- Hạt Hạnh Nhân Và Dâu Tây Khô
- Thành phần: Yến mạch, hạt hạnh nhân, dâu tây khô, mật ong.
- Lợi ích: Hạnh nhân giàu chất béo không bão hòa, giúp giảm cholesterol xấu; dâu tây khô cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa.
- Granola Hạt Bí Ngô Và Nam Việt Quất
- Thành phần: Yến mạch, hạt bí ngô, nam việt quất khô, siro cây thích.
- Lợi ích: Hạt bí ngô giàu kẽm và magiê, hỗ trợ hệ miễn dịch; nam việt quất khô có tác dụng chống viêm và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
- Granola Hạt Chia Và Mâm Xôi Khô
- Thành phần: Yến mạch, hạt chia, mâm xôi khô, mật ong.
- Lợi ích: Hạt chia cung cấp omega-3, chất xơ và protein; mâm xôi khô chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa.
nguồn:https://dinhduongsunwin.com/cac-loai-ngu-coc-granola-sieu-hat-pho-bien/