Toàn quốc Bật mí 4 cách pha bột cacao giảm cân hiệu quả

Một trong những công dụng của cacao có thể bạn chưa biết là cải thiện tình trạng thừa cân, béo phì rất hiệu quả. Hiện nay, uống bột cacao giảm cân đang được nhiều chị em sử dụng với mong muốn cải thiện cân nặng, có một vóc dáng thon gọn.
Vậy pha và uống bột cacao giảm cân như thế nào cho? Cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay các bạn nhé!
Pha bột cacao nguyên chất

Nguyên liệu:

• 2 thìa cafe bột cacao nguyên chất
• 80ml nước nóng với nhiệt độ khoảng 70 - 80 độ C
• Mật ong hoặc đường ăn kiêng

Cách pha bột cacao:

• Bước 1: Cho bột cacao vào nước nóng rồi khuấy đều.
• Bước 2: Thêm mật ong hoặc đường tùy theo khẩu vị của mình. Bạn có thể thêm đá nếu muốn dùng lạnh.

Để giảm tối đa lượng đường nạp vào cơ thể, chúng ta nên hạn chế thêm đường và mật ong. Để tăng hương vị, mùi vị thì bạn có thể cho thêm vài giọt tinh chất bạc hà, hương vanilla hoặc bột quế giúp làm tăng hiệu quả quá trình đốt cháy năng lượng, để thức uống thơm ngon hơn.
Pha sinh tố cacao chuối với cam tươi
Nguyên liệu:

• 2 muỗng canh bột cacao nguyên chất
• 5ml nước cam tươi
• 150ml nước lọc
• ¼ quả chuối

Cách pha bột cacao:

• Bước 1: Cho bột cacao, nước cam và chuối vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
• Bước 2: Pha hỗn hợp trên với nước rồi thưởng thức.

Pha bột cacao cùng với sữa đậu nành

Nguyên liệu:

• 4 thìa cafe bột cacao nguyên chất
• 180ml sữa đậu nành không đường
• 4 muỗng nước lọc
• Đường ăn kiêng

Cách pha bột cacao:

• Bước 1: Dùng phới đánh sữa đậu nành cho đến khi sủi bọt.
• Bước 2: Thêm nước lọc, bột cacao và đường ăn kiêng vào nồi đun ở lửa nhỏ.
• Bước 3: Khuấy đều tay đến khi hỗn hợp đặc sánh như siro.
• Bước 4: Cho sữa đậu nành vào rồi khuấy nhẹ tay trước và thưởng thức.

Pha bột cacao cùng với sữa chua
Nguyên liệu:

• 2 muỗng canh bột cacao nguyên chất
• 1 hũ sữa chua không đường
• Trái cây: dâu tây, thanh long,... tùy sở thích

Cách pha bột cacao:

• Bước 1: Rửa sạch, cắt trái cây hình hạt lựu và cho vào chén.
• Bước 2: Cho sữa chua và bột cacao vào rồi trộn đều.
• Bước 3: Bạn có thể cho thành quả vào tủ lạnh hoặc thêm đá để dùng ngay.

Kết luận
Trên đây là những chia sẻ của Tiệm phố núi về những cách pha bột giảm cân hiệu quả, dễ dàng thực hiện. Hy vọng qua bài viết, bạn đã có thêm những gợi ý hữu ích khi lựa chọn uống bột cacao giảm cân, cải thiện vóc dáng.