Toàn quốc Bỏ túi các cách bổ sung collagen chống lão hóa hiệu quả

Để níu giữ tuổi thanh xuân của mình bằng cách bổ sung collagen chống lão hóa da đúng cách mà thôi. Vậy bạn có biết các cách bổ sung collagen chống lão hóa hiệu quả nhất hiện nay?
Bổ sung collagen thông qua mỹ phẩm dưỡng da
Với nhu cầu làm đẹp của chị em hiện nay, có rất nhiều sản phẩm mỹ phẩm chứa thành phần collagen đã ra đời. Việc ứng dụng collagen vào các sản phẩm như kem dưỡng, serum, mặt nạ… mang tới cho phụ nữ nhiều sự lựa chọn bổ sung collagen hiệu quả chống lão hóa da. Có thể nói rằng, đây là phương pháp bổ sung collagen được nhiều chị em tin dùng nhất hiện nay.
Ưu điểm của phương pháp bổ sung collagen từ mỹ phẩm hiệu quả này là:

• Cung cấp lượng collagen trực tiếp lên bề mặt da, bù đắp những vùng da bị thiếu hụt.
• Tập trung lượng collagen cần thiết để chăm sóc da, hiệu quả rõ rệt chỉ sau thời gian ngăn

Tuy nhiên nếu bạn muốn bổ sung collagen để phục hồi cấu trúc da sâu bên trong thì phương pháp này không hoàn toàn đáp ứng được. Bởi phần lớn các sản phẩm này đều có phân tử collagen khá lớn. Chúng chỉ có thể tác động tốt ở trên bề mặt của da chứ không thể thấm sâu vào da được.
Bổ sung collagen hiệu quả thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày
Chế độ dinh dưỡng chính là bí quyết giúp bạn bổ sung collagen hiệu quả, an toàn nhất hiện nay. Phương pháp này không chỉ cung cấp collagen cho da mà cho cả những cơ quan khác trong cơ thể.
Một số thực phẩm dồi dào collagen bạn nên tham khảo là cá hồi, chân giò, thịt gà, trứng, sữa, rau màu xanh đậm, trái cây họ cam, quả mọng màu đỏ… Chúng không chỉ cung cấp lượng collagen đầy đủ mà còn bổ sung lượng vitamin cần thiết để da sáng khỏe, trẻ trung hơn.
Bổ sung collagen thông qua các sản phẩm thực phẩm chức năng
Phương pháp bổ sung collagen hiệu quả nhất hiện nay chính là thông qua các thực phẩm chức năng. Đây là cách được rất nhiều chị em hiện nay áp dụng và đạt hiệu quả cao.
Việc bổ sung collagen bằng đường uống sẽ giúp bạn đưa dưỡng chất sâu tới từng mô tế bào. Từ đó hỗ trợ phục hồi da hiệu quả hơn. Đồng thời với phương pháp này, không chỉ làn da mà cả các cơ quan khác như xương, tóc, sụn,… cũng sẽ được phục hồi.
Bạn có thể lựa chọn collagen Việt Nam sản xuất, collagen Hàn, Nhật, collagen Châu Âu…. tùy nhu cầu và điều kiện. Tuy nhiên hãy lưu ý tìm hiểu kĩ nguồn gốc xuất xứ sản phẩm. Bạn chỉ mua sản phẩm ở những địa chỉ uy tín, có tem mác rõ ràng. Tránh mua phải hàng kém chất lượng gây hại cho sức khỏe.