Rau cải kale (cải xoăn) được mệnh danh là “nữ hoàng” của các loại rau. Cải Kale nổi tiếng là loại “siêu thực phẩm” chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao và tốt cho sức khỏe.
Cải kale có thể chế biến thành rất nhiều món ăn đa dạng như: Salad, nước ép, sinh tố. Loại rau này còn đặc biệt hiệu quả đối với chế độ ăn kiêng khi bạn muốn giảm cân và giữ vóc dáng.
Chính vì thế, để dễ dàng sử dụng và tiết kiệm thời gian chế biến. Bột cải Kale đã trở thành một thành phần thiết yếu cho một số món ăn hàng ngày mà vẫn giữ trọn vẹn hàm lượng dinh dưỡng cũng như lợi ích mà nó mang lại.
Asia Life nhận gia công bột cải kale chất lượng cao, ứng dụng công nghệ sấy thăng hoa giúp bột cải kale giữ được hàm lượng vi chất lên đến 95%
Nước
Trong 100g cải kale cung cấp 89,6g nước (theo cơ sở dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ). Lượng nước cao làm cho cải kale có đặc tính thanh lọc, làm dạ dày no lâu hạn chế ăn thừa năng lượng.
Carbohydrate
Lượng carbohydrate trong 100g cải kale là 4,4g giúp cơ thể kiểm soát cân nặng, cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ sức khỏe tim mạch
Chất xơ
Hàm lượng chất xơ trong 100g cải kale là 4,1g tương đương với carbohydrate giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hạn chế các bệnh về dạ dày, thực quản đại tràng đặc biệt cải thiện tình trạng táo bón và tốt như người bệnh tiểu đường.
Vitamin
Trong cải kale với nhiều loại vitamin: vitamin A, C, K, E, B6, B9 tốt cho cơ thể.
Xem thêm: https://asialifegroup.com/bot-cai-kale-sieu-thuc-pham-giau-dinh-duong/
Cải kale có thể chế biến thành rất nhiều món ăn đa dạng như: Salad, nước ép, sinh tố. Loại rau này còn đặc biệt hiệu quả đối với chế độ ăn kiêng khi bạn muốn giảm cân và giữ vóc dáng.
Chính vì thế, để dễ dàng sử dụng và tiết kiệm thời gian chế biến. Bột cải Kale đã trở thành một thành phần thiết yếu cho một số món ăn hàng ngày mà vẫn giữ trọn vẹn hàm lượng dinh dưỡng cũng như lợi ích mà nó mang lại.
Asia Life nhận gia công bột cải kale chất lượng cao, ứng dụng công nghệ sấy thăng hoa giúp bột cải kale giữ được hàm lượng vi chất lên đến 95%
Nước
Trong 100g cải kale cung cấp 89,6g nước (theo cơ sở dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ). Lượng nước cao làm cho cải kale có đặc tính thanh lọc, làm dạ dày no lâu hạn chế ăn thừa năng lượng.
Carbohydrate
Lượng carbohydrate trong 100g cải kale là 4,4g giúp cơ thể kiểm soát cân nặng, cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ sức khỏe tim mạch
Chất xơ
Hàm lượng chất xơ trong 100g cải kale là 4,1g tương đương với carbohydrate giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hạn chế các bệnh về dạ dày, thực quản đại tràng đặc biệt cải thiện tình trạng táo bón và tốt như người bệnh tiểu đường.
Vitamin
Trong cải kale với nhiều loại vitamin: vitamin A, C, K, E, B6, B9 tốt cho cơ thể.
- Vitamin A: giúp cơ thể tăng cường thị lực, phòng chống quáng gà, đục thủy tinh thể, vitamin A còn hỗ trợ cơ thể tăng khả năng miễn dịch, sức đề kháng
- Vitamin C: cải thiện tim mạch, tốt cho xương
- Vitamin K: giảm tình trạng xơ vữa động mạch, tốt cho phụ nữ mang thai giúp máu lưu thông đến vùng tử cung, chịu trách nhiệm cho việc sản xuất spingolipids – 1 loại hoạt chất chịu trách nhiệm cho tế bào não.
- Vitamin E: giúp da sáng, khỏe
- Vitamin B6: giúp ổn định đường huyết trong máu, duy trì chức năng não bộ, chống stress
- Vitamin B9: giúp cho sự phát triển tế bào, tăng hệ miễn dịch và giúp phát triển trí não.
Xem thêm: https://asialifegroup.com/bot-cai-kale-sieu-thuc-pham-giau-dinh-duong/