Toàn quốc Chăm sóc da cho mẹ sau sinh đơn giản tại nhà

Trong suốt chín tháng 10 ngày mang thai, để bảo vệ thai nhi tốt nhất nên mẹ bầu thường không thường xuyên chăm sóc da được. Thêm vào đó sau khi sinh mẹ gặp phải tình trạng lão hóa da nhiều hơn. Mẹ có thể khắc phục chúng với những bí quyết skincare chăm sóc da cho mẹ sau sinh tại nhà dưới đây
Chế độ skincare chăm sóc da mặt cho mẹ sau sinh
Da mặt là vùng da nhạy cảm nhất trên cơ thể. Vì thế nó rất dễ gặp phải các vấn đề như mụn, quầng thâm, bọng mắt… Đặc biết đối với mẹ sau sinh, nếu không có chế độ chăm sóc da đúng cách, tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy skincare chăm sóc da cho mẹ sau sinh có khó không? Tham khảo ngay những tips dưới đây:
Xông hơi da mặt

Nhiều chị em lựa chọn xông hơi da mặt bởi vì đây là cách chăm sóc da sau sinh an toàn, hiệu quả và dễ làm. Cách này giúp các lỗ chân lông giãn nở và trở nên thông thoáng, sạch sẽ, từ đó tạo tiền đề hâp thu tinh chất tái tạo da và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Mẹ có thể xông hơi hàng ngày với nước nóng để giúp da mặt được dưỡng ẩm, tăng tuần hoàn máu.
Massage da mặt

Massage da mặt là cách skincare chăm sóc da cho mẹ sau sinh đơn giản và mang lại kết quả tốt. Thế nhưng mẹ cần phải tìm hiểu và thực hiện đúng. Bởi nếu không có thể khiến da bị nhăn nheo hơn.
Việc massage đúng cách sẽ giúp da khôi phục được sự săn chắc. Da đàn hồi và căng mịn hơn như trước khi sinh. Massage da hàng ngày kết hợp với các tinh dầu thiên nhiên sẽ cung cấp dưỡng chất, tái tạo làn da mịn màng, khỏe mạnh. các mẹ có thể thử một vài động tác massage da mặt sau đây:

• Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.
• Dùng các ngón tay massage mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai; hai bên má; cánh mũi; từ trán tới đuôi mắt. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.
• Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn nhẹ hai điểm này rồi cứ tiếp tục từ từ di chuyển nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.
• Ngoài ra, khi đi ra ngoài cần bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV.

Massage da mặt đúng cách
Massage da mặt giúp mẹ bỉm sau sinh nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn cho làn da. Đồng thời, massage cũng là một cách chăm sóc da mặt sau sinh giúp hạn chế sự hình thành của các nếp nhăn.
Các mẹ có thể kết hợp massage nhẹ nhàng lúc thoa kem dưỡng ẩm hoặc đắp mặt nạ để dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu cũng như làn da được tươi trẻ hơn. massage da mặt đúng cách là thực hiện di tay từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên để tránh làm da chảy xệ.
Không thể thiếu kem chống nắng
Nguyên tắc chăm sóc da mặt sau sinh cũng không thể thiếu kem chống nắng. Bôi kem chống nắng giúp bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV, đồng thời hạn chế tình trạng nám, sạm da mà chị em thường gặp sau khi sinh.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng, chị em nên lưu ý chọn sản phẩm chuyên dùng cho mẹ sau sinh để an toàn cho da cũng như không ảnh hưởng đến em bé.
Chăm sóc da toàn thân cho mẹ sau sinh

Việc skincare chăm sóc da cho mẹ sau sinh không chỉ dừng lại ở da mặt. Da body của mẹ cũng cần có chế độ chăm sóc cẩn thận. Một số vùng da chịu ảnh hưởng xấu sau sinh là mông, ngực, đùi hay bụng.
Massage cơ thể với dầu dừa
Dầu dừa là một loại nguyên liệu được nhiều chị em sử dụng trong việc chăm sóc da. Đây là sản phẩm an toàn lành tính mà mẹ sau sinh có thể an tâm sử dụng. Các hoạt chất trong dầu dừa sẽ giúp mẹ làm trắng và đều màu da. Đồng thời bổ sung thêm các vitamin có lợi, tẩy da chết và dưỡng ẩm da hiệu quả.
Để thực hiện, mẹ hãy dùng dầu dừa nguyên chất. Đổ một lượng vừa phải ra tay rồi massage theo chuyển động vòng tròn lên toàn cơ thể. Chú ý mẹ không nên chà xát mạnh quá mà chỉ nên chuyển động nhẹ nhàng. Sau khi massage mẹ hãy thư giãn trong 10 phút để da hấp thụ hết tinh chất. Sau đó mẹ tắm lại với nước sạch. Da sẽ hồng hào, trắng sáng và tươi mát hơn.
Sử dụng sản phẩm rạn da
Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm giúp tị rạn da. Nó chứa các thành phần chủ yếu từ thiên nhiên, không gây hại cho mẹ và bé. Các thương hiệu nổi tiếng này chủ yếu đến từ Châu Âu, Nhật Bản, Hàn Quốc – nơi ra đời cũng những sản phẩm chất lượng.
Tuy nhiên để an toàn nhất, mẹ hãy tìm hiểu kỹ thành phần và tham khảo những người đã từng sử dụng để chọn ra sản phẩm phù hợp nhất.
Mẹ sau sinh uống collagen có tốt không?

Collagen là protein chiếm 70% cấu trúc da. Do đó đây là chất đóng vai trò quan trọng, duy trì sự trẻ trung của làn da. Nhờ có collagen mà da của bạn duy trì được sự căng mịn, đàn hồi. Do vậy, nhiều mẹ sau sinh hiện nay lựa chọn bổ sung collagen từ sớm để ngừa lão hóa da.
Đặc biệt với mẹ sau sinh, cơ thể bị hao hụt một lượng lớn collagen do thay đổi nội tiết tố. Việc bổ sung collagen sẽ giúp hồi phục và gắn kết các mô tế bào. Không chỉ làn da mà các cơ quan khác trong cơ thể cũng được phục hồi, tăng cường chức năng.
Thế nhưng có nhiều mẹ thắc mắc rằng sau sinh bao lâu uống được collagen? Mặc dù collagen là dưỡng chất rất lành tính và không ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên các sản phẩm bổ sung colalgen thường có thêm một số loại vitamin hay dưỡng chất khác. Do đó để đảm bảo sức khỏe và chất lượng cho bé, các chuyên gia đưa ra lời khuyên sau sinh 6 tháng, mẹ có thể uống collagen làm đẹp da.
Trên đây là một số gợi ý về cách skincare cho mẹ sau sinh tại nhà. Chúc các mẹ sớm thực hiện thành công!