Toàn quốc Đừng bỏ lỡ phụ nữ nên uống gì để có làn da đẹp sau sinh

Phụ nữ nên uống gì để có làn da đẹp sau sinh?
Nước chanh mật ong
Đây là loại đồ uống có công dụng hiệu quả cho những làn da bị khô, mụn nhọt, xỉn màu. Chanh chứa lượng vitamin C dồi dào giúp kích thích sản sinh collagen cho làn da mẹ sau sinh giúp da tràn sức sống hơn. Còn mật ong chứa nhiều chất kháng viêm và oxy hóa. Chúng sẽ ngăn ngừa mụn, cải thiện tăng sắc tố da hiệu quả. Bạn hãy vắt lấy nước cốt chanh. Sau đó cho một chút mật ong và nước lọc khuấy đều là được.
Sữa hạnh nhân
Lấy hai thìa nhỏ bột hạnh nhân cho vào cốc sữa bột khuấy đều. Tùy khẩu vị, có thể thêm ít đường hoặc mật ong cho tăng hương vị. Hạnh nhân có tác dụng làm trắng da. Uống đều đều, sữa hạnh nhân mang lại hiệu quả lâu dài trong việc dưỡng da.
Sinh tố dưa hấu cải chíp
Cả 2 nguyên liệu này chứa lượng vitamin A, C dồi dào. Nó có công dụng tăng sức đề kháng, làm mềm da. Đồng thời nó còn ngăn ngừa quá trình hình thành mụn trên da. Do vậy để có làn da đẹp sau sinh, bạn đừng bỏ qua công thức này. Bạn hãy xay nhuyễn các nguyên liệu: dưa hấu, cải chíp, cần tây. Tới khi hỗn hợp mịn là được.
Nước ép cà chua
Cà chua có chứa hàm lượng vitamin A và photpho dồi dào. Nước ép cà chua có công dụng lớn trong việc điều hòa dịch vị của cơ thể. Điều này rất tốt với phụ nữ sau sinh. Ngoài ra, lượng photpho trong cà chua còn giúp vận chuyển máu nuôi dưỡng da tốt hơn. Làn da của bạn sẽ được khỏe mạnh, hồng hào. Do đó để có làn da đẹp sau sinh, bạn hãy duy trì uống nước ép cà chua mỗi ngày nhé.
Sữa đu đủ
Không chỉ là đồ uống chứa nhiều chất dinh dưỡng, sữa đu đủ còn có công dụng làm đẹp da hữu hiệu. Đặc biệt là với những chị em có làn da khô, thiếu ẩm. Loại đồ uống này sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng, làm đẹp da từ bên trong. Bạn hãy cho đu đủ, mật ong, nước lọc, sữa tươi vào máy xay nhuyễn. Như vậy là đã có một món đồ uống làm đẹp da sau sinh hiệu quả.
Uống collagen để có làn da đẹp sau sinh
Sau quá trình sinh con, làn da của phụ nữ bị hao hụt một lượng không nhỏ collagen. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố kèm theo chế độ chăm sóc da không cẩn thận. Collagen bị thiếu hụt sẽ kéo theo cấu trúc da lỏng lẻo, da trở nên khô sạm, nhăn nheo, thiếu sức sống. Chính vì thế, uống collagen là cách hiệu quả để có làn da đẹp sau sinh.
Vậy phụ nữ sau sinh bao lâu thì uống được collagen? Các chuyên gia cho rằng, sau khi sinh con 6 tháng bạn hãng sử dụng sản phẩm collagen. Bởi cơ thể cần một thời gian để hồi phục lại những tổn thương sau quá trình sinh nở. Bổ sung collagen quá sớm có thể gây dị ứng, ảnh hưởng tới sữa cho em bé bú.