- Tham gia
- 27/5/24
- Bài viết
- 20
- Thích
- 0
- Điểm
- 1
Sau hút thuốc lá, thiếu ngủ là yếu tố lối sống quan trọng thứ 2 tác động đến bệnh nha chu. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người ngủ đủ giấc (từ 6-8 giờ mỗi đêm) cho thấy sự tiến triển của bệnh nha chu ít hơn so với những người ngủ dưới 6 giờ mỗi đêm. Bên cạnh đó, mức độ căng thẳng cao và uống rượu hàng ngày cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
Tình trạng stress, căng thẳng tâm lý kéo dài còn dẫn đến một dạng rối loạn vận động cơ hàm, đó là nghiến răng khi ngủ. Nghiến răng thường xuyên có thể gây ra các tổn thương trong miệng, điển hình như làm mòn răng (nặng có thể dẫn đến tổn thương tủy răng, dễ mất răng) hay rối loạn khớp thái dương hàm. Ngoài ra những người ngủ không ngon và nghiến răng khi ngủ cũng có khả năng mắc các rối loạn giấc ngủ khác, ví dụ như ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ...
Ngoài ra, những người “nghiện” thức khuya cũng có khả năng cao sẽ quên hoặc bỏ qua các bước chăm sóc răng miệng trước khi ngủ. Điều này cũng có thể dẫn đến thói quen dậy muộn và bỏ bữa sáng, thay vào đó là ăn vặt thay thế. Nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng nói chung.
Trong số tất cả các yếu tố lối sống được kiểm tra, các nhà nghiên cứu nhận ra rằng yếu tố hàng đầu ảnh hưởng đến sự tiến triển của bệnh nha chu nói riêng và sức khỏe răng miệng nói chung, chính là thói quen hút thuốc. Kết quả này tương ứng với một công bố khác trên Tạp chí Nha chu cũng chỉ ra rằng, hơn 41% những người từng gặp vấn đề răng nướu nghiêm trọng cũng là những người nghiện thuốc lá. Khử mùi thuốc lá với tinh dầu BBW Crisp Morning Air: Mang lại không gian trong lành và sảng khoái: https://vnvapepod.com/products/saltnic-daddys-juice-mr-zero-30ml-tinh-dau
Bệnh nha chu không những ảnh hưởng nghiêm trọng đến răng và nướu mà còn có thể dẫn đến tình trạng mất răng. Nguyên nhân chủ yếu được cho là do sự tích tụ mảng bám thức ăn giữa các kẽ răng làm phát triển vi khuẩn trong miệng.
Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các yếu tố lối sống khác cũng góp phần ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của người bệnh.
Khi hút thuốc lá, các hóa chất độc hại trong khói thuốc sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng gắn kết của xương và mô răng, vì thế mà dễ xuất hiện các triệu chứng của viêm nướu. Những người thường xuyên hút thuốc dễ bị mắc những chứng bệnh nhiễm trùng nướu chẳng hạn như bệnh nha chu, làm giảm lưu lượng máu đến nướu, ảnh hưởng đến việc chữa lành vết thương.
Cũng như thuốc lá, các loại thuốc hút khác như thuốc lào hay xì-gà đều ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe tổng quan. Ở những người nghiện thuốc, một khi bị viêm nướu hay viêm nha chu thì khả năng mất răng, tiêu xương hàm là tương đối cao. Ngoài những vấn đề này, những người nghiện thuốc còn có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư miệng và ung thư vòm họng cùng với rất nhiều hậu quả khác tác động đến sức khỏe răng miệng như hôi miệng, răng ố vàng và tăng nguy cơ mắc bệnh nha chu.
ất kể bạn đã sử dụng các sản phẩm thuốc lá trong bao lâu, việc bỏ thuốc lá bây giờ có thể làm giảm đáng kể rủi ro nghiêm trọng đối với sức khỏe của bạn. Một năm sau khi bỏ thuốc, khả năng mắc bệnh nha chu sẽ giảm đáng kể, gần như tương đương với người không bao giờ hút thuốc. Nếu không thể từ bỏ ngay thì việc giảm dần số lượng hút thuốc cũng mang lại dấu hiệu khả quan. Những người đang có thói quen hút mỗi ngày một gói thuốc dần giảm còn nửa gói một ngày thì nguy cơ mắc bệnh về nướu giảm hẳn phân nửa.
Ngoài ra, các thống kê của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ đưa ra bên dưới, cũng tạo ra nhiều lý do để bỏ thuốc: https://vnvapepod.com/products/saltnic-daddys-juice-the-15th-tinh-dau-saltnic
Khử mùi thuốc lá với tinh dầu BBW Crisp Morning Air: Mang lại không gian trong lành và sảng khoái:
+ Khoảng 90% những người bị ung thư miệng, môi, lưỡi và họng là những người nghiện hút thuốc. Nguy cơ phát triển các bệnh ung thư này tăng theo số lượng và thời gian sử dụng thuốc. Những người hút thuốc có khả năng mắc bệnh ung thư cao gấp sáu lần so với những người không hút thuốc.
+ Khoảng 37% bệnh nhân giữ thói quen hút thuốc sau khi điều trị ung thư chắc chắn tái phát bệnh ung thư so với con số 6% ở những người ngừng hút thuốc.
Để ngừng sử dụng thuốc lá, các bác sĩ có thể giúp bạn bằng cách làm dịu cơn thèm nicotine như tạo thói quen nhai kẹo cao su và sử dụng miếng dán nicotine. Một số sản phẩm này có thể được mua tại các cửa hiệu bán sản phẩm chăm sóc sức khỏe và nhà thuốc.
Tình trạng stress, căng thẳng tâm lý kéo dài còn dẫn đến một dạng rối loạn vận động cơ hàm, đó là nghiến răng khi ngủ. Nghiến răng thường xuyên có thể gây ra các tổn thương trong miệng, điển hình như làm mòn răng (nặng có thể dẫn đến tổn thương tủy răng, dễ mất răng) hay rối loạn khớp thái dương hàm. Ngoài ra những người ngủ không ngon và nghiến răng khi ngủ cũng có khả năng mắc các rối loạn giấc ngủ khác, ví dụ như ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ...
Ngoài ra, những người “nghiện” thức khuya cũng có khả năng cao sẽ quên hoặc bỏ qua các bước chăm sóc răng miệng trước khi ngủ. Điều này cũng có thể dẫn đến thói quen dậy muộn và bỏ bữa sáng, thay vào đó là ăn vặt thay thế. Nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng nói chung.
Trong số tất cả các yếu tố lối sống được kiểm tra, các nhà nghiên cứu nhận ra rằng yếu tố hàng đầu ảnh hưởng đến sự tiến triển của bệnh nha chu nói riêng và sức khỏe răng miệng nói chung, chính là thói quen hút thuốc. Kết quả này tương ứng với một công bố khác trên Tạp chí Nha chu cũng chỉ ra rằng, hơn 41% những người từng gặp vấn đề răng nướu nghiêm trọng cũng là những người nghiện thuốc lá. Khử mùi thuốc lá với tinh dầu BBW Crisp Morning Air: Mang lại không gian trong lành và sảng khoái: https://vnvapepod.com/products/saltnic-daddys-juice-mr-zero-30ml-tinh-dau
Bệnh nha chu không những ảnh hưởng nghiêm trọng đến răng và nướu mà còn có thể dẫn đến tình trạng mất răng. Nguyên nhân chủ yếu được cho là do sự tích tụ mảng bám thức ăn giữa các kẽ răng làm phát triển vi khuẩn trong miệng.
Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các yếu tố lối sống khác cũng góp phần ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của người bệnh.
Khi hút thuốc lá, các hóa chất độc hại trong khói thuốc sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng gắn kết của xương và mô răng, vì thế mà dễ xuất hiện các triệu chứng của viêm nướu. Những người thường xuyên hút thuốc dễ bị mắc những chứng bệnh nhiễm trùng nướu chẳng hạn như bệnh nha chu, làm giảm lưu lượng máu đến nướu, ảnh hưởng đến việc chữa lành vết thương.
Cũng như thuốc lá, các loại thuốc hút khác như thuốc lào hay xì-gà đều ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe tổng quan. Ở những người nghiện thuốc, một khi bị viêm nướu hay viêm nha chu thì khả năng mất răng, tiêu xương hàm là tương đối cao. Ngoài những vấn đề này, những người nghiện thuốc còn có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư miệng và ung thư vòm họng cùng với rất nhiều hậu quả khác tác động đến sức khỏe răng miệng như hôi miệng, răng ố vàng và tăng nguy cơ mắc bệnh nha chu.
ất kể bạn đã sử dụng các sản phẩm thuốc lá trong bao lâu, việc bỏ thuốc lá bây giờ có thể làm giảm đáng kể rủi ro nghiêm trọng đối với sức khỏe của bạn. Một năm sau khi bỏ thuốc, khả năng mắc bệnh nha chu sẽ giảm đáng kể, gần như tương đương với người không bao giờ hút thuốc. Nếu không thể từ bỏ ngay thì việc giảm dần số lượng hút thuốc cũng mang lại dấu hiệu khả quan. Những người đang có thói quen hút mỗi ngày một gói thuốc dần giảm còn nửa gói một ngày thì nguy cơ mắc bệnh về nướu giảm hẳn phân nửa.
Ngoài ra, các thống kê của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ đưa ra bên dưới, cũng tạo ra nhiều lý do để bỏ thuốc: https://vnvapepod.com/products/saltnic-daddys-juice-the-15th-tinh-dau-saltnic
Khử mùi thuốc lá với tinh dầu BBW Crisp Morning Air: Mang lại không gian trong lành và sảng khoái:
+ Khoảng 90% những người bị ung thư miệng, môi, lưỡi và họng là những người nghiện hút thuốc. Nguy cơ phát triển các bệnh ung thư này tăng theo số lượng và thời gian sử dụng thuốc. Những người hút thuốc có khả năng mắc bệnh ung thư cao gấp sáu lần so với những người không hút thuốc.
+ Khoảng 37% bệnh nhân giữ thói quen hút thuốc sau khi điều trị ung thư chắc chắn tái phát bệnh ung thư so với con số 6% ở những người ngừng hút thuốc.
Để ngừng sử dụng thuốc lá, các bác sĩ có thể giúp bạn bằng cách làm dịu cơn thèm nicotine như tạo thói quen nhai kẹo cao su và sử dụng miếng dán nicotine. Một số sản phẩm này có thể được mua tại các cửa hiệu bán sản phẩm chăm sóc sức khỏe và nhà thuốc.