Điện thoại là vật dụng vô cùng thiết yếu đối với cuộc sống hàng ngày của tất cả chúng ta. Hầu hết người lớn nào cũng sở hữu ít nhất 1 chiếc điện thoại. Tuy nhiên mẹ sau sinh dùng điện thoại được không? Sau sinh bao lâu thì được sử dụng điện thoại
Phụ nữ mới sinh có nên dùng điện thoại?
Bạn chẳng những không nên dùng điện thoại để bảo vệ sức khỏe của mình mà cũng cần hạn chế nhiều nhất có thể thiết bị này để bảo vệ con yêu. Dưới đây là những tác hại của điện thoại trong khi bạn đang chăm sóc con.
Ảnh hưởng đối với mẹ
Làm giảm thị lực của mẹ: Rất nhiều mẹ sau sinh vài giờ đã sử dụng điện thoại và khi về nhà cũng không bỏ thói quen đó. Việc mẹ nhìn màn hình điện thoại quá nhiều sẽ khiến mắt mỏi, mờ khi nhìn vật xung quanh. Khi nhiều tuổi hơn thị lực còn suy giảm rõ rệt.
Có thể ảnh hưởng thần kinh: Có rất nhiều trường hợp trong suốt thời gian mang thai và sau khi sinh đã sử dụng mạng suốt ngày, thậm chí quên cho con bú. Sau đó một thời gian thì không ăn, không nói, tiểu tiện tại chỗ,…
Xem thêm: thuốc dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt
Ảnh hưởng đối với trẻ sơ sinh
Ngoài ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ thì dùng điện thoại sớm sau sinh cũng gây nên những nguy hiểm với sức khỏe em bé như sau:
Ảnh hưởng đến não bộ của trẻ: điện thoại không những không tốt với người lớn mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng với trẻ sơ sinh. Nghiên cứu chỉ ra rằng bức xạ điện thoại sẽ làm chậm tới 40% phát triển não bộ của trẻ.
Có thể làm trẻ chậm phát triển : Mặc dù chưa có kết luận chính thức về tác hại của sóng điện thoại và bức xạ điện thoại tới cơ thể nhưng chuyên gia đều khẳng định bức xạ điện thoại khiến trẻ chậm phát triển. Đặc biệt, nếu mẹ sạc điện thoại gần nơi em bé nằm thì bức xạ cao hơn 1000 lần bình thường. Đây cũng chính là lý do khiến trẻ thường xuyên quấy khóc và chậm lớn hơn.
Khiến mẹ xao nhãng việc chăm con: Trong thời gian ở cữ chăm con, mẹ dùng điện thoại nhiều, đặc biệt những mẹ bán hàng online nhiều khi sẽ xao nhãng việc chăm sóc con. Điều này ảnh hưởng đến sự phát triển của bé trong độ tuổi phù hợp.
Xem thêm: uống sắt và canxi sau sinh như thế nào
Bao lâu sau sinh thì được sử dụng điện thoại?
Thực tế, việc sử dụng điện thoại không có quy định cụ thể về thời gian, nhưng có một số điều cần cân nhắc để có thể đảm bảo sức khỏe và sự an toàn của hai mẹ con:
Sức khỏe và hồi phục: Nếu mẹ cảm thấy mệt mỏi hoặc chưa hoàn toàn hồi phục sau sinh thì hãy dành thời gian nghỉ ngơi và hồi phục. Việc sử dụng điện thoại là không nên sẽ khiến mẹ cảm thấy căng thẳng hoặc quá mệt mỏi.
Chăm sóc em bé: Sau sinh, mẹ sẽ cần thời gian để làm quen với việc chăm sóc em bé. Sử dụng điện thoại sẽ làm mẹ mất tập trung vào việc chăm sóc em bé hoặc làm mẹ cảm thấy căng thẳng.
Sự an toàn: Đảm bảo rằng việc sử dụng điện thoại không gây nguy hiểm, như việc không làm ngã hoặc làm mẹ mất tập trung khi chăm sóc em bé.
Tư thế và sức khỏe mắt: Ngồi ở tư thế thoải mái và chú ý tới sức khỏe mắt khi sử dụng điện thoại.
Ngoài ra, sau sinh là giai đoạn mẹ rất cần nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Theo đó, hãy chú ý ngủ nghỉ nhiều, vận động nhẹ nhàng và các bữa trong ngày cần đáp ứng đủ dinh dưỡng khoa học. Điều này giúp cho việc phục hồi sức khỏe tốt hơn và tăng khả năng tiết sữa cho em be bú.
Đặc biệt, các chuyên gia đêu khuyến cáo mẹ nên chú ý cách uống sắt canxi và dha cho mẹ sau sinh đầy đủ để mẹ ngăn ngừa được tình trạng thiếu máu, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ sự hồi phục toàn diện. Tuy nhiên cần chọn sản phẩm uy tín, chính hãng, sử dụng đúng cách để đảm bảo hiệu quả bổ sung tối ưu!
Tóm lại về cơ bản, mẹ có thể sử dụng điện thoại sau khi sinh nếu như các mẹ cảm thấy khỏe mạnh và có đủ thời gian để chăm sóc bản thân và bé. Tuy nhiên, hãy lắng nghe cơ thể mình và ưu tiên sức khỏe và sự an toàn của 2 mẹ con trước nhé.
Phụ nữ mới sinh có nên dùng điện thoại?
Bạn chẳng những không nên dùng điện thoại để bảo vệ sức khỏe của mình mà cũng cần hạn chế nhiều nhất có thể thiết bị này để bảo vệ con yêu. Dưới đây là những tác hại của điện thoại trong khi bạn đang chăm sóc con.
Ảnh hưởng đối với mẹ
Làm giảm thị lực của mẹ: Rất nhiều mẹ sau sinh vài giờ đã sử dụng điện thoại và khi về nhà cũng không bỏ thói quen đó. Việc mẹ nhìn màn hình điện thoại quá nhiều sẽ khiến mắt mỏi, mờ khi nhìn vật xung quanh. Khi nhiều tuổi hơn thị lực còn suy giảm rõ rệt.
Có thể ảnh hưởng thần kinh: Có rất nhiều trường hợp trong suốt thời gian mang thai và sau khi sinh đã sử dụng mạng suốt ngày, thậm chí quên cho con bú. Sau đó một thời gian thì không ăn, không nói, tiểu tiện tại chỗ,…
Xem thêm: thuốc dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt
Ảnh hưởng đối với trẻ sơ sinh
Ngoài ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ thì dùng điện thoại sớm sau sinh cũng gây nên những nguy hiểm với sức khỏe em bé như sau:
Ảnh hưởng đến não bộ của trẻ: điện thoại không những không tốt với người lớn mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng với trẻ sơ sinh. Nghiên cứu chỉ ra rằng bức xạ điện thoại sẽ làm chậm tới 40% phát triển não bộ của trẻ.
Có thể làm trẻ chậm phát triển : Mặc dù chưa có kết luận chính thức về tác hại của sóng điện thoại và bức xạ điện thoại tới cơ thể nhưng chuyên gia đều khẳng định bức xạ điện thoại khiến trẻ chậm phát triển. Đặc biệt, nếu mẹ sạc điện thoại gần nơi em bé nằm thì bức xạ cao hơn 1000 lần bình thường. Đây cũng chính là lý do khiến trẻ thường xuyên quấy khóc và chậm lớn hơn.
Khiến mẹ xao nhãng việc chăm con: Trong thời gian ở cữ chăm con, mẹ dùng điện thoại nhiều, đặc biệt những mẹ bán hàng online nhiều khi sẽ xao nhãng việc chăm sóc con. Điều này ảnh hưởng đến sự phát triển của bé trong độ tuổi phù hợp.
Xem thêm: uống sắt và canxi sau sinh như thế nào
Bao lâu sau sinh thì được sử dụng điện thoại?
Thực tế, việc sử dụng điện thoại không có quy định cụ thể về thời gian, nhưng có một số điều cần cân nhắc để có thể đảm bảo sức khỏe và sự an toàn của hai mẹ con:
Sức khỏe và hồi phục: Nếu mẹ cảm thấy mệt mỏi hoặc chưa hoàn toàn hồi phục sau sinh thì hãy dành thời gian nghỉ ngơi và hồi phục. Việc sử dụng điện thoại là không nên sẽ khiến mẹ cảm thấy căng thẳng hoặc quá mệt mỏi.
Chăm sóc em bé: Sau sinh, mẹ sẽ cần thời gian để làm quen với việc chăm sóc em bé. Sử dụng điện thoại sẽ làm mẹ mất tập trung vào việc chăm sóc em bé hoặc làm mẹ cảm thấy căng thẳng.
Sự an toàn: Đảm bảo rằng việc sử dụng điện thoại không gây nguy hiểm, như việc không làm ngã hoặc làm mẹ mất tập trung khi chăm sóc em bé.
Tư thế và sức khỏe mắt: Ngồi ở tư thế thoải mái và chú ý tới sức khỏe mắt khi sử dụng điện thoại.
Ngoài ra, sau sinh là giai đoạn mẹ rất cần nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Theo đó, hãy chú ý ngủ nghỉ nhiều, vận động nhẹ nhàng và các bữa trong ngày cần đáp ứng đủ dinh dưỡng khoa học. Điều này giúp cho việc phục hồi sức khỏe tốt hơn và tăng khả năng tiết sữa cho em be bú.
Đặc biệt, các chuyên gia đêu khuyến cáo mẹ nên chú ý cách uống sắt canxi và dha cho mẹ sau sinh đầy đủ để mẹ ngăn ngừa được tình trạng thiếu máu, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ sự hồi phục toàn diện. Tuy nhiên cần chọn sản phẩm uy tín, chính hãng, sử dụng đúng cách để đảm bảo hiệu quả bổ sung tối ưu!
Tóm lại về cơ bản, mẹ có thể sử dụng điện thoại sau khi sinh nếu như các mẹ cảm thấy khỏe mạnh và có đủ thời gian để chăm sóc bản thân và bé. Tuy nhiên, hãy lắng nghe cơ thể mình và ưu tiên sức khỏe và sự an toàn của 2 mẹ con trước nhé.
