Béo bụng, bụng phệ, bụng bia là vấn đề mà hơn 60% nam giới Việt Nam gặp phải. Do rất nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan mà việc giảm cân, giảm béo của các đấng mày râu luôn phức tạp và khó khăn hơn rất nhiều so với chị em phụ nữ. Không tính đến sự khác nhau do cơ địa giữa nam và nữ. Việc giảm cân cho nam giới thường khó khăn hơn và tỉ lệ thành công luôn rất thấp.
Béo bụng đáng sợ hơn béo phì
Quy tắc giảm mỡ thừa, loại bỏ tình trạng béo bụng, bụng phệ:
-Giảm lượng calo nạp vào
Bởi nguyên nhân béo phì là do lượng kalo nạp vào, vượt quá mức cần thiết của cơ thể dẫn đến dư thừa. Lâu dần tích tụ thành những tế bào mỡ. Càng lâu ngày những tế bào mỡ càng được gắn chặt và thậm chí ở dạng mỡ rắn rất khó để loại bỏ.
Do vậy cần kiểm soát lượng kalo cơ thể nạp vào. Tuy nhiên, dù cân nặng của cơ thể bạn là bao nhiêu cũng không được phép ăn ít hơn 1200 kalo mỗi ngày trong vòng quá 1 tuần.
Thêm vào đó, hãy tự luyện cho mình thói quen kiểm soát kalo thông qua việc đọc nhãn thực phẩm và các loại đồ ăn đóng gói hàng ngày. Nhất là những thực phẩm đóng hộp và đồ ăn nhanh. Lượng kalo này bao gồm kalo trong sốt salad, sốt dùng trong nấu ăn thức uống và oliu.
- Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh
Rau xanh: súp lơ, dưa chuột, măng tây, cà rốt, cần tây, ớt chuông xanh
Protein nạc: thịt gà, cá, đậu phụ, thịt gà tây, trứng, đậu sung. Cần đảm bảo bổ sung protein trong mỗi bữa ăn.
- Hạn chế đồ ăn nhanh và đồ ăn quán
-Sử dụng các dòng sản phẩm hỗ trợ tiện lợi.
Viên giảm cân Hoa Bảo for men thế hệ mới 4.0 với thành phần thảo dược tự nhiên, an toàn lành tính tuyệt đối. Với dạng viên nén, kết cấu hộp nhựa gọn nhẹ tiện lợi mang theo sử dụng bên mình kể cả khi đi công tác xa. Hương thảo dược nhẹ nhàng đảm bảo không bị mang nặng tính chất dược lý.
Hệ tác động kép lên các vùng mỡ thừa, bụng phệ làm chuyển hóa mỡ rắn thành mỡ lỏng. Loại bỏ mọi loại mỡ cứng đầu, san bằng bụng bia bụng phệ. Đồng thời giảm hấp thụ chất béo, giảm cholesterol máu, hạ mỡ máu; Hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch huyết áp do mỡ máu cao gây nên.