- Tham gia
- 8/7/22
- Bài viết
- 2
- Thích
- 0
- Điểm
- 1
Vòng 1 căng tròn hấp dẫn luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em. Nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu điều này. Dưới đây là một số cách nâng ngực tự nhiên vô cùng đơn giản, nhanh chóng mà bạn có thể làm ngay tại nhà. Nhằm tăng kích cỡ và độ săn chắc cho vùng ngực của mình.
Sử dụng các loại đậu
Những thực phẩm họ đậu được sử dụng là một trong những bí quyết tăng kích thước vòng 1 vô cùng hiệu quả. Bởi trong đậu có hàm lượng phytoestrogens khá lớn. Hàm lượng này có khả năng kích thích được sự phát triển của vùng ngực. Cũng như chống lại những tác nhân gây ra ung thư vú. Trong các loại đậu thì đậu nành chính là loại đậu có hiệu quả tăng kích thước vòng 1 nhất. Chỉ cần bạn duy trì thói quen uống sữa đậu nành của mình hoặc sử dụng những thực phẩm được làm từ đậu nành. Như vậy, nó cũng giúp cho bạn có vòng 1 như ý muốn. Ngoài đậu nành thì những loại đậu đen, đậu Hà Lan, đậu xanh cũng giúp nâng ngực tự nhiên đấy.
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh là một loại trái cây giàu vitamin A, C, E rất tốt cho hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa. Mỗi loại vitamin đều cung cấp những dưỡng chất khác nhau cho da, mắt,… Bên cạnh đó, đu đủ còn được coi là một trong những cách nâng ngực tự nhiên vô cùng hiệu quả. Bởi chất mủ trắng ở trong đu đủ có thể kích thích khả năng sản sinh ra phytoestrogens. Một hợp chất có cấu trúc tương đồng với nội tiết tố nữ estrogen. Do vậy, để có được một bộ ngực đầy đặn, phái nữ nên tăng cường sử dụng những món ăn được làm từ đu đủ xanh như nộm đu đủ, canh đu đủ hầm,…
Massage ngực
Nâng ngực tự nhiên bằng cách massage ngực mỗi ngày cũng là một cách giúp tăng vòng 1 và có vòng 1 săn chắc hơn. Massage sẽ kích thích được quá trình lưu thông máu ở vú. Đem đến cho bạn một bộ ngực săn chắc và tràn đầy sức sống.
Trước tiên bạn hãy chà nhẹ 2 bàn tay của mình lại với nhau cho đến khi ấm lên. Sau đó dùng tay xoa bóp bầu ngực theo hình tròn khoảng 100 lần. Động tác này bạn nên thực hiện 2 lần mỗi ngày. Nếu thực hiện đều đặn trong một khoảng thời gian thì những bạn gái có ngực nhỏ sẽ thấy được kết quả bất ngờ đấy nhé.
Thông tin liên hệ:
Công ty TNHH MENCARE
Địa chỉ: Số 19 Nguyễn Thị Diệu, Phường 6, Quận 3, Tp HCM.
Hotline 1: 0911 413 443 (Dr. Ho Vu)
Hotline 2: 0983 897 777 (Dr. Ho Vu)
Website: nangngucharmonicvn
Sử dụng các loại đậu
Những thực phẩm họ đậu được sử dụng là một trong những bí quyết tăng kích thước vòng 1 vô cùng hiệu quả. Bởi trong đậu có hàm lượng phytoestrogens khá lớn. Hàm lượng này có khả năng kích thích được sự phát triển của vùng ngực. Cũng như chống lại những tác nhân gây ra ung thư vú. Trong các loại đậu thì đậu nành chính là loại đậu có hiệu quả tăng kích thước vòng 1 nhất. Chỉ cần bạn duy trì thói quen uống sữa đậu nành của mình hoặc sử dụng những thực phẩm được làm từ đậu nành. Như vậy, nó cũng giúp cho bạn có vòng 1 như ý muốn. Ngoài đậu nành thì những loại đậu đen, đậu Hà Lan, đậu xanh cũng giúp nâng ngực tự nhiên đấy.
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh là một loại trái cây giàu vitamin A, C, E rất tốt cho hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa. Mỗi loại vitamin đều cung cấp những dưỡng chất khác nhau cho da, mắt,… Bên cạnh đó, đu đủ còn được coi là một trong những cách nâng ngực tự nhiên vô cùng hiệu quả. Bởi chất mủ trắng ở trong đu đủ có thể kích thích khả năng sản sinh ra phytoestrogens. Một hợp chất có cấu trúc tương đồng với nội tiết tố nữ estrogen. Do vậy, để có được một bộ ngực đầy đặn, phái nữ nên tăng cường sử dụng những món ăn được làm từ đu đủ xanh như nộm đu đủ, canh đu đủ hầm,…
Massage ngực
Nâng ngực tự nhiên bằng cách massage ngực mỗi ngày cũng là một cách giúp tăng vòng 1 và có vòng 1 săn chắc hơn. Massage sẽ kích thích được quá trình lưu thông máu ở vú. Đem đến cho bạn một bộ ngực săn chắc và tràn đầy sức sống.
Trước tiên bạn hãy chà nhẹ 2 bàn tay của mình lại với nhau cho đến khi ấm lên. Sau đó dùng tay xoa bóp bầu ngực theo hình tròn khoảng 100 lần. Động tác này bạn nên thực hiện 2 lần mỗi ngày. Nếu thực hiện đều đặn trong một khoảng thời gian thì những bạn gái có ngực nhỏ sẽ thấy được kết quả bất ngờ đấy nhé.
Thông tin liên hệ:
Công ty TNHH MENCARE
Địa chỉ: Số 19 Nguyễn Thị Diệu, Phường 6, Quận 3, Tp HCM.
Hotline 1: 0911 413 443 (Dr. Ho Vu)
Hotline 2: 0983 897 777 (Dr. Ho Vu)
Website: nangngucharmonicvn