Toàn quốc Cách làm đẹp cho mẹ sau sinh khi ở cữ đơn giản hiệu quả

Làm đẹp sau sinh là nhu cầu thiết yếu, các mẹ nên làm. Sau khi sinh con, bạn sẽ đối mặt với dấu hiệu lão hóa da như bị trùng nhão, kém đàn hồi. Dưới đây là những cách làm đẹp trong tháng ở cữ cho mẹ!
Da mờ thâm, giảm sẹo với nghệ tươi
Nghệ được xem là một trong những nguyên liệu làm đẹp da sau sinh được nhiều chị em hiệu quả. Hoạt chất curcumin có trong nghệ có khả năng chống oxy hóa và chống viêm rất tốt. Do đó sử dụng nghệ vàng là cách làm đẹp trong tháng ở cữ hiệu quả được sử dụng từ lâu đời.
Mẹ sau sinh đã biết cách làm đẹp trong tháng ở cữ chưa?
Cách chăm sóc da cho mẹ trong tháng ở cữ với nghệ tươi:
Mẹ hãy giã nát 1 củ nghệ khoảng 50gr và lọc lấy nước cốt. Dùng phần nước này thoa lên mặt, để trong khoảng 30 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
Nghệ vàng được sử dụng khá phổ biến trong việc điều trị nám. Nếu mẹ chăm chỉ đắp mặt nạ nghệ vàng kết hợp mật ong, các vết nám sẽ dần dần được cải thiện.
Ngoài ra, mẹ có thể cạo sạch vỏ củ nghệ, giã nát và ngâm rượu trong khoảng 3 tháng. Dùng rượu này để massage vùng bụng hay đùi sau sinh. Cách làm đẹp trong tháng ở cữ này không chỉ giúp da săn chắc mà còn loại bỏ đi các vết rạn da không mong muốn.
Làm trắng da mặt sau sinh với bột đậu đỏ

Đậu đỏ là loại ngũ cốc dinh dưỡng quen thuộc khi nó được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Trong đậu đỏ có hàm lượng vitamin A, B, E, khoáng chất như canxi, natri, magie, sắt, kẽm,…, protein tốt cho sức khỏe cũng như vẻ đẹp làn da. Bột đậu đỏ lành tính nên các mẹ sau khi sinh hoàn toàn yên tâm dùng để chăm sóc da trắng mịn hơn, căng hồng hơn
Cách làm như sau: Trộn bột đậu đỏ với váng nước vo gạo để tạo độ sánh mịn và bột không bị vón cục. Sau đó cho thêm vào 1 – 2 muỗng mật ong rồi khuấy đều. Bôi hỗn hợp này lên da rồi đợi khoảng 20 phút sau rửa sạch lại với nước ấm.
Xông hơi thảo dược giúp da sạch sẽ, láng mịn
Xông hơi bằng thảo dược sau sinh vừa giúp cơ thể mau chóng phục hồi vừa là một giải pháp hữu hiệu trong làm đẹp da cho các mẹ sau sinh. Các loại lá như tía tô, kinh giới, sả, hoa ngũ sắc… được phơi khô hoặc sấy khô. Khi sử dụng chỉ cần đem nấu nước để xông. Đây là một trong những phương pháp dân gian được mọi người chia sẻ và áp dụng cho kết quả tốt. Các loại thảo dược chứa nhiều tinh dầu, không chỉ có tác dụng sát khuẩn loại bỏ được lớp da chết, mà liệu pháp xông hơi thảo dược còn đem lại một cảm giác dễ chịu cho làn da của bạn.Không chỉ cảm giác một làn da sạch sẽ, láng mịn sau khi xông hơi mà cơ thể cũng khoẻ khoắn hơn, nhiều sức sống hơn.
Mẹ ở cữ sau sinh có nên uống collagen làm đẹp da?
Collagen là dưỡng chất không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Đây là loại protein nằm chủ yếu ở khu vực hạ bì của da. Collagen giúp duy trì làn da căng mịn, đàn hồi và trẻ trung. Do đó, bổ sung collagen là phương pháp các chuyên gia khuyên bạn nên dùng để chống lão hóa da.
Thế nhưng có nhiều chị em thắc mắc rằng uống collagen có ảnh hưởng tới sinh sản không? Mẹ ở cữ sau sinh có nên uống collagen làm đẹp da?
Như đã nói ở trên, collagen bản chất là protein. Công dụng chính của nó là liên kết các tế bào trong cơ thể. Không chỉ da mà collagen còn có mặt ở tim, xương khớp, gân, mạch máu, tóc móng… Collagen rất an toàn cho cơ thể, không hề ảnh hưởng xấu tới sinh sản của phụ nữ.
Còn đối với mẹ sau sinh đang ở cữ, sự an toàn của nguồn sữa là ưu tiên hàng đầu cho mẹ. Vì thế trong tháng ở cữ, mẹ chưa nên vội vàng uống sản phẩm collagen từ bên ngoài. Thay vào đó, hãy bổ sung các thực phẩm giàu collagen như móng heo, cá, rau màu xanh đậm, các loại đậu… Các thực phẩm này không chỉ dồi dào collagen mà còn kích thích sữa mẹ tốt hơn.
Để uống collagen làm đẹp da, thời điểm thích hợp nhất là sau khi sinh 6 tháng. Lúc này cơ thể mẹ đã dần hồi phục để tiếp nhận các dưỡng chất bên ngoài làm đẹp da. Đồng thời an toàn cho nguồn sữa mẹ.
( Bạn có thể tham khảo collagen chiết xuất từ da cá mang lại hiệu quả hấp thụ cao hơn gấp 7 lần so với các loại collagen khác. Bởi lẽ các chuyên gia đã nghiên cứu và thấy rằng, collagen chiết xuất từ da cá bao gồm những phần tử peptide nhỏ nhưng lại có khả năng sinh học cao, mang lại hiệu quả hấp thụ tốt hơn so với các loại collagen từ động vật khác.)