Bạn có biết cơ thể mình đang nắm giữ một bí mật tuyệt vời để đánh tan những cơn đau nhức dai dẳng? Bí mật đó chính là huyệt Hoàn Khiêu , một điểm huyệt nhỏ nhưng ẩn chứa sức mạnh lớn lao, nằm ngay trên mông, tại điểm giao nhau giữa gót chân và mông khi co chân.
Sức mạnh kỳ diệu từ huyệt Hoàn Khiêu:
- Giải cứu khỏi thần kinh tọa: Hoàn Khiêu như một "liều thuốc tiên" thúc đẩy lưu thông khí huyết, xua tan đau nhức do thần kinh tọa một cách an toàn và hiệu quả.
- Xóa tan đau lưng, đau hông: Những cơn đau âm ỉ, khó chịu vùng lưng và hông sẽ dần tan biến, trả lại sự thoải mái và dễ chịu cho cơ thể.
- Tăng cường linh hoạt khớp háng: Kích thích Hoàn Khiêu giúp cải thiện sự linh hoạt của khớp háng, cho phép bạn di chuyển một cách nhẹ nhàng và tự do hơn.
- Nằm nghiêng, co chân bên dưới lên, chân bên trên duỗi thẳng.
- Huyệt nằm tại điểm tiếp xúc giữa gót chân và mông.
- Dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào huyệt trong khoảng 30 giây, lặp lại 3-5 lần mỗi ngày.