit folic, magie, vitamin E, A… Trong đó, chúng ta không thể không nhắc tới thành phần DHA giúp hỗ trợ bé phát triển tối ưu cả về trí tuệ lẫn thể chất.
Thường xuyên sử dụng bơ lạc còn hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ ung thư, bảo vệ sức khoẻ của bé tối ưu.
Thịt gà chứa hàm lượng cao DHA
Thịt gà được xem là loại thịt trắng chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sức khoẻ cơ thể. Ví dụ như protein, sắt, vitamin, DHA,…. Trong đó, ức gà được xem là phần có chứa thành phần này nhiều nhất. Đồng thời nó lại chứa rất ít chất béo, rất tốt cho sức khoẻ.
Khi chế biến ức gà xào cùng rau củ như nấm tươi sẽ không chỉ tạo ra một món ăn thơm ngon, hấp dẫn mà còn mang tới hàm lượng dưỡng chất dồi dào giúp bé phát triển vượt trội.
Tôm cung cấp DHA cho bé
Nhìn chung, các loại hải sản đều là những thực phẩm chứa nhiều DHA cho bé. Trong đó, tôm là cái tên tiêu biểu nhất. Khi chế biến, ba mẹ nên lựa chọn phần tôm thịt tươi ngon, Chúng cần đảm bảo không chứa các thành phần tăng trưởng hoá học để nấu thành những món ăn khác nhau. Việc bổ sung từ 20 – 50g tôm mỗi ngày sẽ cung cấp đầy đủ lượng dưỡng chất cho bé. Ba mẹ cần chú ý không nên cho bé ăn quá nhiều. Điều này sẽ hạn chế những vấn đề về tiêu hoá sẽ xảy ra.
Trên đây là những thực phẩm chứa nhiều DHA cho bé mà ba mẹ nên tham khảo. Với những bé trong giai đoạn sơ sinh 0 – 6 tháng tuổi chưa thể ăn dặm; bên cạnh với sữa mẹ, kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ bổ sung nguồn DHA dồi dào cũng là giải pháp được nhiều ba mẹ tin chọn hiện nay.
Xem thêm: DHA cho bé uống lúc nào
Việc tìm hiểu và lựa chọn đúng các sản phẩm hỗ trợ bổ sung vi chất cho trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh ít được bú mẹ giúp đảm bảo nguồn dưỡng chất cho bé. Điểm cần lưu ý khi sử dụng những sản phẩm này là các mẹ cần tìm hiểu kĩ thông tin về nguồn gốc xuất xứ. Để đảm bảo chất lượng và an toàn, các mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín và mua tại các điểm bán hàng chính hãng. Tránh mua những loại không có xuất xứ rõ ràng có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ của bé.
Bơ lạc là thực phẩm thường được sử dụng kèm với bữa sáng hoặc các loại trái cây tươi theo mùa càng làm gia tăng hương vị của món ăn. Không chỉ có vị thơm ngon, bơ lạc còn chứa dồi dào các loại vitamin, khoáng chất tốt cho sức khoẻ. Ví dụ như sắt, canxi, kẽm, axit folic, magie, vitamin E, A… Trong đó, chúng ta không thể không nhắc tới thành phần DHA giúp hỗ trợ bé phát triển tối ưu cả về trí tuệ lẫn thể chất.
Thường xuyên sử dụng bơ lạc còn hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ ung thư, bảo vệ sức khoẻ của bé tối ưu.
Thịt gà chứa hàm lượng cao DHA
Thịt gà được xem là loại thịt trắng chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sức khoẻ cơ thể. Ví dụ như protein, sắt, vitamin, DHA,…. Trong đó, ức gà được xem là phần có chứa thành phần này nhiều nhất. Đồng thời nó lại chứa rất ít chất béo, rất tốt cho sức khoẻ.
Khi chế biến ức gà xào cùng rau củ như nấm tươi sẽ không chỉ tạo ra một món ăn thơm ngon, hấp dẫn mà còn mang tới hàm lượng dưỡng chất dồi dào giúp bé phát triển vượt trội.
Tôm cung cấp DHA cho bé
Nhìn chung, các loại hải sản đều là những thực phẩm chứa nhiều DHA cho bé. Trong đó, tôm là cái tên tiêu biểu nhất. Khi chế biến, ba mẹ nên lựa chọn phần tôm thịt tươi ngon, Chúng cần đảm bảo không chứa các thành phần tăng trưởng hoá học để nấu thành những món ăn khác nhau. Việc bổ sung từ 20 – 50g tôm mỗi ngày sẽ cung cấp đầy đủ lượng dưỡng chất cho bé. Ba mẹ cần chú ý không nên cho bé ăn quá nhiều. Điều này sẽ hạn chế những vấn đề về tiêu hoá sẽ xảy ra.
Trên đây là những thực phẩm chứa nhiều DHA cho bé mà ba mẹ nên tham khảo. Với những bé trong giai đoạn sơ sinh 0 – 6 tháng tuổi chưa thể ăn dặm; bên cạnh với sữa mẹ, kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ bổ sung nguồn DHA dồi dào cũng là giải pháp được nhiều ba mẹ tin chọn hiện nay.
Xem thêm: DHA cho bé uống lúc nào
Việc tìm hiểu và lựa chọn đúng các sản phẩm hỗ trợ bổ sung vi chất cho trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh ít được bú mẹ giúp đảm bảo nguồn dưỡng chất cho bé. Điểm cần lưu ý khi sử dụng những sản phẩm này là các mẹ cần tìm hiểu kĩ thông tin về nguồn gốc xuất xứ. Để đảm bảo chất lượng và an toàn, các mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín và mua tại các điểm bán hàng chính hãng. Tránh mua những loại không có xuất xứ rõ ràng có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ của bé.