Toàn quốc Cách điều trị trào ngược khi bạn bị stress cao

Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, học tập và gia đình khiến nhiều người rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài (stress). Ít ai ngờ rằng, stress không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn là một trong những nguyên nhân khiến bệnh trào ngược dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

🔹 Stress làm gia tăng axit dạ dày
Khi căng thẳng, cơ thể tiết ra nhiều cortisol – hormone có thể kích thích dạ dày sản sinh axit nhiều hơn bình thường. Lượng axit dư này dễ trào ngược lên thực quản, gây cảm giác nóng rát, ợ chua, khó tiêu…

🔹 Giải pháp điều trị trào ngược khi bị stress cao

• Quản lý căng thẳng: Hãy tập thiền, yoga hoặc đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày để giảm lo âu. Ngủ đủ giấc cũng là cách giúp dạ dày “nghỉ ngơi” đúng cách.
• Chế độ ăn hợp lý: Tránh thực phẩm cay, chua, nhiều dầu mỡ và caffeine. Thay vào đó, ưu tiên rau xanh, trái cây ít axit, uống đủ nước và ăn uống đúng giờ.
• Sử dụng thuốc điều trị phù hợp: Khi trào ngược trở nên thường xuyên, bạn nên cân nhắc sử dụng các loại thuốc chữa trào ngược dạ dày giúp trung hòa axit, làm dịu niêm mạc và giảm nhanh các triệu chứng khó chịu.

Việc điều trị trào ngược khi đang stress đòi hỏi phải kết hợp cả yếu tố tinh thần và thể chất. Đừng để căng thẳng âm thầm phá vỡ sức khỏe tiêu hóa của bạn – hãy chủ động chăm sóc dạ dày từ hôm nay!

Lưu ý: Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ. Vui lòng đọc kỹ thông tin chi tiết ở tờ rơi bên trong hộp sản phẩm.