Chúng ta sẽ bắt đầu với việc hít một hơi thật sâu rồi hình dung khi bạn nhận thấy bạn buông bỏ được những nỗi sợ. Có những nỗi sợ bạn sẽ buông bỏ từng chút một và cũng có những nỗi sợ bạn có thể giải phóng hoàn toàn trong một hơi thật sâu. Nào chúng ta hãy thuộc nói với tôi rằng!
Vượt lên nỗi sợ bản thân
Tôi giải phóng cùng buông bỏ những nỗi sợ trong tôi.
Tôi không có bất kỳ nghĩa vụ nào để làm bản thân phải sợ hãi.
Tôi tha thứ cho tất cả những ai đã làm tôi tổn thương.
Tôi tha thứ cho bản thân tôi khi đã làm tổn thương người khác.
Tôi tha thứ cho cha mẹ tôi vì đã phạm sai lầm và trút giận bản thân.
Tôi tha thứ cho bố mẹ mình về những nỗi sợ hãi và lòng tin mù quáng của họ.
Tôi bây giờ tuyên bố với cha mẹ mình rằng "tôi an toàn".
Tôi thức dậy mỗi sáng và khởi đầu một ngày mới trong trạng thái an toàn tuyệt đối.
Tôi kiến tạo một thực tại của sự hài hoà và an bình nơi tâm mình.
Tôi kiến tạo một hải đảo bình yên xung quanh mình và tôi nhìn thấy hải đảo ấy trong tâm mình xanh mát, trong sạch và an toàn. Tôi đi lại tự do trên hai đảo và tận hưởng một sự bình an tuyệt đối. Hải đảo này trở thành thế giới của tôi vì tất cả mọi người nơi đây điều có thể hưởng thụ sự bình yên này. Mọi người trong thế giới của tôi điều bình yên.
Tôi an bình, tôi thanh thản, tôi bình an. Từng ngóc ngách nhỏ bé trong thế giới của tôi luôn an toàn và bình yên.
Tôi an toàn ban ngày, tôi an toàn ban đêm
Tôi bước đi trong sự bình yên và trí tuệ trong tôi sẽ đưa bước tôi tới những nơi chốn an bình.
Tôi an toàn trong từng bước đi của mình và mỗi giấc mơ của tôi tràn ngập niềm hạnh phúc.
Tôi thức dậy trong sự hân hoan và hạnh phúc mỗi sớm mai tôi bước vào ngày mới với một niềm hứng khởi và ôm trọn vẹn vào lòng một ngày mới mà tôi chưa từng có.
Tôi biết tôi an toàn trong ngày mới này.
Tôi cảm thấy an toàn trong căn nhà của mình
Thức ăn của tôi đầy ắp năng lượng và được chữa khỏi. Mỗi căn phòng trong ngôi nhà của tôi điều an toàn và bình yên. Ngôi nhà tôi sống là một ốc đảo an toàn.
Tôi toả ra năng lượng thương yêu vì xung quanh tôi là biết bao con người yêu thương tôi. Chỉ có tình yêu toả ra từ tôi và chỉ có tình yêu quay lại với tôi khi tôi tha thứ cho người kia và đi tiếp, "tôi được tha thứ".
Tất cả các phương tiện đi lại tôi sử dụng điều an toàn như taxi hay xe bus, tàu hoả hay máy bay. Ngay cả xe đạp hay xe máy và bất cứ phương tiện di chuyển nào tôi đi đối với tôi điều an toàn. Tôi thư giãn thả lỏng khi đi lại.
Tôi biết tôi an toàn ở nơi làm việc
Tôi được làm việc trong một môi trường thân thiện.
Tôi yêu công việc tôi làm.
Tôi an toàn với những người bạn của mình.
Tôi vẫn cảm thấy bình an khi làm việc ngay cả khi tôi đang chạy để theo kịp deadline thì tôi cũng bình an. Và khi tôi bình an tôi làm việc ngày càng tốt hơn và tôi kiến tạo một không gian thư thái ở bất kỳ nơi nào tôi đến.
Những người cấp trên trân trọng tôi và rất thích cách làm việc của tôi.
Tôi giữ bình tĩnh và an yên mọi nơi mọi lúc
Bất cứ nơi nào tôi đến tôi mang theo hải đảo bình yên của mình và hải đảo bình yên này bao bọc lấy gia đình tôi. Mỗi thành viên trong gia đình tôi an toàn vì được che chở.
Tôi bao bọc mọi thành viên trong gia đình tôi với những ý nghĩ an toàn và bình an trong mọi tình huống.
Mỗi thành viên gia đình đang sống hàng ngày của họ trong sự bình yên và tôi giải phóng gia đình của tôi cho phép họ được tự do là chính mình và sống theo cách của họ như một sự thấy biết rõ rằng không có hiểm nguy nào có thể đến với họ.
Gia đình tôi cũng cho phép tôi được là chính mình và sống theo cách mà tôi tin là tốt nhất. Chúng ta luôn an toàn và hạnh phúc.
Tôi thả lỏng khỏi sự thấy biết này và tôi bình an trong tâm.
=>> Xem thêm: https://www.rni.institute/blog/yeu-thuong-ban-than
Tôi cảm thấy an toàn trong lòng tin tâm linh của mình
Tôi là một với đấng tạo hoá và tôi hoàn toàn tin tưởng vào một sức mạnh lớn hơn bản thân mình. Luôn bảo vệ tôi lúc mọi nơi và trong mọi hoàn cảnh.
Tôi được sinh ra để trở thành tất cả những điều mà tôi có thể trở thành.
Tạm kết
Cảm ơn bạn đã dành thời gian ở đây với học viện RNI và lắng nghe những lời này. Bạn có thể quay trở lại đây bất cứ khi nào bạn muốn. Hãy tự đọc lên những lời này để làm tan chảy đi những nỗi sợ hãi và đánh thức sự can đảm kiên cường vốn có trong bạn.
Vượt lên nỗi sợ bản thân
Tôi giải phóng cùng buông bỏ những nỗi sợ trong tôi.
Tôi không có bất kỳ nghĩa vụ nào để làm bản thân phải sợ hãi.
Tôi tha thứ cho tất cả những ai đã làm tôi tổn thương.
Tôi tha thứ cho bản thân tôi khi đã làm tổn thương người khác.
Tôi tha thứ cho cha mẹ tôi vì đã phạm sai lầm và trút giận bản thân.
Tôi tha thứ cho bố mẹ mình về những nỗi sợ hãi và lòng tin mù quáng của họ.
Tôi bây giờ tuyên bố với cha mẹ mình rằng "tôi an toàn".
Tôi thức dậy mỗi sáng và khởi đầu một ngày mới trong trạng thái an toàn tuyệt đối.
Tôi kiến tạo một thực tại của sự hài hoà và an bình nơi tâm mình.
Tôi kiến tạo một hải đảo bình yên xung quanh mình và tôi nhìn thấy hải đảo ấy trong tâm mình xanh mát, trong sạch và an toàn. Tôi đi lại tự do trên hai đảo và tận hưởng một sự bình an tuyệt đối. Hải đảo này trở thành thế giới của tôi vì tất cả mọi người nơi đây điều có thể hưởng thụ sự bình yên này. Mọi người trong thế giới của tôi điều bình yên.
Tôi an bình, tôi thanh thản, tôi bình an. Từng ngóc ngách nhỏ bé trong thế giới của tôi luôn an toàn và bình yên.
Tôi an toàn ban ngày, tôi an toàn ban đêm
Tôi bước đi trong sự bình yên và trí tuệ trong tôi sẽ đưa bước tôi tới những nơi chốn an bình.
Tôi an toàn trong từng bước đi của mình và mỗi giấc mơ của tôi tràn ngập niềm hạnh phúc.
Tôi thức dậy trong sự hân hoan và hạnh phúc mỗi sớm mai tôi bước vào ngày mới với một niềm hứng khởi và ôm trọn vẹn vào lòng một ngày mới mà tôi chưa từng có.
Tôi biết tôi an toàn trong ngày mới này.
Tôi cảm thấy an toàn trong căn nhà của mình
Thức ăn của tôi đầy ắp năng lượng và được chữa khỏi. Mỗi căn phòng trong ngôi nhà của tôi điều an toàn và bình yên. Ngôi nhà tôi sống là một ốc đảo an toàn.
Tôi toả ra năng lượng thương yêu vì xung quanh tôi là biết bao con người yêu thương tôi. Chỉ có tình yêu toả ra từ tôi và chỉ có tình yêu quay lại với tôi khi tôi tha thứ cho người kia và đi tiếp, "tôi được tha thứ".
Tất cả các phương tiện đi lại tôi sử dụng điều an toàn như taxi hay xe bus, tàu hoả hay máy bay. Ngay cả xe đạp hay xe máy và bất cứ phương tiện di chuyển nào tôi đi đối với tôi điều an toàn. Tôi thư giãn thả lỏng khi đi lại.
Tôi biết tôi an toàn ở nơi làm việc
Tôi được làm việc trong một môi trường thân thiện.
Tôi yêu công việc tôi làm.
Tôi an toàn với những người bạn của mình.
Tôi vẫn cảm thấy bình an khi làm việc ngay cả khi tôi đang chạy để theo kịp deadline thì tôi cũng bình an. Và khi tôi bình an tôi làm việc ngày càng tốt hơn và tôi kiến tạo một không gian thư thái ở bất kỳ nơi nào tôi đến.
Những người cấp trên trân trọng tôi và rất thích cách làm việc của tôi.
Tôi giữ bình tĩnh và an yên mọi nơi mọi lúc
Bất cứ nơi nào tôi đến tôi mang theo hải đảo bình yên của mình và hải đảo bình yên này bao bọc lấy gia đình tôi. Mỗi thành viên trong gia đình tôi an toàn vì được che chở.
Tôi bao bọc mọi thành viên trong gia đình tôi với những ý nghĩ an toàn và bình an trong mọi tình huống.
Mỗi thành viên gia đình đang sống hàng ngày của họ trong sự bình yên và tôi giải phóng gia đình của tôi cho phép họ được tự do là chính mình và sống theo cách của họ như một sự thấy biết rõ rằng không có hiểm nguy nào có thể đến với họ.
Gia đình tôi cũng cho phép tôi được là chính mình và sống theo cách mà tôi tin là tốt nhất. Chúng ta luôn an toàn và hạnh phúc.
Tôi thả lỏng khỏi sự thấy biết này và tôi bình an trong tâm.
=>> Xem thêm: https://www.rni.institute/blog/yeu-thuong-ban-than
Tôi cảm thấy an toàn trong lòng tin tâm linh của mình
Tôi là một với đấng tạo hoá và tôi hoàn toàn tin tưởng vào một sức mạnh lớn hơn bản thân mình. Luôn bảo vệ tôi lúc mọi nơi và trong mọi hoàn cảnh.
Tôi được sinh ra để trở thành tất cả những điều mà tôi có thể trở thành.
Tạm kết
Cảm ơn bạn đã dành thời gian ở đây với học viện RNI và lắng nghe những lời này. Bạn có thể quay trở lại đây bất cứ khi nào bạn muốn. Hãy tự đọc lên những lời này để làm tan chảy đi những nỗi sợ hãi và đánh thức sự can đảm kiên cường vốn có trong bạn.