Toàn quốc Cùng tìm hiểu cách trị nám khi ở cữ siêu đơn giản và hiệu quả

Nám sau sinh xuất hiện khiến nhiều mẹ sau sinh cảm thấy mất đi sự tự tin. Chị hoay tìm kiếm những phương pháp chưa trị như thẩm mỹ, kem trị nám chân sâu, hay từ thiên nhiên. Đừng quá lo lắng, bài viết này sẽ mách mẹ cách trị nám khi ở cữ siêu đơn giản và hiệu quả. Cùng tham khảo ngay thôi!
Làm mờ nám da khi ở cữ bằng khoai tây
Đây là cách giảm vết nám sau sinh khá đơn giản, mang lại hiệu quả cao cho chị em. Với thành phần giàu hàm lượng vitamin C, E, B6… cùng nhiều khoáng chất khác như carotenoit và Phenol tự nhiên, mặt nạ khoai tây giúp xóa nhanh những dấu hiệu lão hóa, làm mờ các vết thâm sạm và điều trị nám da hiệu quả.
Cách thực hiện:

• Khoai tây luộc nguyên củ đến khi mềm thì lấy ra.
• Dùng dĩa dằm nhuyễn khoai tây và trộn cùng 1 thìa mật ong nguyên chất.
• Mẹ làm sạch da với nước, sau đó đắp hỗn hợp lên da trong 15 phút thì rửa lại với nước mát.

Cải thiện nám da khi ở cữ bằng củ cải trắng
Thực tế, không phải ai cũng biết, củ cải trắng là nguyên liệu giúp trị nám da đơn giản mà hiệu quả, cực an toàn với các mẹ sau sinh ở cữ. Theo các nghiên cứu, trong củ cải chứa nhiều vitamin C, B1, B2… cùng nhiều các loại khoáng chất canxi, photpho, sắt, kẽm… giúp chống oxy hóa rất tốt làm mờ các đốm nám, tàn nhang xỉn màu, trả lại cho bạn làn da tươi trẻ và sáng mịn.
Cách thực hiện:

• Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch và thái thành từng lát mỏng
• Đắp các lát củ cải lên vùng da bị nám sau khi đã làm sạch
• Thư giãn trong 10-15 phút thì rửa lại với nước ấm và lau khô mặt.

Cách trị nám khi ở cữ siêu đơn giản với nghệ
Trong nghệ chứa rất nhiều vitamin như A, E và chất chống oxy hóa. Trong đó có hoạt chất Curcumin – 1 chất chống oxy hóa cực mạnh có khả năng “phá hủy” các sắc tố melanin gây nám, giúp xóa sạch nám một cách hiệu quả mà an toàn. Hơn nữa, với hàm lượng vitamin A, E cao nghệ sẽ giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, tái tạo tế bào da mới giúp da săn chắc và mịn màng.
Cách thực hiện:
Bột nghệ đem trộn chung với mật ong theo tỉ lệ 1:1 thành hỗn hợp sánh mịn
Làm sạch da và thoa hỗn hợp lên vùng nám, thư giãn trong 15 phút thì rửa lại
Mẹ hãy kiên trì 2-3 lần/ tuần, các đốm nám sẽ mờ đi đáng kể
Trên đây là một số phương pháp chăm sóc da mẹ có thể tham khảo để cải thiện nám đơn giản tại nhà. Ngoài ra, nhiều chị em sau sinh hiện nay cũng kết hợp bổ sung thêm collagen để chăm sóc và làm đẹp da mịn màng. Về bản chất, collagen vốn dĩ là loại protein chiếm 70% cấu trúc da giúp duy trì da căng mịn và đàn hồi tốt hơn.
Xem thêm: Collagen có ảnh hưởng đến sinh sản không?
Với làn da bị nám sau sinh, bổ sung collagen hỗ trợ giúp da được sáng khỏe, mịn màng và đều màu hơn. Hơn nữa, dưỡng chất này còn giúp chống lão hóa sớm, gìn giữ nét xuân còn mãi. Vậy sau sinh bao lâu uống được collagen? Để đảm bảo an toàn cho cơ thể mẹ mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa bé, các chuyên gia khuyên mẹ nên bổ sung collagen sau sinh khoảng 6 tháng, lúc này cơ thể đã phục hồi, dễ dàng tiếp nhận dưỡng chất làm đẹp.