Toàn quốc Đau Cơ Đùi: Nguyên Nhân và Cách Chữa Trị

Đau cơ đùi là tình trạng phổ biến, có thể do chấn thương, viêm nhiễm, hoặc các bệnh lý khác. Cơn đau có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên đùi và lan ra các vùng lân cận. Cùng phòng khám Thành Đô tìm hiểu nhé.
Vì Sao Bạn Bị Đau Cơ Đùi?

• Chấn thương: Căng cơ, rách cơ, viêm gân, trật khớp...
• Vấn đề cơ xương khớp: Viêm khớp, gãy xương, hội chứng đau cơ xơ hóa...
• Các vấn đề khác: Thiếu máu, nhiễm trùng, tác dụng phụ của thuốc...
• Yếu tố nguy cơ: Tuổi tác, ít vận động, tăng cân đột ngột, bệnh lý nền...

Nhận Biết Triệu Chứng

• Đau nhức, căng cứng cơ
• Sưng, viêm, bầm tím
• Yếu cơ, đau lan tỏa
• Cảm giác co rút, co thắt cơ
• Giảm phạm vi vận động

Điều Trị Đau Cơ Đùi

• Nghỉ ngơi và tránh hoạt động mạnh.
• Chườm đá để giảm sưng viêm.
• Thuốc giảm đau và chống viêm theo chỉ định của bác sĩ.
• Vật lý trị liệu: Kéo dãn, tăng cường cơ bắp, siêu âm, kích thích điện.
• Massage và kéo dãn cơ.
• Sử dụng băng ép.

Phòng Ngừa Đau Cơ Đùi

• Khởi động kỹ trước khi tập luyện.
• Tăng cường cơ bắp đùi và hông.
• Thực hiện các bài tập kéo dãn thường xuyên.
• Điều chỉnh hoạt động và tải trọng phù hợp.
• Uống đủ nước và duy trì chế độ ăn uống cân đối.

Nếu đau kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy đến Phòng khám Thành Đô để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về các vấn đề sức khỏe khác tại Phòng khám Thành Đô:

• Viêm Khớp
• Viêm Khớp Dạng Thấp
• Viêm Cột Sống Dính Khớp
• Tăng huyết áp

Liên hệ ngay để được tư vấn và đặt lịch hẹn!