Chúng tôi xin được cập nhật những cách dễ ngủ khi bị đau răng giúp bạn dễ chịu hơn. Đau răng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến hệ thần kinh, nó làm bạn khó chịu và quấy rối đến giấc ngủ, thậm chí là bạn không thể chợp mắt được vì cơn đau đớn này. Thấu hiểu điều này, chúng tôi cung cấp một số kiến thức hữu ích giúp bạn đẩy lùi cơn đau răng tạm thời để dễ ngủ hơn.
( Xem thêm: https://chinh-nha-nieng-rang-tai-nha-khoa-paris-hai-phong.business.site/posts/1807451443513619121)
Mọi người thường nhắc đến đau răng khi cảm thấy bên trong hoặc khu vực xung quanh răng trở nên đau nhói. Các dấu hiệu cho thấy bạn đang bị đau răng dễ nhận biết nhất gồm:
- Cường độ đau có thể nhói qua, âm ỉ hoặc dữ dội
- Khu vực xung quanh răng sưng lên
- Thân nhiệt tăng cao (sốt)
- Đau đầu
- Dịch có vị lạ chảy ra từ chiếc răng bị nhiễm trùng
Vậy, làm thế nào để đối phó với tình trạng đau răng vào ban đêm? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn “giải mã” vấn đề nan giải này.
I - Nguyên nhân gây đau răng vào ban đêm
Đau răng thường phát sinh khi sức khỏe của nướu hoặc răng gặp vấn đề. Mặt khác, đôi khi tình trạng này cũng có khả năng là hệ lụy của cơn đau ở một số bộ phận khác trên cơ thể.
Thông thường, các nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau răng là:
- Miệng hoặc hàm chịu tổn thương: các tình trạng này tương đối đa dạng, từ chấn thương kín do lực cùn (té ngã) cho đến chấn thương mặt.
- Viêm xoang: nước mũi từ khu vực xoang bị nhiễm trùng có khả năng gây nên các cơn đau răng.
- Sâu răng: sự tấn công của vi khuẩn đến răng sẽ khiến các dây thần kinh trong bộ phận này lộ ra và gây đau.
- Phần trám răng bị mẻ hoặc mất: lỗ hổng ở phần miếng trám bị mất có thể khiến dây thần kinh bên trong răng lộ ra và gây đau đớn.
- Áp xe răng: tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng ở răng, thường là hệ quả của sâu răng.
- Thức ăn hoặc các mảnh vụn khác kẹt ở kẽ răng: những mảnh vụn hữu cơ hoặc vô cơ mắc kẹt trong kẽ răng có nguy cơ gây áp lực đè nén lên các răng xung quanh, gây ra cơn đau khó chịu.
- Mọc răng khôn: sự phát triển của răng khôn, đồng thời tổn thương nướu, cũng là nguyên nhân đau răng phổ biến.
- Rối loạn khớp thái dương – hàm (TMJ): tình trạng này được phân loại cơn đau xảy ra ở khu vực khớp hàm. Tuy nhiên, nó vẫn có thể ảnh hưởng đến răng.
- Các bệnh liên quan đến nướu răng: những vấn đề sức khỏe như viêm nướu hay nha chu cũng dễ kéo đến cơn đau răng.
- Nghiến răng: thói quen nghiến răng vào ban đêm sẽ khiến cơn đau răng phát sinh hoặc làm chúng trở nên tồi tệ hơn.
( Xem thêm: https://www.giveffect.com/users/406841-nhorangthammy/)
II - Các cách giảm đau răng vào ban đêm
Trị đau răng tại nhà thường liên quan đến việc kiểm soát cơn đau. Nếu đau răng ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, hãy cố gắng thử áp dụng một số biện pháp khắc phục như sau:
1. Sử dụng thuốc giảm đau răng không kê đơn
Các loại thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen, paracetamol hay aspirin có khả năng hữu dụng trong việc xoa dịu cơn đau răng đang “quấy rối” giấc ngủ của bạn. Bên cạnh đó, miếng dán giảm đau răng hoặc gel gây tê (thường chứa benzocaine) cũng có tác dụng tương tự. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý:
- Trẻ dưới 18 tuổi không được phép tự ý dùng aspirin.
- Sản phẩm chứa benzocaine không dành cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ dưới 2 tuổi.
2. Giữ cho đầu ở vị trí cao
Nếu cơn đau răng phát tác vào ban đêm, bạn nên kê gối nằm sao cho vị trí của đầu cao hơn thân thể. Điều này sẽ hạn chế bớt lưu lượng máu “đổ dồn” về khu vực răng, từ đó ngăn chặn tình trạng đau răng trở nên tệ hơn.
3. Tránh ăn thực phẩm lạnh, cứng hoặc có tính axit trước khi ngủ
Mặc dù bạn sẽ đánh răng trước khi đi ngủ, nhưng các loại thực phẩm có đặc tính như trên vẫn có khả năng khiến tình trạng sức khỏe của răng cũng như bất kỳ lỗ sâu nào đã hình thành trở nên nghiêm trọng hơn.
Do đó, theo các chuyên gia, nếu bạn đang bị đau răng, hãy cố gắng không ăn các món cứng, lạnh hoặc có tính axit (chua, cay…).
4. Giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ
Ngoài việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa để dọn sạch các mảnh vụn thức ăn còn sót lại trong kẽ răng, bạn cũng nên sử dụng thêm nước súc miệng chứa cồn để khử trùng khoang miệng. Điều này sẽ giúp làm dịu phần nào cơn đau răng khó chịu.
5. Chườm lạnh trước khi ngủ
Một biện pháp trị đau răng tại nhà khác vào ban đêm là chườm lạnh trước khi ngủ. Bạn có thể dùng khăn sạch bọc vài viên đá và áp lên khu vực má đang sưng để giảm bớt cơn đau răng.
6. Chữa đau răng bằng thảo dược
Từ lâu, các nhà nghiên cứu trong lĩnh vực y học cổ truyền đã sử dụng thảo dược như một cách chữa đau răng tự nhiên hiệu nghiệm. Phương pháp này cũng có thể áp dụng trong trường hợp đau răng vào ban đêm.
Theo một nghiên cứu vào năm 2015, một số thảo dược đã được chứng minh có công dụng giảm đau răng bao gồm:
- Đinh hương
- Lá ổi
- Vỏ cây xoài
- Hạt và vỏ cây lê
- Lá khoai lang
- Lá hướng dương
- Tỏi
Tuy nhiên, bạn đừng quên tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ liệu pháp tự nhiên nào nhé. Trong vài tình huống hy hữu, người dùng có nguy cơ phản ứng dị ứng với thực vật hoặc tinh dầu từ chúng.
III -Khi nào bạn cần đến gặp nha sĩ?
Khi cơn đau răng xảy ra, bạn hãy theo dõi tình trạng này trong vòng 24 giờ tới. Nếu cường độ đau thuyên giảm theo thời gian, bạn có thể chỉ rơi vào tình huống kích thích tạm thời. Ngược lại, bạn hãy mau chóng sắp xếp lịch hẹn với nha sĩ nếu như:
- Cơn đau càng lúc càng trở nên nghiêm trọng hơn
- Thời gian đau răng kéo dài hai ngày hoặc hơn
- Bạn cảm thấy đau đầu khi mở miệng
- Nhiệt độ cơ thể tăng cao
- Bạn cảm thấy khó khăn khi thở hoặc nuốt
Tổng kết
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra đau răng, nha sĩ sẽ xem xét và đưa ra một phương pháp điều trị phù hợp nhất với tình trạng hiện tại của bạn, chẳng hạn như:
- Nếu bạn bị sâu răng, các chuyên gia có thể tiến hành sát trùng và lấp lỗ sâu trong răng lại.
- Nếu răng của bạn bị mẻ hoặc nứt, nha sĩ sẽ thực hiện liệu trình trám răng hoặc đưa ra đề nghị thay thế bằng một chiếc răng giả.
- Trong trường hợp cơn đau răng phát sinh do viêm xoang, các triệu chứng khó chịu sẽ giảm dần cho đến khi tình trạng nhiễm trùng chấm dứt. Đôi khi quá trình này sẽ được đẩy nhanh nhờ vào thuốc kháng sinh.
Bạn có thể tự trị đau răng tại nhà bằng các biện pháp đơn giản đã được đề cập phía trên. Tuy nhiên, đừng quên đi gặp nha sĩ nếu tình trạng đau răng kéo dài hơn 2 ngày hoặc bạn cảm thấy vô cùng khó chịu nhé.
( Xem thêm: https://chinh-nha-nieng-rang-tai-nha-khoa-paris-hai-phong.business.site/posts/1807451443513619121)
Mọi người thường nhắc đến đau răng khi cảm thấy bên trong hoặc khu vực xung quanh răng trở nên đau nhói. Các dấu hiệu cho thấy bạn đang bị đau răng dễ nhận biết nhất gồm:
- Cường độ đau có thể nhói qua, âm ỉ hoặc dữ dội
- Khu vực xung quanh răng sưng lên
- Thân nhiệt tăng cao (sốt)
- Đau đầu
- Dịch có vị lạ chảy ra từ chiếc răng bị nhiễm trùng
Vậy, làm thế nào để đối phó với tình trạng đau răng vào ban đêm? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn “giải mã” vấn đề nan giải này.
I - Nguyên nhân gây đau răng vào ban đêm
Đau răng thường phát sinh khi sức khỏe của nướu hoặc răng gặp vấn đề. Mặt khác, đôi khi tình trạng này cũng có khả năng là hệ lụy của cơn đau ở một số bộ phận khác trên cơ thể.
Thông thường, các nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau răng là:
- Miệng hoặc hàm chịu tổn thương: các tình trạng này tương đối đa dạng, từ chấn thương kín do lực cùn (té ngã) cho đến chấn thương mặt.
- Viêm xoang: nước mũi từ khu vực xoang bị nhiễm trùng có khả năng gây nên các cơn đau răng.
- Sâu răng: sự tấn công của vi khuẩn đến răng sẽ khiến các dây thần kinh trong bộ phận này lộ ra và gây đau.
- Phần trám răng bị mẻ hoặc mất: lỗ hổng ở phần miếng trám bị mất có thể khiến dây thần kinh bên trong răng lộ ra và gây đau đớn.
- Áp xe răng: tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng ở răng, thường là hệ quả của sâu răng.
- Thức ăn hoặc các mảnh vụn khác kẹt ở kẽ răng: những mảnh vụn hữu cơ hoặc vô cơ mắc kẹt trong kẽ răng có nguy cơ gây áp lực đè nén lên các răng xung quanh, gây ra cơn đau khó chịu.
- Mọc răng khôn: sự phát triển của răng khôn, đồng thời tổn thương nướu, cũng là nguyên nhân đau răng phổ biến.
- Rối loạn khớp thái dương – hàm (TMJ): tình trạng này được phân loại cơn đau xảy ra ở khu vực khớp hàm. Tuy nhiên, nó vẫn có thể ảnh hưởng đến răng.
- Các bệnh liên quan đến nướu răng: những vấn đề sức khỏe như viêm nướu hay nha chu cũng dễ kéo đến cơn đau răng.
- Nghiến răng: thói quen nghiến răng vào ban đêm sẽ khiến cơn đau răng phát sinh hoặc làm chúng trở nên tồi tệ hơn.
( Xem thêm: https://www.giveffect.com/users/406841-nhorangthammy/)
II - Các cách giảm đau răng vào ban đêm
Trị đau răng tại nhà thường liên quan đến việc kiểm soát cơn đau. Nếu đau răng ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, hãy cố gắng thử áp dụng một số biện pháp khắc phục như sau:
1. Sử dụng thuốc giảm đau răng không kê đơn
Các loại thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen, paracetamol hay aspirin có khả năng hữu dụng trong việc xoa dịu cơn đau răng đang “quấy rối” giấc ngủ của bạn. Bên cạnh đó, miếng dán giảm đau răng hoặc gel gây tê (thường chứa benzocaine) cũng có tác dụng tương tự. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý:
- Trẻ dưới 18 tuổi không được phép tự ý dùng aspirin.
- Sản phẩm chứa benzocaine không dành cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ dưới 2 tuổi.
2. Giữ cho đầu ở vị trí cao
Nếu cơn đau răng phát tác vào ban đêm, bạn nên kê gối nằm sao cho vị trí của đầu cao hơn thân thể. Điều này sẽ hạn chế bớt lưu lượng máu “đổ dồn” về khu vực răng, từ đó ngăn chặn tình trạng đau răng trở nên tệ hơn.
3. Tránh ăn thực phẩm lạnh, cứng hoặc có tính axit trước khi ngủ
Mặc dù bạn sẽ đánh răng trước khi đi ngủ, nhưng các loại thực phẩm có đặc tính như trên vẫn có khả năng khiến tình trạng sức khỏe của răng cũng như bất kỳ lỗ sâu nào đã hình thành trở nên nghiêm trọng hơn.
Do đó, theo các chuyên gia, nếu bạn đang bị đau răng, hãy cố gắng không ăn các món cứng, lạnh hoặc có tính axit (chua, cay…).
4. Giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ
Ngoài việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa để dọn sạch các mảnh vụn thức ăn còn sót lại trong kẽ răng, bạn cũng nên sử dụng thêm nước súc miệng chứa cồn để khử trùng khoang miệng. Điều này sẽ giúp làm dịu phần nào cơn đau răng khó chịu.
5. Chườm lạnh trước khi ngủ
Một biện pháp trị đau răng tại nhà khác vào ban đêm là chườm lạnh trước khi ngủ. Bạn có thể dùng khăn sạch bọc vài viên đá và áp lên khu vực má đang sưng để giảm bớt cơn đau răng.
6. Chữa đau răng bằng thảo dược
Từ lâu, các nhà nghiên cứu trong lĩnh vực y học cổ truyền đã sử dụng thảo dược như một cách chữa đau răng tự nhiên hiệu nghiệm. Phương pháp này cũng có thể áp dụng trong trường hợp đau răng vào ban đêm.
Theo một nghiên cứu vào năm 2015, một số thảo dược đã được chứng minh có công dụng giảm đau răng bao gồm:
- Đinh hương
- Lá ổi
- Vỏ cây xoài
- Hạt và vỏ cây lê
- Lá khoai lang
- Lá hướng dương
- Tỏi
Tuy nhiên, bạn đừng quên tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ liệu pháp tự nhiên nào nhé. Trong vài tình huống hy hữu, người dùng có nguy cơ phản ứng dị ứng với thực vật hoặc tinh dầu từ chúng.
III -Khi nào bạn cần đến gặp nha sĩ?
Khi cơn đau răng xảy ra, bạn hãy theo dõi tình trạng này trong vòng 24 giờ tới. Nếu cường độ đau thuyên giảm theo thời gian, bạn có thể chỉ rơi vào tình huống kích thích tạm thời. Ngược lại, bạn hãy mau chóng sắp xếp lịch hẹn với nha sĩ nếu như:
- Cơn đau càng lúc càng trở nên nghiêm trọng hơn
- Thời gian đau răng kéo dài hai ngày hoặc hơn
- Bạn cảm thấy đau đầu khi mở miệng
- Nhiệt độ cơ thể tăng cao
- Bạn cảm thấy khó khăn khi thở hoặc nuốt
Tổng kết
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra đau răng, nha sĩ sẽ xem xét và đưa ra một phương pháp điều trị phù hợp nhất với tình trạng hiện tại của bạn, chẳng hạn như:
- Nếu bạn bị sâu răng, các chuyên gia có thể tiến hành sát trùng và lấp lỗ sâu trong răng lại.
- Nếu răng của bạn bị mẻ hoặc nứt, nha sĩ sẽ thực hiện liệu trình trám răng hoặc đưa ra đề nghị thay thế bằng một chiếc răng giả.
- Trong trường hợp cơn đau răng phát sinh do viêm xoang, các triệu chứng khó chịu sẽ giảm dần cho đến khi tình trạng nhiễm trùng chấm dứt. Đôi khi quá trình này sẽ được đẩy nhanh nhờ vào thuốc kháng sinh.
Bạn có thể tự trị đau răng tại nhà bằng các biện pháp đơn giản đã được đề cập phía trên. Tuy nhiên, đừng quên đi gặp nha sĩ nếu tình trạng đau răng kéo dài hơn 2 ngày hoặc bạn cảm thấy vô cùng khó chịu nhé.