Toàn quốc Đừng bỏ qua bí quyết hạn chế nếp nhăn cho tuổi 20

Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở tuổi 20

• Tiếp xúc nhiều với tia UV: Các sợi collagen và elastin bên dưới da có tác dụng giúp da săn chắc và đàn hồi. Tuy nhiên, khi tiếp xúc nhiều với các tia UV trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen và elastin. Từ đó làm giảm độ đàn hồi của da, gây ra tình trạng da sạm nám, nhăn nheo, nếp nhăn.
• Môi trường ô nhiễm: Ô nhiễm khí thải có thể gây tổn thương cho làn da của bạn. Chúng sẽ tác động trực tiếp lên da bạn và phá vỡ cấu trúc da. Từ đó khiến da bị khô, nhăn nheo và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da sớm.
• Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Nhiều bạn có thói quen ăn nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng, đường, uống cafe, lười ăn rau xanh, trái cây,… sẽ chính là nguyên nhân khiến da xuất hiện nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm.
• Chế độ chăm sóc da sai cách: Làn da của chúng ta nếu không được chăm sóc kỹ càng và cẩn thận sẽ lão hóa sớm. Nhưng nếu việc chăm sóc da sai cách lại thay vì lợi mà còn gây hại cho làn da. Theo đó, một số thói quen xấu mà các cô nàng thường mắc phải như: lười tẩy trang, chỉ tẩy trang khi makeup, không thoa kem chống nắng hàng ngày, không dưỡng ẩm thường xuyên. Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da không đúng với độ tuổi, có chứa nhiều chất tẩy, chất gây kích ứng khiến da nhạy cảm và dễ xuất hiện nếp nhăn.

Chia sẻ bí quyết hạn chế nếp nhăn cho làn da tuổi 20
Duy trì chế độ ăn uống khoa học để giúp da khỏe đẹp hạn chế nếp nhăn
Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để hạn chế nếp nhăn cho làn da tuổi 20 thì uống đủ 2 lít nước mỗi ngày chính là cách làm đơn giản nhất. Việc cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể sẽ giúp cho da giữ ẩm và duy trì độ đàn hồi tốt hơn.
Ngoài ra, bạn nên xây dựng chế độ ăn của mình được khoa học và hợp lý hơn. Theo đó, nên tăng cường ăn nhiều rau củ quả tươi, các thực phẩm giàu chất béo Omega 3-6, vitamin C, E…, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường,… để giúp da đẹp hơn mỗi ngày, nếp nhăn sẽ không còn là vấn đề khiến bạn phải lo lắng nữa!
Dùng serum có chứa vitamin C vào chu trình dưỡng da hàng ngày
Các chuyên gia cho biết, vitamin C chính là một dưỡng chất quan trọng cần thiết trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của các cô nàng tuổi 20. Cụ thể, loại vitamin này có tác dụng giúp dưỡng sáng da, tăng sinh collagen cho da thêm săn chắc, hạn chế nếp nhăn và đặc biệt là tăng cường tác dụng của kem chống nắng. Do đó, muốn da của mình luôn căng mọng, trẻ trung bền lâu thì nhớ sử dụng serum chứa vitamin C vào bước chăm sóc da của mình nàng nhé!
Uống collagen – giải pháp cho làn da tuổi 20 căng mọng rạng rỡ
Ngoài bí quyết giúp hạn chế nếp nhăn cho làn da tuổi 20 kể trên thì uống bổ sung collagen cũng là một phương pháp làm mờ nếp nhăn, cho làn da săn chắc căng mọng mà tuổi 20 nên áp dụng mỗi ngày. Collagen là một loại protein quan trọng đối với làn da. Nó chiếm đến 70% cấu trúc da giúp củng cố và liên kết các mô tế bào với nhau. Nhờ có collagen mà làn da của chúng ta mới giữ được sự săn chắc, đàn hồi và trẻ trung. Do đó, phương pháp uống collagen luôn được chị em tìm kiếm hàng đầu để duy trì sự trẻ trung cho làn da của mình.
Vậy, 20 tuổi nên uống collagen loại nào? Theo các chuyên gia, để chọn được một loại collagen dễ hấp thu vào cơ thể thì bạn nên chọn collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ:
Đây là loại collagen thủy phân chiết xuất tự nhiên với cấu trúc phân tử siêu nhỏ nên dễ thẩm thấu vào da. Nhờ đó mang lại hiệu quả phục hồi và làm đẹp da nhanh hơn các loại collagen thông thường.
Collagen da cá có độ tinh khiết cao, chứa ít chất béo, không chứa đường, chất bảo quản nên cực an toàn với người sử dụng.