Massage cho bé sơ sinh đóng một vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ ở nhiều mặt. Bạn đã biết cách massage đúng cho trẻ?
Massage là một tình thức vật lý trị liệu vô cùng hiệu quả có từ xưa với nhiều công dụng dành cho các độ tuổi. Thông thường ta thấy người già cần dùng nhiều hơn liệu pháp này cho các bệnh về xương khớp, mỏi cơ, nhưng ít ai biết rằng ở một độ tuổi mà cơ thể còn vô cùng mỏng manh như trẻ sơ sinh, liệu pháp này cũng hiệu quả không kém. Với massage, em bé sẽ được kích hoạt các dây thần kinh, định hình xương và kích thích tiêu hóa,… Những đứa trẻ được mẹ chăm chút và áp dụng các phương pháp massage từ sớm thường mạnh khỏe và phát triển tốt hơn hẳn.
Tăng cường hệ miễn dịch: Quá trình massage sẽ làm tăng lượng nước tiểu giúp bài tiết chât độc tố tích tụ trong cơ thể qua đường tiểu nhưng không làm thay đổi độ pH trong máu. Điều này giúp hệ bài tiết hoạt động hiệu quả hơn, tăng miễn dịch.
Bớt khóc đêm và giấc ngủ sâu hơn: Massage sẽ kích thích sản sinh oxytocin, một loại hooc-môn giúp giảm stress. Ngoài ra, massage giúp thư giãn các cơ, bé sẽ thấy dễ chịu hơn, giảm đau đớn, thư giãn tinh thần, ít quấy khóc hơn, ngủ ngon giấc hơn. Khi chất lượng giấc ngủ được cải thiện, bé sẽ tăng cân nhanh hơn. Trước khi ngủ, mẹ hãy massage nhẹ nhàng cho bé, điều này giúp sản sinh nhiều melatonin hơn- một loại hormone điều hòa giấc ngủ.
Cải thiện tiêu hóa, tăng cân nhanh: Massage hỗ trợ rất tốt ch việc lưu thông máu và tim của trẻ . Việc kích thích giãn mạch sẽ giúp máu lưu thông, làm giảm gánh nặng cho tim. Em bé từ đấy sẽ có một hệ tim mạch và tuần hoàn ổn đinh, khỏe mạnh. Massage còn giúp kích thích các dây thần kinh đi qua đường tiêu hóa, giúp trẻ tiêu hóa nhanh hơn, tăng cảm giác thèm ăn của trẻ giúp bé. Tránh tình trạng biếng ăn thường thấy ở độ tuổi này. Massage bụng cho bé còn có thể giúp bé phòng ngừa bệnh táo bón hiệu quả.
Lợi ích của massage đối với sự phát triển của bé
Hệ xương cứng cáp: Các động tác massage sẽ kích thích sự phát triển của xương, giúp hệ xương của bé phát triển cứng cáp hơn, tránh tình trạng còi xương, loãng xương ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra bố mẹ cũng có thể định hình đươc xương cho bé bởi lúc này xương còn non, dễ cải thiện, tránh trường hợp chân hay cột sống bị cong sau này. Bé sẽ phát triển cứng cáp hơn so với những trẻ không được massage thường xuyên.
Gắn kết tình cảm giữa bé và ba mẹ: Ít ai biết rằng khi massage cho bé, hormone oxytocin – hormone giúp tăng cường mối liên kết giữa con người sẽ tiết ra ở cả trẻ và bố mẹ. Khi tiếp xúc thường xuyên với bé bằng việc massage tình cảm mẹ và bé sẽ được liên kết bền chặt hơn, kích thích cảm giác liên lạc. Ngoài ra, việc này còn giúp cải thiện, tăng sự phát triển tâm lý xã hội của trẻ
Hướng dẫn cách massage cho bé sơ sinh an toàn
Massage chân cho bé
Một tay giữ chân trẻ, dùng tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân. Đổi tay và lặp lại liên tục như động tác ”vắt sữa”.
Nhấc bàn chân của trẻ lên, dùng đầu các ngón cái ấn nhẹ vào lòng bàn chân, sau đó tiếp tục vuốt ngược từ gót chân lên các ngón chân bé.
Ôm chân trẻ và chỉ cho bé thấy chân mình.
Đặt bàn tay lên đùi bé và xoay tròn nhẹ nhàng từ đùi xuống mắt cá chân. Lặp lại động tác như kiểu chơi đùa với bé.
Nâng cẳng chân bé lên bằng cả hai tay.
Lặp lại các động tác với chân kia.
Massage ngực
Sử dụng các ngón tay vuốt nhẹ từ giữa ngực ra hai bên nách và vai bé. Lập lại nhiều lần.
Massage bụng
Lưu ý là chỉ massage vùng bụng nằm phía dưới xương sườn của trẻ:
Khép các ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh bụng tạo thành những vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Tránh tạo áp lực lên bàng quang của trẻ.
Gập đầu gối trẻ đưa vào sát bụng, giữ 10 giây sau đó duỗi chân ra, lắc nhẹ để thả lỏng cẳng chân.Lặp lại hai bước trên theo trình tự trên.
Các mẹ có thể massage bụng cho trẻ vào mỗi lần thay tã nếu bé có xu hướng dễ bị đau bụng hoặc táo bón.
Massage lưng
Một tay mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Đổi tay và lặp lại liên tục như hành động “vắt sữa”.
Dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay từ vai xuống cổ tay bé.
Nắm nhẹ cánh tay bé chỉ: “đây là cánh tay nè”. Tương tự, nắm bàn tay bé và chỉ cho bé bàn tay của mình.
Lặp lại các động tác trên với tay bên kia.
Massage mặt
Úp hai lòng bàn tay vào má bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày.
Dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ vào má bé hoặc xoa tròn.
Di chuyển tay quanh vùng tai của bé.
Úp tay vào mặt bé và chỉ: “đây là mặt con nè”.
Massage cho bé đừng quên chăm sóc cho mẹ
Chị em phụ nữ sau sinh thường phải đối mặt với các thực trạng về sức khỏe và thẩm mỹ: chưa phục hồi vóc dáng, trầm cảm, mệt mỏi, da thâm nám do thay đổi nột tiết tố,… Tuy nhiên, việc chăm sóc cho mẹ thường bị bỏ qua và coi nhẹ mà ít ai biết rằng điều này có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề sau này.
Ngày nay khi đời sống được nâng cao, việc chăm sóc bà mẹ đã được chú trọng hơn với những dịch vụ massage tại nhà cho nữ rất được “chào đón” hay các thiết bị hỗ trợ hiện đại như ghế massage toàn thân. Một trong số đó phải kể đến là ghế massage Boss (Nhật Bản), ghế massage Poongsan (Hàn Quốc) – một giải pháp massage kết hợp vật lý trị liệu tuyệt vời cho các vấn đề nhức mỏi cơ, giúp thư giãn cơ thể mỗi ngày. Đây cũng là phương pháp được nhiều bà mẹ lựa chọn. Với những kĩ thuật tiên tiến, các chức năng khác cũng được tích hợp trong sản phẩm này.
Một gợi ý cho mẹ sau sinh là chiếc ghế massage toàn thân MCB-901 với các chức năng: tắm tia sáng xanh cải thiện làn da, massage chân hay chức năng tỏa hương trong quá trình massage, tăng hiệu quả thư giãn, phòng ngừa trầm cảm sau sinh. Chiếc ghế này không chỉ giúp mẹ thoải mái, bớt đau đớn mệt mỏi mà còn giúp cải thiện làn da sau sinh, cải thiện cảm xúc tốt hơn.
Trên đây là những chia sẻ của Bossmassage về cách massage kích thích cho sự phát triển của trẻ. Chúc mẹ và bé luôn có một cuộc sống chất lượng, mạnh khỏe. Nếu có nhu cầu tư vấn hoặc tìm hiểu chi tiết về ghế massage toàn thân cho mẹ vui lòng liên hệ hotline hiển thị trên màn hình để được hỗ trợ sớm nhất.
Nguồn bài viết: https://bossmassage.vn/blog/tuyet-chieu-massage-cho-be-an-toan-va-hieu-qua-nhat/
Massage là một tình thức vật lý trị liệu vô cùng hiệu quả có từ xưa với nhiều công dụng dành cho các độ tuổi. Thông thường ta thấy người già cần dùng nhiều hơn liệu pháp này cho các bệnh về xương khớp, mỏi cơ, nhưng ít ai biết rằng ở một độ tuổi mà cơ thể còn vô cùng mỏng manh như trẻ sơ sinh, liệu pháp này cũng hiệu quả không kém. Với massage, em bé sẽ được kích hoạt các dây thần kinh, định hình xương và kích thích tiêu hóa,… Những đứa trẻ được mẹ chăm chút và áp dụng các phương pháp massage từ sớm thường mạnh khỏe và phát triển tốt hơn hẳn.
Tuyệt chiêu massage giúp bé khôn lớn & khỏe mạnh mỗi ngày
Lợi ích của massage đối với sự phát triển của béTăng cường hệ miễn dịch: Quá trình massage sẽ làm tăng lượng nước tiểu giúp bài tiết chât độc tố tích tụ trong cơ thể qua đường tiểu nhưng không làm thay đổi độ pH trong máu. Điều này giúp hệ bài tiết hoạt động hiệu quả hơn, tăng miễn dịch.
Bớt khóc đêm và giấc ngủ sâu hơn: Massage sẽ kích thích sản sinh oxytocin, một loại hooc-môn giúp giảm stress. Ngoài ra, massage giúp thư giãn các cơ, bé sẽ thấy dễ chịu hơn, giảm đau đớn, thư giãn tinh thần, ít quấy khóc hơn, ngủ ngon giấc hơn. Khi chất lượng giấc ngủ được cải thiện, bé sẽ tăng cân nhanh hơn. Trước khi ngủ, mẹ hãy massage nhẹ nhàng cho bé, điều này giúp sản sinh nhiều melatonin hơn- một loại hormone điều hòa giấc ngủ.
Cải thiện tiêu hóa, tăng cân nhanh: Massage hỗ trợ rất tốt ch việc lưu thông máu và tim của trẻ . Việc kích thích giãn mạch sẽ giúp máu lưu thông, làm giảm gánh nặng cho tim. Em bé từ đấy sẽ có một hệ tim mạch và tuần hoàn ổn đinh, khỏe mạnh. Massage còn giúp kích thích các dây thần kinh đi qua đường tiêu hóa, giúp trẻ tiêu hóa nhanh hơn, tăng cảm giác thèm ăn của trẻ giúp bé. Tránh tình trạng biếng ăn thường thấy ở độ tuổi này. Massage bụng cho bé còn có thể giúp bé phòng ngừa bệnh táo bón hiệu quả.
Lợi ích của massage đối với sự phát triển của bé
Hệ xương cứng cáp: Các động tác massage sẽ kích thích sự phát triển của xương, giúp hệ xương của bé phát triển cứng cáp hơn, tránh tình trạng còi xương, loãng xương ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra bố mẹ cũng có thể định hình đươc xương cho bé bởi lúc này xương còn non, dễ cải thiện, tránh trường hợp chân hay cột sống bị cong sau này. Bé sẽ phát triển cứng cáp hơn so với những trẻ không được massage thường xuyên.
Gắn kết tình cảm giữa bé và ba mẹ: Ít ai biết rằng khi massage cho bé, hormone oxytocin – hormone giúp tăng cường mối liên kết giữa con người sẽ tiết ra ở cả trẻ và bố mẹ. Khi tiếp xúc thường xuyên với bé bằng việc massage tình cảm mẹ và bé sẽ được liên kết bền chặt hơn, kích thích cảm giác liên lạc. Ngoài ra, việc này còn giúp cải thiện, tăng sự phát triển tâm lý xã hội của trẻ
Hướng dẫn cách massage cho bé sơ sinh an toàn
Massage chân cho bé
Một tay giữ chân trẻ, dùng tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân. Đổi tay và lặp lại liên tục như động tác ”vắt sữa”.
Nhấc bàn chân của trẻ lên, dùng đầu các ngón cái ấn nhẹ vào lòng bàn chân, sau đó tiếp tục vuốt ngược từ gót chân lên các ngón chân bé.
Ôm chân trẻ và chỉ cho bé thấy chân mình.
Đặt bàn tay lên đùi bé và xoay tròn nhẹ nhàng từ đùi xuống mắt cá chân. Lặp lại động tác như kiểu chơi đùa với bé.
Nâng cẳng chân bé lên bằng cả hai tay.
Lặp lại các động tác với chân kia.
Massage ngực
Sử dụng các ngón tay vuốt nhẹ từ giữa ngực ra hai bên nách và vai bé. Lập lại nhiều lần.
Massage bụng
Lưu ý là chỉ massage vùng bụng nằm phía dưới xương sườn của trẻ:
Khép các ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh bụng tạo thành những vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Tránh tạo áp lực lên bàng quang của trẻ.
Gập đầu gối trẻ đưa vào sát bụng, giữ 10 giây sau đó duỗi chân ra, lắc nhẹ để thả lỏng cẳng chân.Lặp lại hai bước trên theo trình tự trên.
Các mẹ có thể massage bụng cho trẻ vào mỗi lần thay tã nếu bé có xu hướng dễ bị đau bụng hoặc táo bón.
Massage lưng
Một tay mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Đổi tay và lặp lại liên tục như hành động “vắt sữa”.
Dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay từ vai xuống cổ tay bé.
Nắm nhẹ cánh tay bé chỉ: “đây là cánh tay nè”. Tương tự, nắm bàn tay bé và chỉ cho bé bàn tay của mình.
Lặp lại các động tác trên với tay bên kia.
Massage mặt
Úp hai lòng bàn tay vào má bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày.
Dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ vào má bé hoặc xoa tròn.
Di chuyển tay quanh vùng tai của bé.
Úp tay vào mặt bé và chỉ: “đây là mặt con nè”.
Massage cho bé đừng quên chăm sóc cho mẹ
Chị em phụ nữ sau sinh thường phải đối mặt với các thực trạng về sức khỏe và thẩm mỹ: chưa phục hồi vóc dáng, trầm cảm, mệt mỏi, da thâm nám do thay đổi nột tiết tố,… Tuy nhiên, việc chăm sóc cho mẹ thường bị bỏ qua và coi nhẹ mà ít ai biết rằng điều này có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề sau này.
Ngày nay khi đời sống được nâng cao, việc chăm sóc bà mẹ đã được chú trọng hơn với những dịch vụ massage tại nhà cho nữ rất được “chào đón” hay các thiết bị hỗ trợ hiện đại như ghế massage toàn thân. Một trong số đó phải kể đến là ghế massage Boss (Nhật Bản), ghế massage Poongsan (Hàn Quốc) – một giải pháp massage kết hợp vật lý trị liệu tuyệt vời cho các vấn đề nhức mỏi cơ, giúp thư giãn cơ thể mỗi ngày. Đây cũng là phương pháp được nhiều bà mẹ lựa chọn. Với những kĩ thuật tiên tiến, các chức năng khác cũng được tích hợp trong sản phẩm này.
Một gợi ý cho mẹ sau sinh là chiếc ghế massage toàn thân MCB-901 với các chức năng: tắm tia sáng xanh cải thiện làn da, massage chân hay chức năng tỏa hương trong quá trình massage, tăng hiệu quả thư giãn, phòng ngừa trầm cảm sau sinh. Chiếc ghế này không chỉ giúp mẹ thoải mái, bớt đau đớn mệt mỏi mà còn giúp cải thiện làn da sau sinh, cải thiện cảm xúc tốt hơn.
Trên đây là những chia sẻ của Bossmassage về cách massage kích thích cho sự phát triển của trẻ. Chúc mẹ và bé luôn có một cuộc sống chất lượng, mạnh khỏe. Nếu có nhu cầu tư vấn hoặc tìm hiểu chi tiết về ghế massage toàn thân cho mẹ vui lòng liên hệ hotline hiển thị trên màn hình để được hỗ trợ sớm nhất.
Nguồn bài viết: https://bossmassage.vn/blog/tuyet-chieu-massage-cho-be-an-toan-va-hieu-qua-nhat/