- Tham gia
- 27/5/24
- Bài viết
- 17
- Thích
- 0
- Điểm
- 1
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), số người tử vong vì các bệnh gây ra do hút thuốc lá nhiều hơn số bệnh nhân tử vong vì bất kỳ bệnh lý nào khác! Thế thì với những thông tin mạnh mẽ và dễ dàng kiểm chứng như vậy, tại sao người ta vẫn tiếp tục hút thuốc? Dưới đây là các lý giải qua nghiên cứu của các chuyên gia xã hội học và tâm lý học:
Khó có thể bỏ khi đã quen hút. Nicotine có trong thuốc lá là chất gây nghiện mạnh, giúp người hút cảm thấy tỉnh táo và có năng lực tập trung hơn. Những người hút thuốc cảm thấy nhanh nhẹn hơn sau khi hút một điếu thuốc, khi ngưng hút thuốc họ sẽ xuất hiện những triệu chứng như trằn trọc, khó ngủ hơn trước và cảm giác thèm thuồng (được hút thuốc), tăng cân... Chính do những thứ khó chịu này, hơn 70% người có ý định cai đều hút lại sau một thời gian bỏ hút.
Việc quảng cáo thuốc lá có ảnh hưởng lớn đối với hành vi hút thuốc. Qua rất nhiều năm, ngành công nghiệp thuốc lá tập trung vào việc tạo ra những nét quyến rũ qua việc hút thuốc của các nhân vật trong phim ảnh, trên truyền hình hoặc thậm chí trên các bản tin tức. Hiện việc quảng cáo thuốc lá bị cấm hầu như trên toàn cầu, nhưng tác động vẫn được duy trì qua các hình thức khác như thuốc lá mẫu được phát miễn phí, các phim hoạt hình có cảnh hút thuốc, hay việc hứa hẹn đổi bao thuốc lá lấy những quà tặng hấp dẫn... Nhiều người xác nhận việc hút thuốc giúp họ thon thả hơn, nhưng sự thật là hút thuốc gây giảm vị giác nên người hút giảm hứng thú với các món ăn và ăn ít đi, dễ gầy hơn chứ không phải thuốc lá có chất giúp cơ thể thon gọn hơn! Máy xông tinh dầu hương trầm – giải pháp khử mùi thuốc lá tự nhiên https://vnvapepod.com/products/saltnic-humble-limited-blueberry-cherry-ice-cream
Việc hút thuốc có thể gây ra sự lệ thuộc về tâm lý. Nhiều người hút vì có cảm giác thư giãn và đương đầu tốt hơn với những tình huống khó khăn trong công việc hay cuộc sống, hoặc giúp họ có cảm giác tự tin hơn. Một số khác hút thuốc đơn giản chỉ vì cảm thấy buồn chán. Hút thuốc tạo ra cảm giác thỏa mãn khó cưỡng. Cuối cùng, những người hút thuốc luôn có tâm lý chối bỏ: biết hút thuốc là có hại nhưng cho rằng cái hại đó là không đáng kể chứ không như người khác tuyên truyền!
Hoạt động có tính xã hội! Nhiều người xem việc mời nhau hút thuốc như là khởi đầu cho cuộc nói chuyện, hoặc như kiểu tương tác xã giao với nhau. Hiện tượng này được đặt tên là “hút thuốc có tính cộng đồng” và thường có yếu tố rượu bia đi kèm. Máy xông tinh dầu hương trầm – giải pháp khử mùi thuốc lá tự nhiên https://vnvapepod.com/products/saltnic-humble-limited-guava-ice-30ml-tinh-dau
Nhiều thanh thiếu niên hút thuốc lá vì cái gọi là “áp lực địa vị”. Họ hút thuốc lá để cảm thấy mình “giống người lớn” vì không muốn bị xem là “trẻ con”, hoặc xem đó là hình thức nổi loạn chống lại áp lực của phụ huynh ngầm thông báo rằng “tôi nay đã trưởng thành và những gì người lớn có quyền làm thì nay tôi cũng vậy”. Một điều đã được chứng minh là nếu cha mẹ hút thuốc thì con cái sau này có xu hướng hút thuốc cao hơn hẳn so với trẻ em có cha mẹ không hút thuốc.
Hút thuốc lá là một thói quen xấu gây nghiện và việc bỏ thuốc có thể là một thách thức lớn đối với nhiều người. Dù đã có nhiều nỗ lực và cố gắng từ phía những người hút thuốc, việc bỏ thuốc vẫn không dễ dàng và nhiều người đã trải qua nhiều lần thất bại trước khi thành công. Để cai nghiện hút thuốc lá hiệu quả, việc trang bị những kiến thức về thuốc lá là vô cùng quan trọng.
Hút thuốc lá gây nghiện chủ yếu do thuốc lá chứa một chất gây nghiện mạnh gọi là nicotine. Nicotine là một hợp chất hóa học có chứa nitơ được tìm thấy trong cây thuốc lá. Khi một người hút thuốc lá, nicotine được hấp thụ vào cơ thể qua phổi và nhanh chóng đi vào hệ thống tuần hoàn máu. Từ đó, nó tiếp cận não bộ chỉ trong một thời gian ngắn, nicotine kích thích việc sản xuất các chất hóa học trong não bao gồm dopamine, một chất đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra cảm giác hưng phấn.
Khi một người hút thuốc lá, dopamine sẽ tạo ra một cảm giác thú vị và thư giãn do tác động lên hệ thống bên trong não, mang lại cảm giác thoải mái và kích thích. Theo thời gian, cơ thể và não bộ thích nghi với nicotine và trở nên phụ thuộc vào nó. Tuy nhiên, cảm giác này chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn và sau đó cơ thể trở nên phụ thuộc vào nicotine để duy trì trạng thái cân bằng.
Do đó, khi không được cung cấp nicotine, người hút thuốc có thể trải qua triệu chứng như sự khó chịu, lo lắng, mất ngủ và tăng cảm giác thèm thuốc. Điều này khiến người hút thuốc muốn tiếp tục hút để giảm triệu chứng và tránh cảm giác trống trải khi không có nicotine. Ngoài ra, bên cạnh tác động của nicotine, việc hút thuốc lá cũng có một yếu tố tâm lý và xã hội. Đó có thể là do áp lực xã hội, quen thuộc với việc hút thuốc lá, hoặc sử dụng thuốc lá như một cách để giải tỏa căng thẳng và giảm stress.
Khó có thể bỏ khi đã quen hút. Nicotine có trong thuốc lá là chất gây nghiện mạnh, giúp người hút cảm thấy tỉnh táo và có năng lực tập trung hơn. Những người hút thuốc cảm thấy nhanh nhẹn hơn sau khi hút một điếu thuốc, khi ngưng hút thuốc họ sẽ xuất hiện những triệu chứng như trằn trọc, khó ngủ hơn trước và cảm giác thèm thuồng (được hút thuốc), tăng cân... Chính do những thứ khó chịu này, hơn 70% người có ý định cai đều hút lại sau một thời gian bỏ hút.
Việc quảng cáo thuốc lá có ảnh hưởng lớn đối với hành vi hút thuốc. Qua rất nhiều năm, ngành công nghiệp thuốc lá tập trung vào việc tạo ra những nét quyến rũ qua việc hút thuốc của các nhân vật trong phim ảnh, trên truyền hình hoặc thậm chí trên các bản tin tức. Hiện việc quảng cáo thuốc lá bị cấm hầu như trên toàn cầu, nhưng tác động vẫn được duy trì qua các hình thức khác như thuốc lá mẫu được phát miễn phí, các phim hoạt hình có cảnh hút thuốc, hay việc hứa hẹn đổi bao thuốc lá lấy những quà tặng hấp dẫn... Nhiều người xác nhận việc hút thuốc giúp họ thon thả hơn, nhưng sự thật là hút thuốc gây giảm vị giác nên người hút giảm hứng thú với các món ăn và ăn ít đi, dễ gầy hơn chứ không phải thuốc lá có chất giúp cơ thể thon gọn hơn! Máy xông tinh dầu hương trầm – giải pháp khử mùi thuốc lá tự nhiên https://vnvapepod.com/products/saltnic-humble-limited-blueberry-cherry-ice-cream
Việc hút thuốc có thể gây ra sự lệ thuộc về tâm lý. Nhiều người hút vì có cảm giác thư giãn và đương đầu tốt hơn với những tình huống khó khăn trong công việc hay cuộc sống, hoặc giúp họ có cảm giác tự tin hơn. Một số khác hút thuốc đơn giản chỉ vì cảm thấy buồn chán. Hút thuốc tạo ra cảm giác thỏa mãn khó cưỡng. Cuối cùng, những người hút thuốc luôn có tâm lý chối bỏ: biết hút thuốc là có hại nhưng cho rằng cái hại đó là không đáng kể chứ không như người khác tuyên truyền!
Hoạt động có tính xã hội! Nhiều người xem việc mời nhau hút thuốc như là khởi đầu cho cuộc nói chuyện, hoặc như kiểu tương tác xã giao với nhau. Hiện tượng này được đặt tên là “hút thuốc có tính cộng đồng” và thường có yếu tố rượu bia đi kèm. Máy xông tinh dầu hương trầm – giải pháp khử mùi thuốc lá tự nhiên https://vnvapepod.com/products/saltnic-humble-limited-guava-ice-30ml-tinh-dau
Nhiều thanh thiếu niên hút thuốc lá vì cái gọi là “áp lực địa vị”. Họ hút thuốc lá để cảm thấy mình “giống người lớn” vì không muốn bị xem là “trẻ con”, hoặc xem đó là hình thức nổi loạn chống lại áp lực của phụ huynh ngầm thông báo rằng “tôi nay đã trưởng thành và những gì người lớn có quyền làm thì nay tôi cũng vậy”. Một điều đã được chứng minh là nếu cha mẹ hút thuốc thì con cái sau này có xu hướng hút thuốc cao hơn hẳn so với trẻ em có cha mẹ không hút thuốc.
Hút thuốc lá là một thói quen xấu gây nghiện và việc bỏ thuốc có thể là một thách thức lớn đối với nhiều người. Dù đã có nhiều nỗ lực và cố gắng từ phía những người hút thuốc, việc bỏ thuốc vẫn không dễ dàng và nhiều người đã trải qua nhiều lần thất bại trước khi thành công. Để cai nghiện hút thuốc lá hiệu quả, việc trang bị những kiến thức về thuốc lá là vô cùng quan trọng.
Hút thuốc lá gây nghiện chủ yếu do thuốc lá chứa một chất gây nghiện mạnh gọi là nicotine. Nicotine là một hợp chất hóa học có chứa nitơ được tìm thấy trong cây thuốc lá. Khi một người hút thuốc lá, nicotine được hấp thụ vào cơ thể qua phổi và nhanh chóng đi vào hệ thống tuần hoàn máu. Từ đó, nó tiếp cận não bộ chỉ trong một thời gian ngắn, nicotine kích thích việc sản xuất các chất hóa học trong não bao gồm dopamine, một chất đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra cảm giác hưng phấn.
Khi một người hút thuốc lá, dopamine sẽ tạo ra một cảm giác thú vị và thư giãn do tác động lên hệ thống bên trong não, mang lại cảm giác thoải mái và kích thích. Theo thời gian, cơ thể và não bộ thích nghi với nicotine và trở nên phụ thuộc vào nó. Tuy nhiên, cảm giác này chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn và sau đó cơ thể trở nên phụ thuộc vào nicotine để duy trì trạng thái cân bằng.
Do đó, khi không được cung cấp nicotine, người hút thuốc có thể trải qua triệu chứng như sự khó chịu, lo lắng, mất ngủ và tăng cảm giác thèm thuốc. Điều này khiến người hút thuốc muốn tiếp tục hút để giảm triệu chứng và tránh cảm giác trống trải khi không có nicotine. Ngoài ra, bên cạnh tác động của nicotine, việc hút thuốc lá cũng có một yếu tố tâm lý và xã hội. Đó có thể là do áp lực xã hội, quen thuộc với việc hút thuốc lá, hoặc sử dụng thuốc lá như một cách để giải tỏa căng thẳng và giảm stress.