- Tham gia
- 25/2/21
- Bài viết
- 434
- Thích
- 0
- Điểm
- 16
Lão hóa da là quá trình tự nhiên mà không một ai có thể tránh khỏi, ngay cả khi bạn ở độ tuổi 20. Dưới đây là những quy tắc giúp giảm lão hóa tuổi 20 đơn giản tại nhà
Bắt đầu sử dụng Retinol
Cái tên Retinol hiện nay không còn quá xa lạ với các tín đồ skincare. Đây là một dẫn xuất của vitamin A. Nó được các chuyên gia đánh giá cao trong việc ngừa mụn, chống lão hóa, làm sáng da. Và các bác sĩ da liễu cho rằng, sau tuổi 20 là lúc bạn có thể sử dụng Retinol để chống lão hóa cho da.
Trong quy trình dưỡng da hàng ngày, bạn hãy đầu tư 1 sản phẩm phù hợp chứa hoạt chất này. Hãy lưu ý sử dụng nó vào buổi tối để đảm bảo hiệu quả chống lão hóa tuổi 20 tốt nhất. Đây là quy tắc giúp giảm lão hóa tuổi 20 bạn cần lưu tâm.
Bổ sung collagen cho da
Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa daCollagen được xem là một trong những dưỡng chất được nhắc tới nhiều nhất trong các phương pháp chống lão hóa da. Và ở tuổi 20, dưỡng chất này cũng không ngoại lệ.
Việc bạn bổ sung collagen mỗi ngày sẽ giúp cải thiện cấu trúc và độ đàn hồi của da. Từ đó làn da sẽ trở nên sáng khỏe, mịn màng từ sâu bên trong.
Xem thêm: 20 tuổi nên uống collagen loại nào?
Bạn có thể sử dụng các thực phẩm giàu collagen như bí đỏ, cá hồi, cà chua, các loại hạt, thịt gà, thịt bò, rau màu xanh đậm… Ngoài ra, các sản phẩm bổ sung collagen cũng là sự lựa chọn hiệu quả giúp bạn ngăn ngừa chống lão hóa da tuổi 20.
Đừng quên chăm sóc phần da cổ và tay
Sẽ thật thiếu xót nếu bạn chỉ đầu tư thời gian, tiền bạc chống lão hóa cho da mặt mà bỏ quên da cổ và da tay. Bởi đây cũng là những bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Vậy nên những vùng da này cũng dễ dàng bị tổn thương và lão hóa.
Do đó, quy tắc giúp giảm lão hóa tuổi 20 bạn cần nhớ là chăm sóc vùng da cổ, da tay thật tốt như mặt. Hãy làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng đầy đủ cho những vùng da này. Đây sẽ là cách giúp bạn có được vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ lâu dài nhất.
Bắt đầu sử dụng Retinol
Cái tên Retinol hiện nay không còn quá xa lạ với các tín đồ skincare. Đây là một dẫn xuất của vitamin A. Nó được các chuyên gia đánh giá cao trong việc ngừa mụn, chống lão hóa, làm sáng da. Và các bác sĩ da liễu cho rằng, sau tuổi 20 là lúc bạn có thể sử dụng Retinol để chống lão hóa cho da.
Trong quy trình dưỡng da hàng ngày, bạn hãy đầu tư 1 sản phẩm phù hợp chứa hoạt chất này. Hãy lưu ý sử dụng nó vào buổi tối để đảm bảo hiệu quả chống lão hóa tuổi 20 tốt nhất. Đây là quy tắc giúp giảm lão hóa tuổi 20 bạn cần lưu tâm.
Bổ sung collagen cho da
Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa da
Việc bạn bổ sung collagen mỗi ngày sẽ giúp cải thiện cấu trúc và độ đàn hồi của da. Từ đó làn da sẽ trở nên sáng khỏe, mịn màng từ sâu bên trong.
Xem thêm: 20 tuổi nên uống collagen loại nào?
Bạn có thể sử dụng các thực phẩm giàu collagen như bí đỏ, cá hồi, cà chua, các loại hạt, thịt gà, thịt bò, rau màu xanh đậm… Ngoài ra, các sản phẩm bổ sung collagen cũng là sự lựa chọn hiệu quả giúp bạn ngăn ngừa chống lão hóa da tuổi 20.
Đừng quên chăm sóc phần da cổ và tay
Sẽ thật thiếu xót nếu bạn chỉ đầu tư thời gian, tiền bạc chống lão hóa cho da mặt mà bỏ quên da cổ và da tay. Bởi đây cũng là những bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Vậy nên những vùng da này cũng dễ dàng bị tổn thương và lão hóa.
Do đó, quy tắc giúp giảm lão hóa tuổi 20 bạn cần nhớ là chăm sóc vùng da cổ, da tay thật tốt như mặt. Hãy làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng đầy đủ cho những vùng da này. Đây sẽ là cách giúp bạn có được vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ lâu dài nhất.