Hồ Chí Minh Cách làm bột mầm đậu nành và hướng dẫn sử dụng để cho kết quả cao

Bột mầm đậu nành thời gian vừa rồi đang làm mưa làm gió và được các chị em mách nhau sử dụng nhiều vì những tác dụng bất ngờ nó mang đến cho phái đẹp. Trên thị trường đã xuất hiện vô số những đơn vị sản xuất mầm đậu nành bán sẵn cho chị em thuận tiện sử dụng thế nhưng cũng có phần lớn phụ nữ thích tự tay làm ra sản phẩm cho chính bản thân mình. Bởi thế, topic này https://jido.vn/ xin chia sẻ tới các bạn đọc cách làm bột mầm đậu nành tại nhà đơn giản. Nhưng trước hết cần làm rõ với bạn một vài tư liệu sau:
Bột mầm đậu nành (đậu tương) và bột đậu tương


Cách làm bột mầm đậu nành và bột đậu tương có sự khác biệt
Tên gọi gần giống nhau nên khi đọc không kỹ hầu hết mọi người thường nhầm lẫn bột mầm đậu nành (đậu tương) chính là bột đậu tương. Thế nhưng sự thật, hai chế phẩm từ đậu nành này khác nhau về thành phần và cách làm bột mầm đậu nành cũng rất khác so với bột đậu tương. Bột mầm đậu nành được làm từ các hạt đậu nành đã mọc mầm Trong lúc đó bột đậu tương thực hiện từ hạt đậu nành già phơi khô. Vậy có điều gì làm nên sự khác biệt của bột mầm đậu nành không? Đó là thành phần Isoflavon được xem là nội tiết tố nữ thiên nhiên có trong đậu nành. Chúng được cho rằng sẽ có tỷ lệ cao nhất khi hạt đậu nành mọc mầm. Isoflavon có tác dụng bù đắp lượng nội tiết tố khi con gái ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Bổ sung đầy đủ giúp làm giảm thiểu những dấu hiệu thay đổi nội tiết như bốc hỏa, tâm lý thay đổi, khô da, nám, nếp nhăn, tóc khô rụng dễ gãy,…
Cách làm bột mầm đậu nành tại nhà

Cách làm bột mầm đậu nành rất đơn giản, chỉ cần bạn thực hiện đúng theo chỉ dẫn các bước là ra thành phẩm. Để thực hiện bột mầm đậu nành tại nhà cần chuẩn bị một vài nguyên liệu và dụng cụ sau:
Hạt đậu nành khô: chọn lựa đậu nành mảy, không mọt, lép và mốc.
Chậu nhựa để ngâm đậu
Túi vải hoặc mảnh vải tối màu
Bắt đầu thực hiện cách làm bột mầm đậu nành:
Bước 1: Đậu nành rửa sạch loại bỏ sạn cát và bụi bẩn. Đem ngâm với nước ấm khoảng 35 độ trong 3 h. Sau đấy vớt ra rổ
Bước 2: Ủ đậu mọc mầm bằng cách cho đậu sau khi ngâm vào túi vải ẩm tối màu hoặc trùm khăn lên giá đựng đậu, mỗi ngày tuới nước trong khoảng 2 lần. Nên vảy sạch nước từ lần tưới trước trước khi vảy nưóc tiếp. Đợi khoảng 1.5-2 ngày cho hạt đậu mọc mầm được 1-2cm. Khi hạt đã nảy mầm, đem đãi vỏ.
[IMG]
Đậu nành lên mầm
Bước 3: Đem đậu mọc mầm đi rửa thật sạch, sấy khô bằng lò nướng hoặc phơi nắng (4-7 ngày)
Bước 4: Sau khi phơi khô đem đậu mầm đi rang chín.
Bước 5: Xay mịn thành bột. Bảo quản trong hộp kín, để nơi khô ráo thoáng mát. Bột mầm đậu nành có thể giữ sử dụng trong khoảng 5 tháng.
Ngoài ra nếu bạn không có nhiều thời gian hay cảm thấy lích kích sau mỗi lần phải pha bột đậu nành để uống bạn cũng có thể thử cách làm viên mầm đậu nành rất đơn giản hợp vệ sinh và tiện dụng khi sử dụng và mang theo bên mình
Cách áp dụng bột mầm đậu nành cho kết quả cao.

Cũng như những thực phẩm hằng ngày khác, bột mầm đậu nành không phải thuốc tiên nên cần duy trì sử dụng trong một mức thời gian mới mang đến kết quả mong đợi. Thế nhưng chắc chắn rằng kết quả đạt được sẽ khiến bạn hài lòng. Hơn thế nữa, bạn nên áp dụng bột mầm đậu nành với liều lượng phù hợp để tránh dư thừa, mang lại hiệu suất tối đa, không nên quá lạm dụng chúng hàng ngày.
Ứng dụng bột mầm đậu nành một ngày bao nhiêu là đủ? Bạn nên dùng mỗi lần 3 muỗng to pha cùng nước nóng, hoặc thêm sữa để tăng hương vị. Mỗi ngày nên dùng 3 lần vào bữa sáng, trưa, tối. Có một cách khác áp dụng bột mầm đậu nành rất hấp dẫn là trộn cùng sữa chua làm mặt nạ dưỡng da, loại mặt nạ này dưỡng ẩm rất tốt. Hoặc bạn có thể sử dụng nano mầm đậu nành để giúp giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn mà bạn luôn mong muốn.
Chúc các bạn thành công!

Read more: http://vnmu.edu.vn/threads/cach-lam-bot-mam-dau-nanh-va-huong-dan-su-dung-de-cho-ket-qua-cao.17667/#ixzz5k1YaMGvK