- Tham gia
- 25/2/21
- Bài viết
- 323
- Thích
- 0
- Điểm
- 16
Da khô nứt nẻ uống collagen cần lưu ý gì?
Thời điểm uống collagen
Đây là yếu tố rất quan trọng bởi nó sẽ ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ collagen của cơ thể. Theo đó, bạn nên uống collagen vào lúc bụng còn đói. Tuy nhiên với các sản phẩm collagen kết hợp bổ sung thêm vitamin C, chị em nên bổ sung sau ăn 30 phút- 1 tiếng để bảo vệ dạ dày.
Ngoài ra, chị em cũng có thể uống tăng cường collagen cho cơ thể vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng. Đây cũng là thời điểm lý tưởng thường được các chuyên gia khuyên chị em nên bổ sung. Bởi đây là thời điểm quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra mạnh mẽ, điều này sẽ đảm bảo cơ thể hấp thụ collagen tối ưu nhất.
Uống collagen vào sáng hoặc tối trước khi đi ngủ 1 tiếngNên uống collagen trong bao lâu
Rất nhiều trường hợp da khô nứt nẻ uống collagen nhưng không biết nên uống trong bao lâu tốt nhất. Bạn đừng bao giờ nghĩ rằng chỉ bổ sung collagen trong thời gian ngắn sẽ mang lại hiệu quả. Liệu trình tốt nhất cho bạn là uống collagen từ 3 – 6 tháng. Sau đó ngưng 1 – 2 tháng mới bổ sung tiếp. Điều này sẽ đảm bảo cơ thể được hấp thụ trọn vẹn collagen. Từ đó giúp cải thiện làn da và sức khỏe tối ưu.
Chọn sản phẩm uy tín, nguồn gốc rõ ràng
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen xuất hiện ngày càng nhiều với đủ chủng loại, thành phần, xuất xứ khác nhau. Trong đó nổi bật phải kể đến các dòng sản phẩm được yêu thích hiện nay như collagen Châu Âu, Hàn, Nhật,… hay các sản phẩm collagen Việt Nam sản xuất. Tuy nhiên quan trọng nhất là bạn cần chọn được sản phẩm uy tín, chất lượng. Tránh mua phải hàng kém chất lượng, hàng trôi nổi ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Điều này sẽ giúp da khô nứt nẻ uống collagen mang lại hiệu quả tốt nhất.
Da khô nứt nẻ uống collagen có tốt không?
Như vậy, tình trạng da khô nứt nẻ gây ra không ít phiền toái trong cuộc sống của bạn. Vậy da khô nứt nẻ uống collagen có tốt không?
Collagen là một loại protein nằm chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Nhiệm vụ của nó là duy trì làn da căng mịn, đàn hồi, trẻ trung tràn sức sống hơn. Cụ thể, collagen đóng vai trò như một chất keo dính các mô tế bào dưới da lại với nhau. Từ đó chúng sẽ tạo thành mạng lưới nâng đỡ da bên dưới. Chính mạng lưới này sẽ đảm bảo độ săn chắc của da. Không chỉ thế, mạng lưới này còn có vai trò ngăn chặn các chất dưỡng ẩm và hơi nước dưới da thoát ra ngoài. Từ đó giúp da bảo vệ độ ẩm tối ưu.
Chính bởi công dụng này, da khô nứt nẻ uống collagen là điều bạn nên làm. Nó sẽ bổ sung thêm dưỡng chất giúp da mềm mịn, đàn hồi, căng mướt hơn. Ngoài ra nhờ có collagen mà quá trình tái tạo tế bào da sẽ nhanh chóng hơn. Làn da sẽ đào thải các tế bào dư thừa, thay thế nó bằng tế bào da mới. Da sẽ thêm rạng rỡ, tràn sức sống.
Thời điểm uống collagen
Đây là yếu tố rất quan trọng bởi nó sẽ ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ collagen của cơ thể. Theo đó, bạn nên uống collagen vào lúc bụng còn đói. Tuy nhiên với các sản phẩm collagen kết hợp bổ sung thêm vitamin C, chị em nên bổ sung sau ăn 30 phút- 1 tiếng để bảo vệ dạ dày.
Ngoài ra, chị em cũng có thể uống tăng cường collagen cho cơ thể vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng. Đây cũng là thời điểm lý tưởng thường được các chuyên gia khuyên chị em nên bổ sung. Bởi đây là thời điểm quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra mạnh mẽ, điều này sẽ đảm bảo cơ thể hấp thụ collagen tối ưu nhất.
Uống collagen vào sáng hoặc tối trước khi đi ngủ 1 tiếng
Rất nhiều trường hợp da khô nứt nẻ uống collagen nhưng không biết nên uống trong bao lâu tốt nhất. Bạn đừng bao giờ nghĩ rằng chỉ bổ sung collagen trong thời gian ngắn sẽ mang lại hiệu quả. Liệu trình tốt nhất cho bạn là uống collagen từ 3 – 6 tháng. Sau đó ngưng 1 – 2 tháng mới bổ sung tiếp. Điều này sẽ đảm bảo cơ thể được hấp thụ trọn vẹn collagen. Từ đó giúp cải thiện làn da và sức khỏe tối ưu.
Chọn sản phẩm uy tín, nguồn gốc rõ ràng
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen xuất hiện ngày càng nhiều với đủ chủng loại, thành phần, xuất xứ khác nhau. Trong đó nổi bật phải kể đến các dòng sản phẩm được yêu thích hiện nay như collagen Châu Âu, Hàn, Nhật,… hay các sản phẩm collagen Việt Nam sản xuất. Tuy nhiên quan trọng nhất là bạn cần chọn được sản phẩm uy tín, chất lượng. Tránh mua phải hàng kém chất lượng, hàng trôi nổi ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Điều này sẽ giúp da khô nứt nẻ uống collagen mang lại hiệu quả tốt nhất.
Da khô nứt nẻ uống collagen có tốt không?
Như vậy, tình trạng da khô nứt nẻ gây ra không ít phiền toái trong cuộc sống của bạn. Vậy da khô nứt nẻ uống collagen có tốt không?
Collagen là một loại protein nằm chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Nhiệm vụ của nó là duy trì làn da căng mịn, đàn hồi, trẻ trung tràn sức sống hơn. Cụ thể, collagen đóng vai trò như một chất keo dính các mô tế bào dưới da lại với nhau. Từ đó chúng sẽ tạo thành mạng lưới nâng đỡ da bên dưới. Chính mạng lưới này sẽ đảm bảo độ săn chắc của da. Không chỉ thế, mạng lưới này còn có vai trò ngăn chặn các chất dưỡng ẩm và hơi nước dưới da thoát ra ngoài. Từ đó giúp da bảo vệ độ ẩm tối ưu.
Chính bởi công dụng này, da khô nứt nẻ uống collagen là điều bạn nên làm. Nó sẽ bổ sung thêm dưỡng chất giúp da mềm mịn, đàn hồi, căng mướt hơn. Ngoài ra nhờ có collagen mà quá trình tái tạo tế bào da sẽ nhanh chóng hơn. Làn da sẽ đào thải các tế bào dư thừa, thay thế nó bằng tế bào da mới. Da sẽ thêm rạng rỡ, tràn sức sống.