Xông hơi là phương pháp nâng cao sức khỏe được sử dụng từ hàng ngàn năm nay, cùng với nhu cầu chăm sóc bản thân mà nhiều người sử dụng lựa chọn làm phòng xông hơi ngay tại ngôi nhà của mình. Vậy hãy cùng HomeStory lựa chọn và làm phòng xông hơi tại nhà qua bài viết sau đây nhé!
Giới thiệu về phòng xông hơi tại nhà
Các loại phòng xông hơi
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại phòng xông hơi được thiết kế để sử dụng tại nhà, có thể liệt kê các loại phòng xông hơi tại nhà phổ biến như:
Phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt tại nhà
Lợi ích khi làm phòng xông hơi tại nhà
Lắp đặt phòng xông hơi tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần cho người sử dụng, những lợi ích nổi bật bao gồm:
Việc lựa chọn loại phòng xông hơi phù hợp tại nhà phụ thuộc vào nhu cầu sử dụng, không gian và ngân sách. Dưới đây là một số loại phòng xông hơi phổ biến và phù hợp cho nhà riêng:
Phòng xông hơi khô
Phòng xông hơi khô thường có kích thước nhỏ gọn và phù hợp cho những gia đình sống trong căn hộ hoặc không có không gian rộng lớn cho phòng xông. Với khả năng cung cấp nhiệt độ cao và độ ẩm thấp, lắp đặt phòng xông hơi khô tại nhà có thể giúp giải độc cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu và giảm căng thẳng.
Phòng xông hơi khô thường làm bằng gỗ
Phòng xông hơi ướt
Khi lựa chọn lắp đặt phòng xông hơi ướt tại nhà, cần xem xét về kích thước của phòng và chi phí để lắp đặt. Nên chọn loại phòng xông hơi ướt có hệ thống thông gió và hút ẩm tốt để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và sự thoải mái khi sử dụng. Những lợi ích mà phòng xông hơi ướt mang lại: thư giãn, cải thiện giấc ngủ, cải thiện tuần hoàn máu,...
Phòng xông hơi ướt gia đình
Thiết kế phòng xông hơi tại nhà
Xác định vị trí và kích thước
Để xác định vị trí và kích thước phòng xông hơi tại nhà, cần lưu ý đến các hướng dẫn thiết kế phòng xông hơi tại nhà sau:
Chất liệu và thiết kế nội thất phòng xông hơi tại nhà cần có độ thẩm mỹ, độ bền và an toàn. Dưới đây là một số lựa chọn về chất liệu và thiết kế nội thất phòng xông hơi tại nhà:
Thiết kế phòng xông hơi tại nhà
Cách lắp đặt phòng xông hơi tại nhà
Cách lắp đặt phòng xông hơi khô
Bước 1: Lựa chọn vị trí lắp đặt phù hợp
Chọn vị trí phù hợp để lắp đặt phòng xông hơi khô. Nên chọn vị trí ngoài phòng tắm, nhà vệ sinh để tránh ẩm mốc gỗ. Ưu tiên vị trí thoáng mát, rộng rãi, thuận tiện trong quá trình sử dụng và vận chuyển vật tư khi lắp đặt.
Bước 2: Chuẩn bị các vật liệu cần thiết để làm phòng xông khô hơi tại nhà
Để có thể làm phòng xông hơi tại nhà, bạn cần chuẩn bị những vật liệu như gỗ thông, vách gỗ, sàn, trần phòng, máy xông hơi khô và các vật dụng đi kèm khác như nhiệt kế, đèn sauna,....
Bước 3: Tiến hành lắp đặt phòng xông khô hơi tại nhà
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các thiết bị phòng xông hơi khô, quá trình lắp đặt phòng xông được thực hiện theo các bước sau đây:
Bước 1: Lựa chọn vị trí lắp đặt phù hợp
Trước khi bắt đầu lắp đặt phòng xông hơi ướt tại nhà, bạn cần lựa chọn một vị trí phù hợp để đặt phòng xông hơi ướt. Phòng xông hơi ướt có thể lắp đặt bên trong nhà tắm để kết hợp thành phòng tắm xông hơi ướt. Ngoài ra, bạn cần lựa chọn một khu vực có sẵn nguồn điện để cấp điện cho máy xông hơi ướt.
Bước 2: Chuẩn bị các vật liệu cần thiết để làm phòng xông ướt hơi tại nhà
Sau khi đã lựa chọn được vị trí lắp đặt, hãy chuẩn bị các vật liệu cần thiết để lắp đặt phòng xông hơi ướt tại nhà bao gồm kính cường lực, bảng điều khiển chuyên dụng, gạch ốp lát, vách ngăn, máy xông hơi ướt, và các vật dụng khác như ghế ngồi, kệ đựng đồ, gáo, xô,...
Bước 3: Tiến hành lắp đặt phòng xông hơi ướt hơi tại nhà
Thời gian và nhiệt độ thích hợp
Thời gian và nhiệt độ thích hợp sử dụng phòng xông hơi tại nhà tùy thuộc vào loại phòng xông hơi đang được sử dụng.
Đảm bảo vệ sinh cho phòng xông hơi bằng cách thường xuyên lau chùi, vệ sinh và thông gió định kỳ để tránh sự phát triển của vi khuẩn, nấm mốc và các chất độc hại khác.
Không sử dụng phòng xông hơi khi có triệu chứng như khó thở, đau tim, các bệnh lý như tiểu đường, tim mạch.
Kiểm tra an toàn điện: Kiểm tra các thiết bị điện như đèn, máy sưởi để đảm bảo an toàn điện. Không sử dụng các thiết bị bị hỏng hoặc có dấu hiệu rò rỉ điện.
Lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi
Cách sử dụng phòng xông hơi an toàn
Đơn vị lắp đặt và cung cấp thiết bị xông hơi uy tín
Do nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi tại nhà gia tăng, vì thế trên thị trường cũng đã có rất nhiều đơn vị lắp và cung cấp thiết bị xông hơi uy tín, chất lượng tốt và giá thành hợp lý. Trong đó, HomeStory với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp thiết bị xông hơi chính hãng đến từ nhiều nhãn hàng nổi tiếng như Harvia, Monaco, Daros, Tova, Sika, Amazon, Gunsan,...
Hơn thế nữa, với đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, chính sách bảo hành và chế độ hậu mãi của HomeStory sẽ mang đến cho người tiêu dùng sự hài lòng về dịch vụ, yên tâm về sản phẩm.
Làm phòng xông hơi tại nhà không chỉ tạo cảm giác thoải mái, riêng tư mà còn giúp cho không gian nhà tắm trở nên sang trọng, đem đến những phút giây thư giãn cho bạn và cả gia đình. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc xây dựng phòng xông hơi tại nhà, hãy liên hệ HomeStory hoặc truy cập website homestory.com.vn để được giải đáp ngay nhé!
Giới thiệu về phòng xông hơi tại nhà
Các loại phòng xông hơi
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại phòng xông hơi được thiết kế để sử dụng tại nhà, có thể liệt kê các loại phòng xông hơi tại nhà phổ biến như:
- Phòng xông hơi khô: l
- Phòng xông hơi ướt:
- Phòng xông hơi hỗn hợp:
- Phòng xông hơi đá muối:
- Phòng xông hơi hồng ngoại:
Phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt tại nhà
Lợi ích khi làm phòng xông hơi tại nhà
Lắp đặt phòng xông hơi tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần cho người sử dụng, những lợi ích nổi bật bao gồm:
- Tăng cường sức khỏe:
- Tăng cường tuần hoàn máu:
- Thư giãn và giảm căng thẳng:
- Giảm đau và viêm:
- Giảm đau nhức cơ bắp:
- Điều trị các bệnh về hô hấp:
- Tăng cường miễn dịch:
- Cải thiện giấc ngủ:
Việc lựa chọn loại phòng xông hơi phù hợp tại nhà phụ thuộc vào nhu cầu sử dụng, không gian và ngân sách. Dưới đây là một số loại phòng xông hơi phổ biến và phù hợp cho nhà riêng:
Phòng xông hơi khô
Phòng xông hơi khô thường có kích thước nhỏ gọn và phù hợp cho những gia đình sống trong căn hộ hoặc không có không gian rộng lớn cho phòng xông. Với khả năng cung cấp nhiệt độ cao và độ ẩm thấp, lắp đặt phòng xông hơi khô tại nhà có thể giúp giải độc cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu và giảm căng thẳng.
Phòng xông hơi khô thường làm bằng gỗ
Phòng xông hơi ướt
Khi lựa chọn lắp đặt phòng xông hơi ướt tại nhà, cần xem xét về kích thước của phòng và chi phí để lắp đặt. Nên chọn loại phòng xông hơi ướt có hệ thống thông gió và hút ẩm tốt để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và sự thoải mái khi sử dụng. Những lợi ích mà phòng xông hơi ướt mang lại: thư giãn, cải thiện giấc ngủ, cải thiện tuần hoàn máu,...
Phòng xông hơi ướt gia đình
Thiết kế phòng xông hơi tại nhà
Xác định vị trí và kích thước
Để xác định vị trí và kích thước phòng xông hơi tại nhà, cần lưu ý đến các hướng dẫn thiết kế phòng xông hơi tại nhà sau:
- Vị trí:
- Kích thước:
- Thiết kế:
Chất liệu và thiết kế nội thất phòng xông hơi tại nhà cần có độ thẩm mỹ, độ bền và an toàn. Dưới đây là một số lựa chọn về chất liệu và thiết kế nội thất phòng xông hơi tại nhà:
- Gỗ:
- Gạch:
- Đá:
- Kính:
- Thiết kế nội thất:
- Hệ thống cấp nước:
- Hệ thống điện:
- Hệ thống thông gió:
Thiết kế phòng xông hơi tại nhà
Cách lắp đặt phòng xông hơi tại nhà
Cách lắp đặt phòng xông hơi khô
Bước 1: Lựa chọn vị trí lắp đặt phù hợp
Chọn vị trí phù hợp để lắp đặt phòng xông hơi khô. Nên chọn vị trí ngoài phòng tắm, nhà vệ sinh để tránh ẩm mốc gỗ. Ưu tiên vị trí thoáng mát, rộng rãi, thuận tiện trong quá trình sử dụng và vận chuyển vật tư khi lắp đặt.
Bước 2: Chuẩn bị các vật liệu cần thiết để làm phòng xông khô hơi tại nhà
Để có thể làm phòng xông hơi tại nhà, bạn cần chuẩn bị những vật liệu như gỗ thông, vách gỗ, sàn, trần phòng, máy xông hơi khô và các vật dụng đi kèm khác như nhiệt kế, đèn sauna,....
Bước 3: Tiến hành lắp đặt phòng xông khô hơi tại nhà
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các thiết bị phòng xông hơi khô, quá trình lắp đặt phòng xông được thực hiện theo các bước sau đây:
- Dựa trên kích thước và thiết kế của phòng xông, xây dựng khung xương phòng bằng thanh gỗ thông. Đảm bảo khung xương được lắp đặt chắc chắn, không gây rung lắc hay đổ khi lắp vách gỗ thông.
- Sau khi lắp khung xương phòng, tiến hành công đoạn bắn trần phòng.
- Tiếp theo, bạn hãy lắp cửa phòng bằng kính cường lực hoặc gỗ thông.
- Đặt máy xông hơi ở vị trí phù hợp trong phòng. Lưu ý là máy xông cần được bao bằng khung gỗ để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng.
- Lắp các phụ kiện phòng xông như nhiệt kế, đèn sauna, đồng hồ cát ở vị trí ngược chiều so với máy xông hơi.
- Cuối cùng, lắp bảng điều khiển của máy xông hơi ở khu vực bên ngoài phòng xông.
Bước 1: Lựa chọn vị trí lắp đặt phù hợp
Trước khi bắt đầu lắp đặt phòng xông hơi ướt tại nhà, bạn cần lựa chọn một vị trí phù hợp để đặt phòng xông hơi ướt. Phòng xông hơi ướt có thể lắp đặt bên trong nhà tắm để kết hợp thành phòng tắm xông hơi ướt. Ngoài ra, bạn cần lựa chọn một khu vực có sẵn nguồn điện để cấp điện cho máy xông hơi ướt.
Bước 2: Chuẩn bị các vật liệu cần thiết để làm phòng xông ướt hơi tại nhà
Sau khi đã lựa chọn được vị trí lắp đặt, hãy chuẩn bị các vật liệu cần thiết để lắp đặt phòng xông hơi ướt tại nhà bao gồm kính cường lực, bảng điều khiển chuyên dụng, gạch ốp lát, vách ngăn, máy xông hơi ướt, và các vật dụng khác như ghế ngồi, kệ đựng đồ, gáo, xô,...
Bước 3: Tiến hành lắp đặt phòng xông hơi ướt hơi tại nhà
- Trong phòng xông hơi ướt, bạn cần xác định cụ thể vị trí đặt chén hương liệu.
- Chuẩn bị kích thước ống đồng phù hợp kèm những phụ kiện co nối cho đường ống hơi được lắp từ vị trí lối ra hơi của máy xông hơi đến vị trí đặt chén hương liệu. Đường ống hơi có thể linh hoạt lắp nổi đường ống đồng hoặc lắp âm tường. Tuy nhiên ống đồng phải được đặt dọc theo vách phòng và nằm trong ống cách nhiệt để đảm bảo an toàn.
- Kế tiếp, bạn hãy tiến hành lắp đường ống nhựa cấp nước nguồn cho máy xông hơi. Sau đó là lắp van nước, lắp đặt bộ lọc, lắp van điện tử và cuối cùng là lắp van một chiều.
- Lắp CB nguồn và bộ điều khiển nhiệt độ ngay trước cửa phòng xông hơi.
- Thực hiện đấu nối nguồn điện để máy xông hơi bắt đầu hoạt động.
- Kiểm tra lại toàn bộ quy trình lắp đặt, bao gồm: kiểm tra xem phòng xông đã đủ độ kín hay chưa, còn hở vị trí nào không, hệ thống điện đã hoạt động được chưa, hệ thống điều khiển lắp đặt có đúng theo sơ đồ chỉ dẫn hay không,...
Thời gian và nhiệt độ thích hợp
Thời gian và nhiệt độ thích hợp sử dụng phòng xông hơi tại nhà tùy thuộc vào loại phòng xông hơi đang được sử dụng.
- Đối với phòng xông hơi khô: Thời gian sử dụng nên từ 10 đến 20 phút, và nhiệt độ nên từ 60 đến 80 độ C.
- Đối với phòng xông hơi ướt: Thời gian sử dụng nên từ 5 đến 15 phút, và nhiệt độ nên từ 38 đến 50 độ C.
Đảm bảo vệ sinh cho phòng xông hơi bằng cách thường xuyên lau chùi, vệ sinh và thông gió định kỳ để tránh sự phát triển của vi khuẩn, nấm mốc và các chất độc hại khác.
Không sử dụng phòng xông hơi khi có triệu chứng như khó thở, đau tim, các bệnh lý như tiểu đường, tim mạch.
Kiểm tra an toàn điện: Kiểm tra các thiết bị điện như đèn, máy sưởi để đảm bảo an toàn điện. Không sử dụng các thiết bị bị hỏng hoặc có dấu hiệu rò rỉ điện.
Lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi
- Theo dõi nhiệt độ: T
- Đảm bảo an toàn điện:
- Sử dụng thiết bị an toàn:
- Giữ vệ sinh:
- Sử dụng đúng cách:
Cách sử dụng phòng xông hơi an toàn
Đơn vị lắp đặt và cung cấp thiết bị xông hơi uy tín
Do nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi tại nhà gia tăng, vì thế trên thị trường cũng đã có rất nhiều đơn vị lắp và cung cấp thiết bị xông hơi uy tín, chất lượng tốt và giá thành hợp lý. Trong đó, HomeStory với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp thiết bị xông hơi chính hãng đến từ nhiều nhãn hàng nổi tiếng như Harvia, Monaco, Daros, Tova, Sika, Amazon, Gunsan,...
Hơn thế nữa, với đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, chính sách bảo hành và chế độ hậu mãi của HomeStory sẽ mang đến cho người tiêu dùng sự hài lòng về dịch vụ, yên tâm về sản phẩm.
Làm phòng xông hơi tại nhà không chỉ tạo cảm giác thoải mái, riêng tư mà còn giúp cho không gian nhà tắm trở nên sang trọng, đem đến những phút giây thư giãn cho bạn và cả gia đình. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc xây dựng phòng xông hơi tại nhà, hãy liên hệ HomeStory hoặc truy cập website homestory.com.vn để được giải đáp ngay nhé!