Toàn quốc Bỏ túi uống gì mát gan đẹp da an toàn

Vậy bạn có biết uống gì mát gan đẹp da? Hãy cập nhật bài viết dưới đây!
Nước rau má mát gan, giảm thâm mụn
Rau má được xem là loại rau mát gan được truyền tai từ thời xa xưa. Vì có vị đắng, tính mát nên từ xưa rau má đã được dùng như một loại thảo dược, thuốc trị mụn Đông Y. Các dưỡng chất có trong rau má giúp làm lành vết thương do mụn, giảm thâm mụn, tái tạo làn da. Tác dụng của nước rau má cũng mang lại hiệu quả cái thiện được tình trạng mụn nhọt rôm sảy, gairm stress, phòng ngừa được bệnh tim mạch...
Trà Atiso mát gan, tiêu độc

Atiso là loại cây có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Nó có vị đắng nhẹ, tính mát. Atiso được sử dụng nhiều để làm giảm cholesterol trong máu, chống độc, lợi tiểu, tăng tiết mật, nhuận gan. Chính vì thế, loại cây này thường được sử dụng như một loại trà mát gan, tiêu độc cho cơ thể.
Hiện nay atiso được bán khá nhiều trong cách cửa hàng hoặc siêu thị. Bạn có thể hoa hoa khô hoặc tươi về để sử dụng. Đặc biệt, nếu các chị em đang băn khoăn phụ nữ 40 uống gì đẹp da mát gan thì đây chính là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn.
Nước ép bưởi mát gan, sáng da
Bưởi là loại trái cây không còn xa lạ với chúng ta. Nó có chứa hàm lượng cao vitamin C và các chất chống oxy hóa. Khi bổ sung sẽ giúp ngăn ngừa sự hoạt động của gốc tự do. Da sẽ đẩy lùi vấn để sạm, nám, lão hóa.
Đặc biệt, trong bưởi có chứa dồi dào chất naringin. Đây là hoạt chất có tiềm năng trong việc ngăn ngừa những tổn thương gan, hỗ trợ chuyển hóa lipid. Từ đó phòng ngừa gan nhiễm mỡ, xơ gan, nâng cao chức năng gan… Nếu bạn đang thắc mắc uống gì mát gan đẹp da hiệu quả thì đừng bỏ qua nước ép bưởi.
Tuy nhiên những ai có hệ tiêu hóa kém thì không nên uống nhiều hơn 1 ly nước ép bưởi hay ăn quá nhiều bưởi mỗi ngày. Bởi nó có thể gây tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.
Nước bí đao thanh lọc ga

Bí đao chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, theo Đông y, bí đao có tính mát, vị ngọt thanh, có khả năng giải độc gan, thanh nhiệt rất tốt. Từ những lợi ích của trái bí đao nêu trên, người xưa đã tận dụng để tạo ra trà bí đao giúp giải nhiệt, giải độc gan rất hiệu quả. Đây là một loại thức uống nguồn gốc tự nhiên, lành tính và rất an toàn, không chứa các chất hóa học nguy hiểm.
Bổ sung collagen giúp da trẻ đẹp từ bên trong
Để giúp làn da trẻ trung, mịn màng hơn, bên cạnh với các loại nước uống kể trên, bạn hãy bổ sung collagen cho cơ thể. Đây là hoạt chất không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng mịn, trẻ trung. Collagen chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Nhiệm vụ của nó là liên kết các mô tế bào tạo thành mạng lưới nâng đỡ da vững chắc phía dưới. Điều này khiến cho da duy trì được độ đàn hồi, căng mịn, trẻ trung hơn.
Theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể bạn sẽ có sự hao hụt. Từ tuổi 25, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân hàng đầu khiến da xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, lão hóa. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen cho da càng sớm càng tốt. Đặc biệt là từ năm 20 tuổi để chống lão hóa da sớm.
Vậy bạn nên lựa chọn collagen loại nào tốt nhất? Hiện nay các loại collagen phổ biến thường được chiết xuất từ da động vật như bò, heo, gà, cá… Tuy nhiên hiệu quả nhất vẫn phải kể tới collagen chiết xuất từ da cá. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng da cá có cấu tạo gần tương đồng nhất với da người. Khi bổ sung sẽ mang lại hiệu quả tối ưu hơn các loại khác. Do đó bạn hãy ưu tiên chọn loại collagen này để bổ sung nhé!
( Bạn có thể tham khảo SkinLift Collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Sản phẩm có công dụng hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể, hạn chế quá trình lão hóa da, làn da mịn màng săn chắc.)