Toàn quốc Hồ Chí Minh Khám phá công dụng tuyệt vời của huyệt Thái Bạch

Trong y học cổ truyền, huyệt Thái Bạch được xem là huyệt đạo quan trọng có nhiều tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe. Cùng Mầm Massage Therapy & Healing Spa tìm hiểu về huyệt vị này nhé!

Huyệt Thái Bạch ở đâu?

Huyệt Thái Bạch nằm ở mu bàn chân, thuộc kinh Tỳ.

Xác định huyệt Thái Bạch:

1. Đặt bàn chân thoải mái trên mặt phẳng.
2. Tìm vị trí chỗ lõm trên mu bàn chân, ngay phía sau đầu xương ngón chân cái, trên đường tiếp giáp giữa da gan bàn chân và mu bàn chân.

Cách bấm huyệt:

Dùng ngón tay cái day ấn huyệt theo chiều kim đồng hồ.

Tác dụng của huyệt Thái Bạch:

• Tăng cường tiêu hóa: giảm đầy bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy.
• Cải thiện giấc ngủ: giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.
• Điều hòa kinh nguyệt: giảm đau bụng kinh.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo.

Trải nghiệm dịch vụ massage bấm huyệt tại Mầm Massage Therapy & Healing Spa để nâng cao sức khỏe!