Hạt kê
Đặc điểm
Hạt kê là loại ngũ cốc nhỏ, giàu chất xơ và protein, thường được sử dụng trong các món ăn truyền thống và hiện đại.
Lợi ích sức khỏe
Đặc điểm
Hạt kê là loại ngũ cốc nhỏ, giàu chất xơ và protein, thường được sử dụng trong các món ăn truyền thống và hiện đại.
Lợi ích sức khỏe
- Tốt cho tiêu hóa: Hạt kê giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
- Giàu protein: Hạt kê cung cấp nguồn protein thực vật phong phú.
- Không chứa gluten: Hạt kê là lựa chọn tốt cho người mắc bệnh celiac hoặc dị ứng gluten.