Toàn quốc Đừng bỏ lỡ nên chăm sóc da ở giai đoạn tuổi 20 như thế nào?

Dưỡng ẩm da là bước không thể thiếu
Đừng nghĩ rằng chỉ có da khô mới cần được dưỡng ẩm. Đây là suy nghĩ rất sai lầm. Trên thực tế, bất kỳ làn da nào cũng cần được dưỡng ẩm. Đây là bước không thể thiếu trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Nó sẽ giúp bạn duy trì độ ẩm, giảm nhăn, phục hồi lớp màng lipid bảo vệ da tối ưu.
Khi da được dưỡng ẩm thường xuyên và đúng cách, nó sẽ luôn mịn màng, se mướt, tràn sức sống. Bạn có thể dưỡng ẩm cho da thông qua nhiều cách khác nhau. Ví dụ như đắp mặt nạ, kem dưỡng ẩm, dùng serum…
Chống nắng cho da
Để chăm sóc da ở giai đoạn tuổi 20 tốt nhất, bạn tuyệt đối không được bỏ qua bước chống nắng. Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời sẽ phá hủy làn nhanh chóng nếu bạn không có phương pháp bảo vệ da đúng cách. Da không chỉ lão hóa, sẹo rỗ, đốm đen, sạm nám da tuổi 20 mà còn có nguy cơ bị ung thư da.
Do đó, thoa kem chống nắng được xem là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da ở giai đoạn tuổi 20. Mỗi ngày trước khi ra khỏi nhà 20 phút, bạn hãy thoa kem chống nắng cho da. Hãy lựa chọn loại có SPF tối thiểu 30, PA+++ để bảo vệ da tốt nhất.
Làm sạch da
Đây là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da ở giai đoạn ở tuổi 20. Việc làm sạch sẽ giúp loại bỏ đi các bụi bẩn, chất độc hại, dầu thừa trên da. Lỗ chân lông của bạn sẽ thông thoáng hơn, cân bằng độ ẩm và độ pH trên da. Từ đó làn da của bạn sẽ giảm thiểu mụn, hấp thụ các dưỡng chất trong mỹ phẩm tối ưu.
Thông thường, để làm sạch da ở giai đoạn tuổi 20 bạn sẽ cần 2 bước:

• Tẩy trang: Bước này sẽ giúp làm sạch lớp trang điểm, mỹ phẩm dư thừa hay bụi bẩn ở trên bề mặt da.
• Rửa mặt: Đây là bước vệ sinh da mặt chính. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ các chất bẩn ở bề mặt và sâu trong lỗ chân lông.

Bổ sung collagen cho da từ bên trong
Để chăm sóc da ở giai đoạn tuổi 20 toàn diện, chỉ dưỡng từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn cần bổ sung các dưỡng chất làm đẹp tốt cho da từ bên trong sớm, đặc biệt là collagen. Chăm sóc và làm đẹp da với collagen là giải pháp chống lão hóa tuổi 20 hiệu quả được nhiều bạn trẻ tin chọn hiện nay.
Thực tế ở tuổi 20, làn da của bạn vẫn dồi dào collagen. Thế nhưng nó sẽ nhanh chóng hao hụt đi theo thời gian nếu không được chăm sóc đúng cách. Sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân hàng đầu khiến da nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa. Do đó, bạn hãy bổ sung collagen cho da từ tuổi 20 để ngăn chặn những vấn đề lão hóa sớm.
Bạn có thể bổ sung collagen thông qua các thực phẩm hàng ngày như rau xanh, trái cây họ cam, các loại hạt, trứng, thịt gà, nước xương… Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm collagen từ bên ngoài. Tuy nhiên hãy tham khảo thật kĩ và lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng và phù hợp với làn da của mình nhé.
Tẩy tế bào chết
Sự tích tụ của tế bào chết sẽ khiến da bị xỉn màu, thâm sạm thiếu sức sống. Lâu dài có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc và nổi mụn. Do đó, để chăm sóc da ở giai đoạn tuổi 20 tốt nhất, bạn hãy tẩy da chết đều đặn. Nó sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, da sáng rạng rỡ hơn, nhờ đó da sẽ hấp thụ được các dưỡng chất trong các bước skincare tiếp theo tối ưu. Bạn hãy tẩy da chết cho da 1 – 2 lần/ tuần.