Toàn quốc “Làm sạch toàn bộ cơ thể” hoặc “thanh lọc giải độc”

Gần đây, tôi đã nghe rất nhiều từ những bệnh nhân và bạn bè, những người đang nhiệt tình theo đuổi phương pháp “làm sạch toàn bộ cơ thể” hoặc “làm sạch ruột” hoặc “thanh lọc giải độc”. Và tôi đã thấy những quảng cáo về những chất tẩy rửa này hứa hẹn một số lợi ích cho sức khỏe, dựa trên nguyên tắc chung là thường xuyên nên thải độc tố đang tích tụ bên trong bạn là một ý tưởng hay.

Làm sạch mùa xuân cho cơ thể của bạn? Ý tưởng có từ nhiều thế kỷ trước. Và chắc chắn, tẩy rửa - hoặc làm sạch - đủ rõ ràng để tắm hoặc lau sàn nhà. Nhưng làm thế nào để tẩy rửa hoạt động trong cơ thể con người? Các chất tẩy rửa có thực sự mang lại hiệu quả đúng như yêu cầu của họ không?

Hãy bắt đầu với tên
Chất tẩy rửa có nhiều tên và mô tả, bao gồm:

• Làm sạch ruột kết, còn được gọi là “thuốc làm sạch ruột kết” hoặc “tưới tiêu ruột kết”. Một lượng lớn nước và các chất khác, chẳng hạn như cà phê hoặc thảo mộc, được xả qua ruột kết thông qua một ống đặt vào trực tràng.
• Chế độ ăn giải độc (hoặc giải độc) với những cái tên như “Super Cleanse”, “Full Body Cleanse Express” và “Antioxidant Cleanse.” Đây là những chế độ ăn kiêng cụ thể, thường hạn chế, kéo dài vài ngày đến một tháng và bao gồm phần lớn là rau, nước trái cây và gia vị.
• Nhịn ăn định kỳ để tạm dừng chế độ ăn uống thông thường (và có thể có hại) của bạn, được cho là bao gồm một loạt các chất độc, hóa chất tổng hợp và các chất độc khác. Nhịn ăn thường là một phần của chế độ ăn kiêng giải độc.

Nó có ý nghĩa không?
Nếu bạn đã xem những quảng cáo mà tôi đã thấy, nó không chỉ có ý nghĩa - đó có vẻ như là điều mà tất cả chúng ta nên làm thường xuyên! Tẩy rửa có nghĩa là làm sạch và ai lại không thích sạch sẽ?
Nhưng nó không đơn giản như vậy. Đường ruột bình thường chứa đầy vi khuẩn. Mặc dù thay đổi chế độ ăn uống, thuốc men và thậm chí tiếp xúc với người khác (và vật nuôi!) Có thể thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột của bạn, nhưng thực tế khoa học cho thấy rằng bạn không thể “làm sạch” cơ thể thông qua chế độ ăn uống hoặc “giải độc” ruột kết. Nó thậm chí còn không rõ ràng loại độc tố hoặc chất độc nào mà một chất tẩy rửa phải loại bỏ, hoặc liệu điều này có thực sự xảy ra hay không.
Xem thêm: chợ thuốc hapu

Xem thêm: chợ thuốc hapulico
Những người ủng hộ việc tẩy rửa sẽ cho rằng nó có ý nghĩa trực quan. Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều lời chứng thực từ những người cho biết cảm thấy tốt hơn theo một số cách (xem bên dưới) sau khi hoàn thành quá trình tẩy rửa. Có thể đoán được, câu trả lời cho việc tẩy rửa có phải là một ý tưởng tốt hay không phụ thuộc vào người bạn hỏi.

Quảng cáo nói gì
Các tuyên bố khác nhau tùy theo sản phẩm, nhưng quảng cáo thường hứa hẹn sẽ làm sạch

• tăng mức năng lượng, sự tập trung và cảm giác hạnh phúc của bạn
• giúp bạn giảm cân
• cải thiện lưu thông
• giảm viêm (và do đó, giảm đau do viêm khớp và ngăn chặn bệnh tự miễn dịch)
• loại bỏ chất độc từ nước tiểu, phân và mồ hôi.

Một số quảng cáo hứa hẹn những chi tiết cụ thể, chẳng hạn như “tăng cường gan, máu và ruột kết”. Gì? Có những tuyên bố về việc tăng ham muốn tình dục, tâm trạng tốt hơn và ít thèm đồ ăn vặt hơn. Theo các quảng cáo, số lượng cách tẩy rửa có thể giúp ích dường như vô tận.