Toàn quốc Giải đáp nguyên nhân khiến bạn chăm sóc da mãi không trắng sáng

Do thường xuyên thức khuya

Giấc ngủ là yếu tố đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của làn da. Việc ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ kích thích máu lưu thông tốt hơn. Cơ thể sẽ cung cấp đẩy đủ các chất dinh dưỡng cùng oxy nuôi dưỡng làn da sáng khỏe. Tuy nhiên hiện nay, có nhiều bạn vẫn duy trì thói quen thức khuya. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn chăm sóc da mãi không trắng. Cụ thể, việc thức khuya sẽ khiến lượng nội tiết tố trong cơ thể thay đổi. Làn da sẽ có những dấu hiệu của thương tổn như sạm, kém sáng, nổi mụn, quầng thâm, bọng mắt, lão hóa da.…
Chính vì thế, lời khuyên dành cho bạn là hãy duy trì giấc ngủ đầy đủ. Hãy đảm bảo có được giấc ngủ ngon từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Đồng thời đi ngủ trước 23h để hỗ trợ quá trình tự phục hồi tổn thương của da tối ưu.
Uống quá ít nước khiến da khô sạm
Bạn đừng nghĩ rằng việc dưỡng trắng da thì chỉ cần sử dụng các sản phẩm có công dụng làm trắng là đủ. Thay vào đó, bổ sung nước là yếu tố vô cùng quan trọng mà bạn cần làm. Bởi nước chính là “thức ăn” của các mô tế bào da của bạn hàng ngày. Việc bổ sung lượng nước không đủ sẽ khiến độ ẩm của da suy giảm. Từ đó, da sẽ bắt đầu khô sạm, thiếu sức sống.
Ngoài ra, uống nước còn giúp làn da tăng cường sự khỏe mạnh của lớp màng bảo vệ da bên ngoài. Đồng thời hỗ trợ da đào thải độc tố hiệu quả hơn thông qua mồ hơi. Da sẽ thêm sáng mịn, tràn sức sống hơn. Nếu bạn muốn chấm dứt nỗi lo chăm sóc da mãi không trắng thì hãy uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày nhé.
Không bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong
Trên thực tế khi nhắc tới dưỡng trắng da, nhiều chị em hiện nay đua nhau “đổ xô” đi mua các sản phẩm dưỡng trắng từ bên ngoài. Thế nhưng chúng ta quên mất rằng làn da cũng cần được chăm sóc từ bên trong. Do đó, bỏ quên bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong cũng là lí do tại sao bạn chăm sóc da mãi không trắng.
Các chất chống oxy hóa được xem là hoạt chất vàng giúp da trắng sáng. Đồng thời bảo vệ da tối ưu khỏi gốc tự do gây hại. Một trong những hoạt chất được nhiều chị em bổ sung hiện nay chính là vitamin C. Chất chống oxy hóa có khả năng tăng cường sức đề kháng cho da tối ưu. Nó sẽ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV trong mặt trời. Đồng thời vitamin C cũng giúp bạn ổn định lại lượng melanin trong da, từ đó giúp da đều màu, trắng sáng rạng rỡ hơn.
Ngoài ra, để giúp da thêm săn chắc, mềm mịn hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen từ bên trong. Đây là hoạt chất chiếm hơn 70% cấu trúc da. Bổ sung collagen sẽ hỗ trợ làn da của bạn thêm đàn hồi, trẻ trung rạng rỡ. Các sản phẩm collagen trên thị trường hiện nay rất phong phú và đa dạng nổi bật như collagen Châu Âu, collagen Nhật, Hàn,… hay collagen Việt Nam sản xuất. Tùy thuộc vào nhu cầu vào điều kiện cá nhân mà bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với mình để làm đẹp. Tuy nhiên bạn hãy lưu ý lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng để đảm bảo an toàn nhất.