Đau bụng mà không đi ngoài được chắc hẳn là hiện tượng tất khó chịu nhiều người gặp phải. Thay vì dùng thuốc tây y, hãy thử áp dụng mẹo chữa đau bụng không đi ngoài được dưới đây để cải thiện triệu chứng.
Vì sao đau bụng đi ngoài nhưng không đi được?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, tình trạng đau bụng đi ngoài nhưng không đi ngoài được có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý sau đây:
- Táo bón:
Đau bụng đi ngoài nhưng không đi được là hiện tượng thường gặp ở những người bị mắc bệnh táo bón kinh niên. Người bệnh luôn cảm thấy khó khăn khi đi đại tiện, chỉ đi ngoài ít hơn 3 lần/tuần, cảm giác đau rát hậu môn, phân khô cứng. Thậm chí rặn mãi không thể ra được. Hầu hết nguyên nhân của hiện tượng đau bụng mà không đi cầu được này là do chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất xơ và uống ít nước, thường xuyên ăn đồ cay nóng. Táo bón kinh niên là nguyên nhân tăng nguy cơ bệnh lý nứt kẽ hậu môn và bệnh trĩ.
- Rối loạn tiêu hoá kéo dài
Những rối loạn bộ phận trực tràng gây ra tình trạng ăn không tiêu, chướng bụng, đau bụng buồn đi ngoài nhưng không đi được.
- Viêm đại tràng co thắt
Nguyên nhân rối loạn chức năng đại tràng do nhiễm ký sinh trùng, thức ăn không đảm bảo vệ sinh. Người bệnh sẽ có cảm giác đau bụng và muốn đi ngoài nhưng không thể đi được. Và gặp triệu chứng chướng bụng, buồn nôn, cảm giác mệt mỏi, lo lắng khó ngủ. Nhiều trường hợp đi ngoài xong vẫn muốn đi tiếp, cảm giác xót phân rất khó chịu.
- Bệnh trĩ
Các tĩnh mạch ở hậu môn khi bị căng giãn quá mức gây ra hiện tượng xuất hiện búi trĩ, chảy máu tươi, đau rát mỗi khi đi đại tiện. Do đó, việc đi ngoài cũng trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.
Cách khắc phục đau bụng mà không đi ngoài được
Để khắc phục tình trạng đau bụng không đi ngoài được, chúng ta cần xác định rõ nguyên nhân gây ra triệu chứng đó bằng cách thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác. Bên cạnh đó để khắc phục nhanh bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản tại nhà dưới đây:
- Massage vùng bụng:
Thường xuyên massage vùng bụng theo chiều kim đồng hồ để giúp vùng bụng được làm nóng và kích thích nhu động ruột. Từ đó giúp thư giãn vùng bụng, tăng cảm giác muốn đi đại tiện và khiến việc đi đại tiện được dễ dàng hơn.
- Bổ sung chất xơ vào thực đơn:
Các loại rau củ trái cây có nhiều chất xơ và vitamin như rau xanh, cà rốt, khoai lang,, bí đỏ, các loại họ đậu….Giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá tốt hơn, giảm bớt áp lực cho dạ dày và khiến việc đại tiện được trơn tru hơn.
- Uống nhiều nước
Trung bình mỗi ngày uống đủ 6-8 cốc nước để bổ sung đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Giúp giảm bớt ma sát giữa niêm mạc ống tiêu hoá với khối phân giúp đẩy lùi triệu chứng đau bụng táo bón.
- Vận động cơ thể trước khi đi ngoài
Đây là cách khá đơn giản và hiệu quả. Việc đứng lên ngồi xuống, hít thở sâu, hóp bụng vào trước khi đi đại tiện. Sẽ giúp cơ thể dự trữ oxy và thúc đẩy quá trình đưa phân ra khỏi trực tràng mà không bị đau rát.
- Chú ý tư thế ngồi đại tiện đúng
Khi ngồi bồn cầu bệt người bệnh nên kê thêm chiếc ghế nhỏ ở chân để sao cho phần chân và bụng tạo thành góc nghiêng 35 độ. Giúp cho đường ruột thẳng khiến phân di chuyển ra ngoài dễ dàng hơn.
- Xả nước ấm vào hậu môn
Sử dụng vòi sen có nước ấm xả trực tiếp vào hậu môn giúp làm mềm phân và giảm bớt đau rát khi đưa phân ra ngoài, cải thiện tình trạng táo bón.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý một số điều sau để giảm triệu chứng đau bụng buồn đi ngoài mà không đi được: Chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, không nên ăn quá no, không uống rượu bia cà phê. Hãy tập thói quen đi đại tiện đúng giờ không được nhịn. Đồng thời luyện tập thể thao vừa sức để giúp nâng cao hệ miễn dịch và kích thích sự tiêu hoá.
Như vậy, hiện tượng đau bụng mà không đi ngoài được có thể do bệnh lý về đường tiêu hoá. Hãy chú ý luôn duy trì thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng lành mạnh để ngăn ngừa hiện tượng này. Đồng thời đừng quên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất nhé!
Vì sao đau bụng đi ngoài nhưng không đi được?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, tình trạng đau bụng đi ngoài nhưng không đi ngoài được có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý sau đây:
- Táo bón:
Đau bụng đi ngoài nhưng không đi được là hiện tượng thường gặp ở những người bị mắc bệnh táo bón kinh niên. Người bệnh luôn cảm thấy khó khăn khi đi đại tiện, chỉ đi ngoài ít hơn 3 lần/tuần, cảm giác đau rát hậu môn, phân khô cứng. Thậm chí rặn mãi không thể ra được. Hầu hết nguyên nhân của hiện tượng đau bụng mà không đi cầu được này là do chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất xơ và uống ít nước, thường xuyên ăn đồ cay nóng. Táo bón kinh niên là nguyên nhân tăng nguy cơ bệnh lý nứt kẽ hậu môn và bệnh trĩ.
- Rối loạn tiêu hoá kéo dài
Những rối loạn bộ phận trực tràng gây ra tình trạng ăn không tiêu, chướng bụng, đau bụng buồn đi ngoài nhưng không đi được.
- Viêm đại tràng co thắt
Nguyên nhân rối loạn chức năng đại tràng do nhiễm ký sinh trùng, thức ăn không đảm bảo vệ sinh. Người bệnh sẽ có cảm giác đau bụng và muốn đi ngoài nhưng không thể đi được. Và gặp triệu chứng chướng bụng, buồn nôn, cảm giác mệt mỏi, lo lắng khó ngủ. Nhiều trường hợp đi ngoài xong vẫn muốn đi tiếp, cảm giác xót phân rất khó chịu.
- Bệnh trĩ
Các tĩnh mạch ở hậu môn khi bị căng giãn quá mức gây ra hiện tượng xuất hiện búi trĩ, chảy máu tươi, đau rát mỗi khi đi đại tiện. Do đó, việc đi ngoài cũng trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.
Cách khắc phục đau bụng mà không đi ngoài được
Để khắc phục tình trạng đau bụng không đi ngoài được, chúng ta cần xác định rõ nguyên nhân gây ra triệu chứng đó bằng cách thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác. Bên cạnh đó để khắc phục nhanh bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản tại nhà dưới đây:
- Massage vùng bụng:
Thường xuyên massage vùng bụng theo chiều kim đồng hồ để giúp vùng bụng được làm nóng và kích thích nhu động ruột. Từ đó giúp thư giãn vùng bụng, tăng cảm giác muốn đi đại tiện và khiến việc đi đại tiện được dễ dàng hơn.
- Bổ sung chất xơ vào thực đơn:
Các loại rau củ trái cây có nhiều chất xơ và vitamin như rau xanh, cà rốt, khoai lang,, bí đỏ, các loại họ đậu….Giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá tốt hơn, giảm bớt áp lực cho dạ dày và khiến việc đại tiện được trơn tru hơn.
- Uống nhiều nước
Trung bình mỗi ngày uống đủ 6-8 cốc nước để bổ sung đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Giúp giảm bớt ma sát giữa niêm mạc ống tiêu hoá với khối phân giúp đẩy lùi triệu chứng đau bụng táo bón.
- Vận động cơ thể trước khi đi ngoài
Đây là cách khá đơn giản và hiệu quả. Việc đứng lên ngồi xuống, hít thở sâu, hóp bụng vào trước khi đi đại tiện. Sẽ giúp cơ thể dự trữ oxy và thúc đẩy quá trình đưa phân ra khỏi trực tràng mà không bị đau rát.
- Chú ý tư thế ngồi đại tiện đúng
Khi ngồi bồn cầu bệt người bệnh nên kê thêm chiếc ghế nhỏ ở chân để sao cho phần chân và bụng tạo thành góc nghiêng 35 độ. Giúp cho đường ruột thẳng khiến phân di chuyển ra ngoài dễ dàng hơn.
- Xả nước ấm vào hậu môn
Sử dụng vòi sen có nước ấm xả trực tiếp vào hậu môn giúp làm mềm phân và giảm bớt đau rát khi đưa phân ra ngoài, cải thiện tình trạng táo bón.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý một số điều sau để giảm triệu chứng đau bụng buồn đi ngoài mà không đi được: Chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, không nên ăn quá no, không uống rượu bia cà phê. Hãy tập thói quen đi đại tiện đúng giờ không được nhịn. Đồng thời luyện tập thể thao vừa sức để giúp nâng cao hệ miễn dịch và kích thích sự tiêu hoá.
Như vậy, hiện tượng đau bụng mà không đi ngoài được có thể do bệnh lý về đường tiêu hoá. Hãy chú ý luôn duy trì thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng lành mạnh để ngăn ngừa hiện tượng này. Đồng thời đừng quên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất nhé!