Người ta thường nói, mẹ bầu “sớm nắng chiều mưa”, tâm trạng thay đổi thất thường, đang cười nói vui vẻ, một lát sau lại buồn tủi hay thường xuyên cáu gắt khiến các ông chồng “khóc ròng” vì không hiểu được chuyện gì xảy ra. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa thì đó là những biểu hiện bình thường của thai phụ trong thời kỳ mang thai.
Và để giúp tinh thần mẹ bầu luôn thoải mái, thư thái và vui vẻ thì các ông chồng có thể áp dụng những động tác massage đầu. Những cái vuốt ve trông có vẻ rất nhẹ nhàng nhưng lại có tác dụng kích thích các trung tâm năng lượng nằm ở đầu. Từ đó giảm bớt những áp lực, giảm stress cho bà bầu vô cùng hiệu quả.
Để massage bầu cần thực hiện như sau: mẹ bầu cần nằm ngửa một cách thoải mái nhất, các ông chồng dùng hai tay ôm lấy đầu vợ và bắt đầu ấn nhẹ từng vùng. Thực hiện động tác này trong khoảng 3 – 5 phút và thực hiện mỗi ngày 2 – 3 lần.
Và để giúp tinh thần mẹ bầu luôn thoải mái, thư thái và vui vẻ thì các ông chồng có thể áp dụng những động tác massage đầu. Những cái vuốt ve trông có vẻ rất nhẹ nhàng nhưng lại có tác dụng kích thích các trung tâm năng lượng nằm ở đầu. Từ đó giảm bớt những áp lực, giảm stress cho bà bầu vô cùng hiệu quả.
Để massage bầu cần thực hiện như sau: mẹ bầu cần nằm ngửa một cách thoải mái nhất, các ông chồng dùng hai tay ôm lấy đầu vợ và bắt đầu ấn nhẹ từng vùng. Thực hiện động tác này trong khoảng 3 – 5 phút và thực hiện mỗi ngày 2 – 3 lần.