Đau nhức đầu gối là tình trạng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, bạn có thể áp dụng các phương pháp từ Đông y như day ấn huyệt Dương Phụ để giảm đau hiệu quả.
Huyệt Dương Phụ là gì?
Huyệt Dương Phụ là huyệt thứ 38 của kinh Đởm, có tác dụng thông kinh hoạt lạc, tiêu viêm giảm đau.
Vị trí huyệt Dương Phụ:
Để xác định vị trí huyệt, bạn hãy đo lên trên mắt cá chân ngoài 4 thốn, sau đó dịch ra phía trước 1 thốn.
Lợi ích của huyệt Dương Phụ đối với đầu gối:
Huyệt Dương Phụ là gì?
Huyệt Dương Phụ là huyệt thứ 38 của kinh Đởm, có tác dụng thông kinh hoạt lạc, tiêu viêm giảm đau.
Vị trí huyệt Dương Phụ:
Để xác định vị trí huyệt, bạn hãy đo lên trên mắt cá chân ngoài 4 thốn, sau đó dịch ra phía trước 1 thốn.
Lợi ích của huyệt Dương Phụ đối với đầu gối:
- Giảm đau: Giảm đau nhức, khó chịu ở khớp gối.
- Tăng cường lưu thông máu: Cải thiện tuần hoàn máu đến khớp gối, giúp nuôi dưỡng sụn khớp.
- Hỗ trợ điều trị: Viêm khớp gối, thoái hóa khớp gối.