Toàn quốc Hướng dẫn cách giảm nếp nhăn tuổi 40 cho da săn chắc mịn màng

Chườm đá lạnh – tuyệt chiêu giảm nếp nhăn trên da nhanh chóng

Một cách khác cũng giúp làm giảm nếp nhăn trên da vô cùng đơn giản, tiết kiệm cho da săn chắc mịn màng chính là dùng đá lạnh. Đây được coi như tuyệt chiêu bởi khi bạn áp đá lạnh lên da, chúng nhanh chóng liên kết hệ thống collagen dưới da đang rời rạc lại. Từ đó cải thiện độ săn chắc, đàn hồi cho da. Đồng thời nếu áp dụng bí quyết làm căng da mặt này thường xuyên còn giúp se nhỏ lỗ chân lông giúp bề mặt da bạn láng mịn rõ rệt.
Lựa chọn acid alpha-hydroxy vào chu trình dưỡng da hằng ngày
Acid alpha hydroxy (AHA) chính là một nhóm các acid có nguồn gốc thực vật và động vật. Nó được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da bao gồm các sản phẩm chống lão hóa. Các acid tự nhiên này giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên cùng, cải thiện lỗ chân lông, giảm đường nhăn và nếp nhăn trên bề mặt cho chị em. Ngoài ra, AHA cũng có thể giúp tăng cường sản xuất collagen, thúc đẩy quá trình tái tạo da giúp làn da bạn được săn chắc và đàn hồi hơn.
Vậy nên, hãy tìm kiếm một vài sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần này để sử dụng mỗi ngày chị em nhé!
Bổ sung beta carotene vào cơ thể mỗi ngày
Beta carotene và retinol (tiền vitamin A) là thành phần có trong các loại kem chống nhăn da trên thị trường. Do đó, bạn hãy tìm chọn một sản phẩm kem bôi, serum, essence dưỡng da có chứa thành phần này và apply lên da vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để giảm nếp nhăn nhanh chóng nhé.
Bạn cũng có thể tăng cường dưỡng chất này bằng việc bổ sung các thực phẩm như: cà rốt, khoai lang, rau mồng tơi, bí ngô, dưa lưới, rau xà lách… vào thực đơn hằng ngày.
Ngoài ra, sử dụng beta carotene bằng đường uống cũng khá được ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên, hãy đảm bảo đủ 30 miligam beta carotene mỗi ngày, tránh sử dụng quá nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Uống bổ sung collagen – Bí quyết giảm nếp nhăn tuổi 40 hiệu quả
Vậy, phụ nữ 40 uống gì đẹp da?
Như đã nói, collagen là thành phần chiếm 70% cấu trúc da, quyết định tới độ săn chắc và mịn màng của da. Tuy nhiên, ở tuổi 40, hàm lượng collagen trong cơ thể đã bị suy giảm tới 30%. Điều này là nguyên nhân hàng đầu khiến da chảy xệ, chùng nhão, xuất hiện nếp nhăn cùng một số vấn đề về da khác.
Do đó, điều quan trọng lúc này bạn nên thực hiện đó chính là tăng cường uống bổ sung collagen. Một khi cơ thể được nạp đủ hàm lượng collagen cần thiết, cấu trúc da sẽ được ổn định hơn. Từ đó da được săn chắc, trẻ trung, căng mịn và trẻ hóa. Tuy nhiên, khi quyết định chống lão hóa da tuổi 40 bằng collagen, bạn nên lưu ý những điều sau:
Sản phẩm phải có nguồn gốc sản xuất, nơi xuất xứ rõ ràng.
Nên mua trên các trang web chính hãng như shopee, Lazada…
Mua ở cơ sở phân phối collagen chính hãng, uy tín, chất lượng.
Các chuyên gia khuyên bạn nên ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Bởi loại collagen này có cấu trúc phân tử nhỏ, trọng lượng nhẹ và độ tinh khiết cao nên cực an toàn và mang lại hiệu quả làm đẹp tối ưu cho chị em phụ nữ tuổi trung niên.
Hi vọng những chia sẻ trên sẽ đem lại cho chị em thật nhiều thông tin hữu ích về hành trình làm đẹp da của mình. Chúc các bạn sớm thành công nhé!