Có người hỏi “Tại sao em lại muốn bỏ tiền vào những chuyến đi chứ không phải bất cứ thứ gì khác ? Xe mới, một gear máy ảnh, những bộ đồ xinh xắn ?”. Cũng có những lần mình trả lời, cũng có những lần lưỡng lự cho qua. Người ta vẫn thường có câu “Có 3 thứ trên đời không thể lấy lại được: Thời gian, lời nói và cơ hội”. Mình có thời gian, mình có cơ hội, thêm một “đôi chân khỏe và trái tim ít sợ những điều chưa đến” nữa.
Các bạn có thể tham khảo mua dich vu lam ho chieu tai tphcm tại Gody.vn - Cẩm nang du lịch
⁉ Tại sao lại là Nepal hoang sơ và man dại ? Mình chỉ nhớ trong tiềm thức của những ngày còn ngồi ghế phổ thông, trong những bộ phim khám phá Himalaya hùng vĩ, về những cơn bão tuyết thịnh nộ, về những chiếc bình oxy, và những mũi tiêm nữa. Mình đã từng đau đáu nghĩ về Himalaya, nhưng ngày đó là đôi mắt thèm muốn trước màn hình chiếc TV cũ kĩ, còn bây giờ, mình đã ở đây, từng nín thở trước Himalaya, trước dãy Annapurna, một trong những cung đường trekking đẹp nhât thế giới, từng vượt nắng gió, mưa đá, lạnh buốt, và không chỉ còn là “ao ước” nữa. Đó là những ngày để mình #tậnhưởng, để ngồi đây gõ lại những dòng này bằng hồi ức thật đẹp.
-------------------
✍ Dưới đây là bài review về chuyến Nepal 13 ngày của mình cùng các anh chị. Hi vọng rằng nó đủ để các bạn đi sau có một sự chuẩn bị kĩ càng và kinh nghiệm đối mặt với những sự cố bất ngờ xảy ra. Bài review này có thể áp dụng cho EBC (Trừ lịch trình).
⏰ 1. NÊN ĐI VÀO THỜI GIAN NÀO ?
Rất nhiều bạn inbox hỏi mình “Thời điểm bạn đi đã là thời điểm đẹp nhất chưa ?” rồi “Sao không đi vào mùa khô ấy ?”.
Trekking Annapurna nói riêng và đến Nepal nói chung có 2 mùa đẹp nhất: 1 là tháng 10-11 khi Nepal bắt đầu bước vào mùa khô, thời tiết mát mẻ, và chắc chắn là đỡ khắc nghiệt hơn. Hai là mùa mình đi rơi vào khoảng giữa tháng 3. Khi tuyết bắt đầu tan dần, những cánh đỗ quyên rừng Himalaya bung sắc, các loại hoa rừng đua nở dưới tán cây già.
Bạn có thể lựa chọn 1 trong 2 mùa, tuy nhiên, với cá nhân mình mình vẫn rất ấn tượng với thời điểm mà mình đi dẫu rằng thời tiết vô cùng, vô cùng khắc nghiệt.
📂 2. VISA
Cực kì đơn giản. Không cần ảnh luôn. Đáp đến sân bay của Nepal sẽ có một tờ khai ngắn gọn bằng giấy nhỏ (được phát luôn trên máy bay hoặc ngay tại sân bay cũng có). Hiện tại nhập cảnh vào Nepal đã làm online (có máy trực tiếp ở sân bay). Bạn điền thông tin xong thì ra quầy nộp 25$ là hoàn tất thủ tục visa cho 15 ngày rồi nhé
Đừng lo lắng gì cả, vì ở sân bay có nhân viên chỉ dẫn. Lưu ý: Nhớ chủ động mang theo 1 chiếc bút cho riêng mình để tránh phải chờ đợi nhé.
🏋♂ 3.THỂ LỰC.
- Bạn nên tập luyện trước khi đi, đi bộ và leo cầu thang tầm 1 tháng là ok rồi. Đặc biệt mình thấy những anh hay đá bóng thường có thể lực rất tốt và dễ thích nghi. Mình thì lười quá chẳng tập tành đi bộ đi rả gì, nhưng thật sự là ăn may nên không sao, chứ khuyên chân tình là nên tập trước, cực kì nên đấy nhé !
- Ngoài ra, các bạn nên uống thuốc bổ não trước khi leo tầm một tháng ạ. Điều này giúp bạn dễ dàng vượt qua được chứng sock độ cao hơn.
- Không thở bằng mồm trong quá trình leo tránh khí lạnh nhiễm vào phổi.
- Mình là đứa cảm thấy có sức bền khi leo núi, dù không khỏe kiểu trâu bò hay đột phá, và có một vài chiến thuật nhỏ riêng: Leo đủ 20 bậc dừng nghỉ 5s, không dừng nghỉ quá lâu tránh chùn chân, nên khi mọi người nghỉ thì mình cố gắng đi tiếp.
- Để đảm bảo thể lực cho mình, mình cũng có những cách riêng: Khi đến Tea House, việc đầu tiên mình làm là nhờ guide xin cho mình 1 chậu nước nóng, kèm muối và gừng để ngâm chân. Điều này giúp các ngón chân tránh bị sưng, buốt đau và một phần tránh nhiễm lạnh cùng với việc giúp cơ thể ấm lên đó.
- Có 3 phần cần phải giữ ấm nhất: tay, chân và tai.
🌏 4. BẢO HIỂM DU LỊCH.
Không ai muốn mình mua bảo hiểm mà phải dung đến nó cả. Nhưng có những sự cố mà mình không biết nó sẽ xảy ra như thế nào, nên việc mua bảo hiểm là vô cùng cần thiết. Bọn mình chọn gói 550k của AIG. Đoàn mình có anh Hachi bị sock độ cao (mà ngày nào anh ý cũng chạy 10km luôn ý nhé), chị Quỳnh Anh bị sock độ cao nhẹ, nhưng mấy ngày trước còn bị viêm phổi nữa, anh Chung thì sốt vì bọng rang. Thế là phải đi trực thăng xuống. Gói bảo hiểm này được đi trực thăng miễn phí cùng mấy ngày nằm viện quốc tế Norvic miễn phí. Nếu trường hợp bạn bị sock độ cao thì bạn biết đấy, để có một chuyến trực thăng trong vòng 45p, để bạn bỏ qua quãng đường 50km còn lại là không hề rẻ. Lưu ý là trực thăng sẽ đưa thẳng về Kathmandu chứ không phải Pokhara nha.
🏔 5.GIẤY PHÉP LEO NÚI (PERMIT)
Mình đi theo tour nên bên tour chuẩn bị cho mình luôn. Còn đối với đi tự túc, bạn cần xin giấy phép leo núi với giá là 32$ nhé.
❌ 6.NHỮNG ĐỒ PHẢI CHUẨN BỊ.
Đối với cá nhân mình, khi leo núi, có 4 thứ quan trọng nhất: giày leo núi, balo leo núi, gậy leo núi và thuốc. Mình liệt kê những list đồ cần chuẩn bị dưới đây, trừ thuốc chuyên dụng ra, tất cả các đồ mình đều mua tại #Umove Travel & Out Door Gear chỗ mua đồ leo núi và đồ Phượt tin dung của mình.
- 👞 Giay leo núi cổ cao chống nước: Mình mua đôi Cabelas cổ cao (tránh trật khớp) và có chống nước. Cá nhân mình review đôi này khá ổn với điều kiện đi trong mưa đá và bang tuyết đều rất ok. Mũi chân không quá cứng, form giày đi rất dễ chịu và không bị bí. Mình chọn giày lớn hơn so với chân 2 size để đi tất trekking là vừa. Mọi người thường chuẩn bị 1 đôi cổ thấp nữa, nhưng vì mình “tiết kiệm” nên 7 ngày trên núi mình đi 1 đôi này thôi =))))))))
- 🎒 Balo leo núi: Các bạn nên chọn những dòng chuyên dụng như Deuter, JW, Northface, Opsrey. Một balo to để gửi porter, một balo nhỏ CÓ TRỢ LỰC để mình đựng những đồ cần thiết khi leo. Trường hợp bạn đi tự túc không thuê porter thì balo to nhất thiết phải có trợ lực, nếu bạn không muốn gãy vai hoặc rụng bớt bộ phận nào đóa
Các bạn có thể tham khảo mua dich vu lam ho chieu tai tphcm tại Gody.vn - Cẩm nang du lịch
⁉ Tại sao lại là Nepal hoang sơ và man dại ? Mình chỉ nhớ trong tiềm thức của những ngày còn ngồi ghế phổ thông, trong những bộ phim khám phá Himalaya hùng vĩ, về những cơn bão tuyết thịnh nộ, về những chiếc bình oxy, và những mũi tiêm nữa. Mình đã từng đau đáu nghĩ về Himalaya, nhưng ngày đó là đôi mắt thèm muốn trước màn hình chiếc TV cũ kĩ, còn bây giờ, mình đã ở đây, từng nín thở trước Himalaya, trước dãy Annapurna, một trong những cung đường trekking đẹp nhât thế giới, từng vượt nắng gió, mưa đá, lạnh buốt, và không chỉ còn là “ao ước” nữa. Đó là những ngày để mình #tậnhưởng, để ngồi đây gõ lại những dòng này bằng hồi ức thật đẹp.
-------------------
✍ Dưới đây là bài review về chuyến Nepal 13 ngày của mình cùng các anh chị. Hi vọng rằng nó đủ để các bạn đi sau có một sự chuẩn bị kĩ càng và kinh nghiệm đối mặt với những sự cố bất ngờ xảy ra. Bài review này có thể áp dụng cho EBC (Trừ lịch trình).
⏰ 1. NÊN ĐI VÀO THỜI GIAN NÀO ?
Rất nhiều bạn inbox hỏi mình “Thời điểm bạn đi đã là thời điểm đẹp nhất chưa ?” rồi “Sao không đi vào mùa khô ấy ?”.
Trekking Annapurna nói riêng và đến Nepal nói chung có 2 mùa đẹp nhất: 1 là tháng 10-11 khi Nepal bắt đầu bước vào mùa khô, thời tiết mát mẻ, và chắc chắn là đỡ khắc nghiệt hơn. Hai là mùa mình đi rơi vào khoảng giữa tháng 3. Khi tuyết bắt đầu tan dần, những cánh đỗ quyên rừng Himalaya bung sắc, các loại hoa rừng đua nở dưới tán cây già.
Bạn có thể lựa chọn 1 trong 2 mùa, tuy nhiên, với cá nhân mình mình vẫn rất ấn tượng với thời điểm mà mình đi dẫu rằng thời tiết vô cùng, vô cùng khắc nghiệt.
📂 2. VISA
Cực kì đơn giản. Không cần ảnh luôn. Đáp đến sân bay của Nepal sẽ có một tờ khai ngắn gọn bằng giấy nhỏ (được phát luôn trên máy bay hoặc ngay tại sân bay cũng có). Hiện tại nhập cảnh vào Nepal đã làm online (có máy trực tiếp ở sân bay). Bạn điền thông tin xong thì ra quầy nộp 25$ là hoàn tất thủ tục visa cho 15 ngày rồi nhé
Đừng lo lắng gì cả, vì ở sân bay có nhân viên chỉ dẫn. Lưu ý: Nhớ chủ động mang theo 1 chiếc bút cho riêng mình để tránh phải chờ đợi nhé.
🏋♂ 3.THỂ LỰC.
- Bạn nên tập luyện trước khi đi, đi bộ và leo cầu thang tầm 1 tháng là ok rồi. Đặc biệt mình thấy những anh hay đá bóng thường có thể lực rất tốt và dễ thích nghi. Mình thì lười quá chẳng tập tành đi bộ đi rả gì, nhưng thật sự là ăn may nên không sao, chứ khuyên chân tình là nên tập trước, cực kì nên đấy nhé !
- Ngoài ra, các bạn nên uống thuốc bổ não trước khi leo tầm một tháng ạ. Điều này giúp bạn dễ dàng vượt qua được chứng sock độ cao hơn.
- Không thở bằng mồm trong quá trình leo tránh khí lạnh nhiễm vào phổi.
- Mình là đứa cảm thấy có sức bền khi leo núi, dù không khỏe kiểu trâu bò hay đột phá, và có một vài chiến thuật nhỏ riêng: Leo đủ 20 bậc dừng nghỉ 5s, không dừng nghỉ quá lâu tránh chùn chân, nên khi mọi người nghỉ thì mình cố gắng đi tiếp.
- Để đảm bảo thể lực cho mình, mình cũng có những cách riêng: Khi đến Tea House, việc đầu tiên mình làm là nhờ guide xin cho mình 1 chậu nước nóng, kèm muối và gừng để ngâm chân. Điều này giúp các ngón chân tránh bị sưng, buốt đau và một phần tránh nhiễm lạnh cùng với việc giúp cơ thể ấm lên đó.
- Có 3 phần cần phải giữ ấm nhất: tay, chân và tai.
🌏 4. BẢO HIỂM DU LỊCH.
Không ai muốn mình mua bảo hiểm mà phải dung đến nó cả. Nhưng có những sự cố mà mình không biết nó sẽ xảy ra như thế nào, nên việc mua bảo hiểm là vô cùng cần thiết. Bọn mình chọn gói 550k của AIG. Đoàn mình có anh Hachi bị sock độ cao (mà ngày nào anh ý cũng chạy 10km luôn ý nhé), chị Quỳnh Anh bị sock độ cao nhẹ, nhưng mấy ngày trước còn bị viêm phổi nữa, anh Chung thì sốt vì bọng rang. Thế là phải đi trực thăng xuống. Gói bảo hiểm này được đi trực thăng miễn phí cùng mấy ngày nằm viện quốc tế Norvic miễn phí. Nếu trường hợp bạn bị sock độ cao thì bạn biết đấy, để có một chuyến trực thăng trong vòng 45p, để bạn bỏ qua quãng đường 50km còn lại là không hề rẻ. Lưu ý là trực thăng sẽ đưa thẳng về Kathmandu chứ không phải Pokhara nha.
🏔 5.GIẤY PHÉP LEO NÚI (PERMIT)
Mình đi theo tour nên bên tour chuẩn bị cho mình luôn. Còn đối với đi tự túc, bạn cần xin giấy phép leo núi với giá là 32$ nhé.
❌ 6.NHỮNG ĐỒ PHẢI CHUẨN BỊ.
Đối với cá nhân mình, khi leo núi, có 4 thứ quan trọng nhất: giày leo núi, balo leo núi, gậy leo núi và thuốc. Mình liệt kê những list đồ cần chuẩn bị dưới đây, trừ thuốc chuyên dụng ra, tất cả các đồ mình đều mua tại #Umove Travel & Out Door Gear chỗ mua đồ leo núi và đồ Phượt tin dung của mình.
- 👞 Giay leo núi cổ cao chống nước: Mình mua đôi Cabelas cổ cao (tránh trật khớp) và có chống nước. Cá nhân mình review đôi này khá ổn với điều kiện đi trong mưa đá và bang tuyết đều rất ok. Mũi chân không quá cứng, form giày đi rất dễ chịu và không bị bí. Mình chọn giày lớn hơn so với chân 2 size để đi tất trekking là vừa. Mọi người thường chuẩn bị 1 đôi cổ thấp nữa, nhưng vì mình “tiết kiệm” nên 7 ngày trên núi mình đi 1 đôi này thôi =))))))))
- 🎒 Balo leo núi: Các bạn nên chọn những dòng chuyên dụng như Deuter, JW, Northface, Opsrey. Một balo to để gửi porter, một balo nhỏ CÓ TRỢ LỰC để mình đựng những đồ cần thiết khi leo. Trường hợp bạn đi tự túc không thuê porter thì balo to nhất thiết phải có trợ lực, nếu bạn không muốn gãy vai hoặc rụng bớt bộ phận nào đóa