Nhịp sống hiện đại hối hả với vòng xoay của thời gian và các áp lực của cuộc sống khiến con người phải đối diện với những tổn thương trong tinh thần. Lúc này đây, tìm về và hoà mình với thiên nhiên được coi như giải pháp tối ưu giúp con người xoa dịu và chữa lành các thương tổn bên trong tâm hồn.
Xoa dịu những tổn thương bên trong tâm hồn
Những vòng quay liên tục của cuộc sống và áp lực của công việc khiến con người không thoát được khỏi cảm xúc tiêu cực, căng thẳng, lo âu.
Ngày qua ngày, sự bất ổn ấy dần tích tụ và dẫn đến những biến đổi trong tích cách, nhận thức. Đó là dấu hiệu của tâm hồn bị tổn thương cần phải được chữa lành.
Nếu có thời gian nghỉ ngơi, bạn nên tự tạo cho mình cơ hội quay trở lại với thiên nhiên và nhìn lại bản thân. Chính thiên nhiên sẽ giúp bạn tự chữa lành những thương tổn bên trong tâm hồn.
Bởi lúc này đây, tâm trí không bị xáo trộn bởi tiếng còi xe, cảm xúc không bị xáo trộn giữa rừng cây và các khu nhà cao tầng hay không khí không bị ảnh hưởng bởi khói bụi.
Khi hoà mình cùng thiên nhiên, bạn sẽ có được cảm giác an yên tuyệt đối và tìm được sự bình yên từ bên trong tâm hồn.
Thiên nhiên - Liệu pháp chữa lành tâm hồn
Cây cỏ, động vật, biển cả, núi non và các áng mây trên trời tạo thành không gian ba chiều với sự cảm nhận của nhiều giác quan mà màn hình điện thoại di động, máy tính hay tivi không làm được.
Nếu không có thời gian để khám phá những bãi biển, các cánh đồng hay khu rừng nhiệt đới, bạn có thể hoà mình với thiên nhiên ngay từ trong nhà của mình hay công viên gần nhà.
Hãy bình tĩnh thưởng thức màu sắc và vẻ đẹp của thiên nhiên như của các loài cây, của cánh đồng hay âm thanh rì rào khi gió rít trên ngọn cỏ. Chúng chính là hiện thân của cuộc sống bình yên và sự im lặng sẽ cho bạn hoa thơm quả ngọt mà không cần bất kì thứ gì thay thế.
Màu xanh lam khơi dậy cảm xúc lạc quan
Cảm xúc tốt vốn là cơ sở cho sự thành công của con người. Thế nhưng con người hiện đang phải đối diện với rất nhiều vấn đề khó khăn cần phải sử dụng tư duy, lý trí để phân tích và đưa ra quyết định nhiều hơn.
Thế nhưng trong thực tế, đôi khi chúng ta cũng đang khiến cho cảm xúc của bản thân bị chai sạn. Một bí quyết nhỏ mà Ruby hay sử dụng để điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ là những khoảng xanh xung quanh tầm mắt của mình để có thể nghỉ ngơi và xả stress nhiều hơn.
Một lối sống lành mạnh và hoà mình với thiên nhiên sẽ giúp con người bạn loại bỏ được sự căng thẳng, lo lắng và đem đến nhiều cảm xúc tích cực hơn.
Một môi trường sống gần gũi với thiên nhiên sẽ giúp bạn có được khoảng lặng để dung hoà giữa lý trí và cảm xúc. Đó cũng chính là lúc bạn cho phép bản thân bỏ qua những phiền toái và lắng nghe tâm hồn mình nhiều hơn.
Từ đó, lấy được những cân bằng cần thiết và dễ kiểm soát cảm xúc trong những mối quan hệ của mình hơn.
Thiên nhiên cho ta sống lành hơn
Con người chúng ta vốn được sinh ra từ thiên nhiên. Từng tế bào hữu cơ hay vô cơ tạo thành con người chúng ta đều có thể được thấy trong bất cứ môi trường nào.
Khi thử đặt bản thân vào trong lòng thiên nhiên, ngang hàng với mọi sinh vật sống. Trong tiềm thức, bạn sẽ nhìn nhận mọi thứ theo cái nhìn đa chiều, tinh tế và sâu sắc hơn.
Thật thế, thiên nhiên còn là điểm tựa vững chắc cho tâm hồn con người. Hít thở không khí trong lành của núi rừng và ngắm nhìn cảnh đẹp thiên nhiên sẽ giúp con người cảm thấy được chữa lành từ bên trong, có tinh thần lạc quan.
Giải toả mọi áp lực và căng thẳng trong cuộc sống
Bạn hãy thử ngắm nhìn hình dáng của cây, độ cao của các cành cây và lớp rêu trên thân của cây. Chiêm ngưỡng hình dạng, màu sắc, kích cỡ và những đường vân trên cây xanh mướt mắt.
Hãy ngắm nhìn các loài chim, những chú ong xinh xắn và những con ong đang tìm nơi trú ngụ trên những cành của cây. Bằng việc quan sát như vậy, thiên nhiên sẽ trở thành mối quan tâm số một trong cuộc sống của bạn.
Thiên nhiên sẽ giúp cho đầu óc của bạn có phút giây thư giãn và tránh xa được các suy nghĩ tiêu cực mà bạn sẽ có thể bị lôi cuốn vào.
Homecoming - Hoà mình với thiên nhiên để chữa lành tâm hồn tổn thương
Nhịp sống hiện đại hối hả và áp lực của cuộc sống khiến bạn thường xuyên gặp phải các cảm xúc mệt mỏi, căng thẳng, lo âu. Lúc này đây, hãy dành thời gian để tự tạo cho mình cơ hội quay trở lại với thiên nhiên và nhìn lại bản thân.
Chính thiên nhiên sẽ giúp bạn xoa dịu những thương tổn bên trong tâm hồn để sống một cuộc đời trọn vẹn và ý nghĩa hơn.
Và Homecoming - Chương trình hàm dưỡng tâm cua học viện RNI sẽ giúp bạn tự tin và dũng cảm khi tham gia cuộc Thiên Di lớn nhất trong đời. Để sau tất cả, bạn nhận thấy rằng "Bạn là một viên ngọc quý giá. Bạn xứng đáng với những điều bạn có ".
Hãy cho bản thân một khoảng thời gian được tĩnh lại để quay về với thế giới mới của thương yêu, chia sẻ, lạc quan và tự tin hơn bạn ạ.
Tạm kết
Bạn thân mến, ngay khi bước vào thiên nhiên cũng là lúc chúng ta đang cố gắng chữa lành những tổn thương bên trong. Chỉ khi tìm được tinh thần tích cực ấy thì bạn mới mang đến một sức sống tươi mới cho các mối quan hệ xung quanh mình.
Hãy lắng nghe cảm xúc của chính bản thân để tìm về và hoà mình vào thiên nhiên kịp lúc bạn nhé!
Xoa dịu những tổn thương bên trong tâm hồn
Những vòng quay liên tục của cuộc sống và áp lực của công việc khiến con người không thoát được khỏi cảm xúc tiêu cực, căng thẳng, lo âu.
Ngày qua ngày, sự bất ổn ấy dần tích tụ và dẫn đến những biến đổi trong tích cách, nhận thức. Đó là dấu hiệu của tâm hồn bị tổn thương cần phải được chữa lành.
Nếu có thời gian nghỉ ngơi, bạn nên tự tạo cho mình cơ hội quay trở lại với thiên nhiên và nhìn lại bản thân. Chính thiên nhiên sẽ giúp bạn tự chữa lành những thương tổn bên trong tâm hồn.
Bởi lúc này đây, tâm trí không bị xáo trộn bởi tiếng còi xe, cảm xúc không bị xáo trộn giữa rừng cây và các khu nhà cao tầng hay không khí không bị ảnh hưởng bởi khói bụi.
Khi hoà mình cùng thiên nhiên, bạn sẽ có được cảm giác an yên tuyệt đối và tìm được sự bình yên từ bên trong tâm hồn.
Thiên nhiên - Liệu pháp chữa lành tâm hồn
Cây cỏ, động vật, biển cả, núi non và các áng mây trên trời tạo thành không gian ba chiều với sự cảm nhận của nhiều giác quan mà màn hình điện thoại di động, máy tính hay tivi không làm được.
Nếu không có thời gian để khám phá những bãi biển, các cánh đồng hay khu rừng nhiệt đới, bạn có thể hoà mình với thiên nhiên ngay từ trong nhà của mình hay công viên gần nhà.
Hãy bình tĩnh thưởng thức màu sắc và vẻ đẹp của thiên nhiên như của các loài cây, của cánh đồng hay âm thanh rì rào khi gió rít trên ngọn cỏ. Chúng chính là hiện thân của cuộc sống bình yên và sự im lặng sẽ cho bạn hoa thơm quả ngọt mà không cần bất kì thứ gì thay thế.
Màu xanh lam khơi dậy cảm xúc lạc quan
Cảm xúc tốt vốn là cơ sở cho sự thành công của con người. Thế nhưng con người hiện đang phải đối diện với rất nhiều vấn đề khó khăn cần phải sử dụng tư duy, lý trí để phân tích và đưa ra quyết định nhiều hơn.
Thế nhưng trong thực tế, đôi khi chúng ta cũng đang khiến cho cảm xúc của bản thân bị chai sạn. Một bí quyết nhỏ mà Ruby hay sử dụng để điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ là những khoảng xanh xung quanh tầm mắt của mình để có thể nghỉ ngơi và xả stress nhiều hơn.
Một lối sống lành mạnh và hoà mình với thiên nhiên sẽ giúp con người bạn loại bỏ được sự căng thẳng, lo lắng và đem đến nhiều cảm xúc tích cực hơn.
Một môi trường sống gần gũi với thiên nhiên sẽ giúp bạn có được khoảng lặng để dung hoà giữa lý trí và cảm xúc. Đó cũng chính là lúc bạn cho phép bản thân bỏ qua những phiền toái và lắng nghe tâm hồn mình nhiều hơn.
Từ đó, lấy được những cân bằng cần thiết và dễ kiểm soát cảm xúc trong những mối quan hệ của mình hơn.
Thiên nhiên cho ta sống lành hơn
Con người chúng ta vốn được sinh ra từ thiên nhiên. Từng tế bào hữu cơ hay vô cơ tạo thành con người chúng ta đều có thể được thấy trong bất cứ môi trường nào.
Khi thử đặt bản thân vào trong lòng thiên nhiên, ngang hàng với mọi sinh vật sống. Trong tiềm thức, bạn sẽ nhìn nhận mọi thứ theo cái nhìn đa chiều, tinh tế và sâu sắc hơn.
Thật thế, thiên nhiên còn là điểm tựa vững chắc cho tâm hồn con người. Hít thở không khí trong lành của núi rừng và ngắm nhìn cảnh đẹp thiên nhiên sẽ giúp con người cảm thấy được chữa lành từ bên trong, có tinh thần lạc quan.
Giải toả mọi áp lực và căng thẳng trong cuộc sống
Bạn hãy thử ngắm nhìn hình dáng của cây, độ cao của các cành cây và lớp rêu trên thân của cây. Chiêm ngưỡng hình dạng, màu sắc, kích cỡ và những đường vân trên cây xanh mướt mắt.
Hãy ngắm nhìn các loài chim, những chú ong xinh xắn và những con ong đang tìm nơi trú ngụ trên những cành của cây. Bằng việc quan sát như vậy, thiên nhiên sẽ trở thành mối quan tâm số một trong cuộc sống của bạn.
Thiên nhiên sẽ giúp cho đầu óc của bạn có phút giây thư giãn và tránh xa được các suy nghĩ tiêu cực mà bạn sẽ có thể bị lôi cuốn vào.
Homecoming - Hoà mình với thiên nhiên để chữa lành tâm hồn tổn thương
Nhịp sống hiện đại hối hả và áp lực của cuộc sống khiến bạn thường xuyên gặp phải các cảm xúc mệt mỏi, căng thẳng, lo âu. Lúc này đây, hãy dành thời gian để tự tạo cho mình cơ hội quay trở lại với thiên nhiên và nhìn lại bản thân.
Chính thiên nhiên sẽ giúp bạn xoa dịu những thương tổn bên trong tâm hồn để sống một cuộc đời trọn vẹn và ý nghĩa hơn.
Và Homecoming - Chương trình hàm dưỡng tâm cua học viện RNI sẽ giúp bạn tự tin và dũng cảm khi tham gia cuộc Thiên Di lớn nhất trong đời. Để sau tất cả, bạn nhận thấy rằng "Bạn là một viên ngọc quý giá. Bạn xứng đáng với những điều bạn có ".
Hãy cho bản thân một khoảng thời gian được tĩnh lại để quay về với thế giới mới của thương yêu, chia sẻ, lạc quan và tự tin hơn bạn ạ.
Tạm kết
Bạn thân mến, ngay khi bước vào thiên nhiên cũng là lúc chúng ta đang cố gắng chữa lành những tổn thương bên trong. Chỉ khi tìm được tinh thần tích cực ấy thì bạn mới mang đến một sức sống tươi mới cho các mối quan hệ xung quanh mình.
Hãy lắng nghe cảm xúc của chính bản thân để tìm về và hoà mình vào thiên nhiên kịp lúc bạn nhé!