Toàn quốc Bỏ túi biểu hiện của da khô tuổi 30 và cách khắc phục

Những biểu hiện của da khô tuổi 30 mà bạn nên biết
Ở tuổi 30, tình trạng da khô xuất hiện có thể cho thấy da bạn đã bắt đầu bị lão hóa. Bạn có thể nhận biết nó bằng cách soi da dưới các thiết bị chuyên dụng. Ngoài ra, bằng sự quan sát của mắt và dùng tay cảm nhận, bạn sẽ thấy được những biểu hiện của da khô tuổi 30 là:
Bề mặt da thô sần, thiếu mềm mịn
Khi sờ tay lên da bạn sẽ không cảm nhận được sự mềm mại. Thay vào đó là vấn đề da thô ráp, sần sùi, bong vẩy. Đây là biểu hiện của da khô tuổi 30 rõ rệt nhất
Khi nhìn vào gương sẽ thấy rõ các nếp gấp trên da. Làn da sẽ trở nên thiếu sức sống, thậm chí là già trước tuổi.
Da mẩn đỏ, bong tróc
Biểu hiện của da khô tuổi 30 có thể xuất hiện các đốm đỏ, bong tróc nặng mỗi khi thời tiết chuyển sang lạnh.
Phần da ở cánh tay, mặt, bàn tay… sẽ xuất hiện những vảy nhỏ li ti màu trắng. Điều này khiến da thiếu sức sống, kém thẩm mỹ hơn. Ngoài ra tình trạng da thiếu nước trầm trọng còn có thể khiến da bị nứt nẻ, bong tróc mảng lớn. Thậm chí là chảy máu gây khó chịu.
Da bị ngứa rát khó chịu
Cảm giác ngứa ngáy sẽ luôn đi cùng với tình trạng da khô
Việc liên tục gãi hoặc chà xát có thể khiến da bị dày, thô ráp, gồ ghề hơn. Các vết xước trên da sẽ lan rộng. Từ đó gây tổn thương tới các tế bào da.
Cách cải thiện da khô tuổi 30?
Dưỡng ẩm cho da đúng – đủ
Để ngăn ngừa các biểu hiện của da khô tuổi 30, dưỡng ẩm là điều không thể thiếu. Nó sẽ bổ sung độ ẩm giúp da ngăn ngừa vấn đề khô ráp, chảy xệ. Cùng với đó, các chất chống oxy hóa sẽ ngăn ngừa lão hóa da mạnh mẽ, tăng đàn hồi da tuổi 30. Do đó, bạn hãy lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình nhé.
Cùng với đó, bạn cần duy trì uống đủ nước mỗi ngày. Điều này sẽ hỗ trợ làn da luôn ẩm mịn, săn chắc từ bên trong. Bạn hãy uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.
Thoa kem chống nắng đều đặn
Tia UV trong mặt trời chính là những tác nhân hàng đầu gây hại cho da. Chính vì thế, để hạn chế những biểu hiện của da khô tuổi 30 xuất hiện, chống nắng là điều quan trọng bạn không nên bỏ qua.
Hãy lựa chọn cho mình sản phẩm chống nắng phù hợp. Độ SPF tối thiểu 30, PA+++. Nó sẽ bảo vệ làn da của bạn toàn diện nhất. Ngoài ra bạn hãy trang bị thêm cho mình áo dài tay, mũ rộng vành, khẩu trăng, kính râm… để bảo vệ da tốt nhất.
Bổ sung collagen cho da từ bên trong
Collagen là hoạt chất chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhiệm vụ của nó là kết nối các mô tế bào với nhau. Công dụng chính của collagen là chống lão hóa da. Đồng thời duy trì cho da độ ẩm mịn, căng mọng. Do đó, bổ sung collagen chính là giải pháp hiệu quả giúp bạn hạn chế những biểu hiện của da khô tuổi 30.
Cách đơn giản nhất để bạn bổ sung collagen cho cơ thể là thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Một số thực phẩm giàu collagen là cá hồi, rau màu xanh đậm, trái cây họ cam, các loại hạt… Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung collagen cho tuổi 30 thông qua các sản phẩm từ bên ngoài. Tuy nhiên hãy lựa chọn những sản phẩm uy tín, chất lượng để mang tới hiệu quả và độ an toàn cao nhất.