Toàn quốc Hạn chế ngực chảy xệ sau sinh

Sử dụng áo nâng ngực sau sinh, giảm chảy xệ

Hiện nay có nhiều loại áo nâng ngực mang đến cho mẹ cảm giác thoải mái và cách khắc phục tình trạng ngực chảy xệ sau sinh. Các loại áo nâng ngực sau sinh có kích cỡ khác nhau để chị em lựa chọn, giúp nâng đỡ ngực và tránh ngực bị tổn thương.


+ Giải đáp thắc mắc làm hồng vùng kín bao nhiêu tiền

Chế độ ăn uống cho vòng 1 đầy đặn

Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp mẹ thêm khoẻ mạnh, có nhiều năng lượng mà còn có tác dụng cải thiện vòng 1 sau sinh. Mẹ chú ý bổ sung những thực phẩm có giàu estrogen, đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tăng kích thước và hình dạng của bầu ngực.


Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng các loại gối hỗ trợ bé bú để giúp mẹ tựa lưng hoặc đặt bé lên gối cho mẹ dễ dàng thao tác. Với chiếc gối này sẽ giúp mẹ đưa bé đến gần cơ thể để dễ dàng ngậm núm vú và bú với tư thế đúng. Đồng thời, gối cũng sẽ giúp mẹ không phải dùng sức của cánh tay để nâng đỡ bé, tránh bị đau mỏi tay.

>>>> Đọc thêm về cách hạn chế ngực chảy xệ sau sinh