Hồ Chí Minh Chăm sóc da đẹp từ bên trong bằng thực phẩm chức năng nhật bản

Rảnnh quá viết 1 bài nói về những đồ mình đang ăn uống mùa dịch để tăng đề kháng , đẹp da . Vì mình khá sợ chết , cẩn tắc vô áy náy mọi người ạ =))))
mình thì ít ăn cơm nhưng ăn vặt rất nhiều , ăn liên mồm đi mua đồ phòng dịch thig cũng chỉ mua toàn hoa quả thôi
vì thói quen ngủ lúc 4h sáng và thưc dậy lúc 1 h, ăn uống rất thất thường , ăn đêm là chủ yếu
combo cho 1 ngày của mình đơn giản : 1 lọ sữa chua trọn chung với 1 gói bột collagen ( vì collagen này khá khó uống trộn với sữa chung ăn sẽ rất ngon )
1 gói vitamin c tăng đề kháng, tránh ốm vặt
2 viên collagen và nhau thai của yuwa
viên vitamin cung cấp b2,b6 dành cho da mụn
4 viên nhau thai (gói vàng ) trước khi đi ngủ
1 chai nước tăng đề kháng , tốt cho tiêu hoá , rất ngon
Ngoài da ngày sẽ uống 1 cốc sữa đậu nành hoặc là là 1 cốc nước hoa quả .
da vừa đẹp hơn ( này là ai gặp cũng khen nhé , trước thì bị mụn giờ thì khác rồi ) vừa ngon , vừa khoẻ

https://www.instagram.com/xachtaynhatnet/