- Tham gia
- 22/3/21
- Bài viết
- 383
- Thích
- 0
- Điểm
- 16
Tình trạng trẻ ăn dặm gặp các vấn đề tiêu hóa gây ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ rất hay xảy ra. Để cải thiện tình trạng này, cha mẹ nên gì? Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu xem nên bé bị đầy bụng buồn nôn nên ăn gì tốt cho tiêu hóa.
ĐẦY BỤNG BUỒN NÔN NÊN ĂN GÌ - ĂN CHUỐI
Với những trẻ nhỏ đang gặp phải tình trạng đầy bụng khó tiêu thì chuối chính là thực phẩm dễ ăn mà mẹ nên lưu ý.
Theo nhiều nghiên cứu, với chế độ ăn thừa nhiều chất natri sẽ gây ra triệu chứng này. Trong chuối chứa nhiều kali nên sẽ giúp cho cơ thể trẻ nhỏ cân bằng được lượng natri có trong dạ dày. Từ đó chứng đầy bụng của bé sẽ được cải thiện đáng kể.
SỬ DỤNG SỮA CHUA ĐỂ HẾT TÌNH TRẠNG KHÓ TIÊU BUỒN NÔN Ở BÉ
Đừng quên thêm 1- 2 hũ sữa chua cho bé mỗi ngày vào trong thực đơn nếu con đang bị đầy bụng khó tiêu. Lợi khuẩn Probiotic được tạo ra trong quá trình lên men có thể giúp nâng cao sức khỏe đường ruột, cải thiện tiêu hóa, ức chế hoạt động sinh khí của các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Từ đây, tình trạng đầy bụng khó tiêu, nôn trớ ở bé cũng sẽ dần được khắc phục.
Ngoài sữa chua đặc, cha mẹ có thể thay đổi khẩu vị cho con bằng cách dùng sữa chua uống. Hạn chế ăn sản phẩm có chứa trái cây vì chúng có thể được bổ sung thêm chất bảo quản không tốt cho đường ruột.
CHÁO, CƠM MỀM GIẢM ĐẦY BỤNG BUỒN NÔN CHO BÉ
Cháo và cơm mềm sẽ giúp tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ, giúp con tiêu hóa và hấp thu dễ dàng hơn. Đặc biệt, nó rất dễ ăn và giúp giảm tình trạng đầy bụng buồn nôn.
Cha mẹ có thể tùy chỉnh theo sở thích ăn uống của con; như sử dụng cháo trắng, cháo hành, cháo tía tô, cháo thịt bằm… Thực phẩm này sẽ giúp trẻ bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể lại loại bỏ được triệu chứng đầy hơi.
Lưu ý: Không nên sử dụng cho bé cháo gà, cháo sườn, cháo cá;… Những món ăn này khiến cho tình trạng khó tiêu của bé nặng hơn và kéo dài hơn.
ĐU ĐỦ GIÚP KHẮC PHỤC ĐẦY BỤNG BUỒN NÔN CHO BÉ HIỆU QUẢ
Đu đủ cũng là một loại trái cây dễ ăn rất tốt cho đường ruột. Vì trong đu đủ có chứa rất nhiều chất Papain có tác dụng tiêu hóa lượng thức ăn không tiêu.
Ngoài ra, đu đủ giúp đường ruột của trẻ làm việc tốt hơn, dễ dàng hơn. Đặc biệt, còn giúp cho trẻ đi đại tiện dễ hơn, cải thiện được triệu chứng bị đầy bụng.
BỔ SUNG RAU XANH ĐỂ CẢI THIỆN CHỨNG BỊ ĐẦY BỤNG
Bổ sung rau xanh lúc này là một sự lựa chọn tốt nhất với những trẻ bị đầy bụng và chướng bụng. Vì rau xanh được biết là nhóm thực phẩm tiêu hóa, không gây cho tình trạng ứ đọng trong dạ dày.
Rau xanh không chỉ cung cấp chất xơ cho cơ thể mà còn hỗ trợ tiêu hóa. Giúp cho trẻ nhỏ dễ tiêu hóa hơn, cải thiện được tình trạng chướng bụng đầy hơi kéo dài. Ngoài ra, rau xanh cũng là thực phẩm ưu tiêu hàng đầu để trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn.
Ngoài ra, với trẻ có biểu hiện tiêu hóa kém, hay bị đầy bụng, nôn trớ thì ba mẹ nên kết hợp dùng thêm men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Việc bổ sung hàm lượng lợi khuẩn dồi dào qua chế phẩm men vi sinh nhằm cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn thường gặp ở trẻ với các biểu hiện như chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu,.... Các lợi khuẩn cũng có công dụng giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng tối ưu cho bé. Bởi chúng giúp kìm hãm hoạt động của các hại khuẩn.
Với men vi sinh, ba mẹ có thể yên tâm duy trì bổ sung cho bé tối đa 3 tháng để chăm sóc sức khỏe tiêu hóa và đề kháng cho con.
ĐẦY BỤNG BUỒN NÔN NÊN ĂN GÌ - ĂN CHUỐI
Với những trẻ nhỏ đang gặp phải tình trạng đầy bụng khó tiêu thì chuối chính là thực phẩm dễ ăn mà mẹ nên lưu ý.
Theo nhiều nghiên cứu, với chế độ ăn thừa nhiều chất natri sẽ gây ra triệu chứng này. Trong chuối chứa nhiều kali nên sẽ giúp cho cơ thể trẻ nhỏ cân bằng được lượng natri có trong dạ dày. Từ đó chứng đầy bụng của bé sẽ được cải thiện đáng kể.
SỬ DỤNG SỮA CHUA ĐỂ HẾT TÌNH TRẠNG KHÓ TIÊU BUỒN NÔN Ở BÉ
Đừng quên thêm 1- 2 hũ sữa chua cho bé mỗi ngày vào trong thực đơn nếu con đang bị đầy bụng khó tiêu. Lợi khuẩn Probiotic được tạo ra trong quá trình lên men có thể giúp nâng cao sức khỏe đường ruột, cải thiện tiêu hóa, ức chế hoạt động sinh khí của các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Từ đây, tình trạng đầy bụng khó tiêu, nôn trớ ở bé cũng sẽ dần được khắc phục.
Ngoài sữa chua đặc, cha mẹ có thể thay đổi khẩu vị cho con bằng cách dùng sữa chua uống. Hạn chế ăn sản phẩm có chứa trái cây vì chúng có thể được bổ sung thêm chất bảo quản không tốt cho đường ruột.
CHÁO, CƠM MỀM GIẢM ĐẦY BỤNG BUỒN NÔN CHO BÉ
Cháo và cơm mềm sẽ giúp tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ, giúp con tiêu hóa và hấp thu dễ dàng hơn. Đặc biệt, nó rất dễ ăn và giúp giảm tình trạng đầy bụng buồn nôn.
Cha mẹ có thể tùy chỉnh theo sở thích ăn uống của con; như sử dụng cháo trắng, cháo hành, cháo tía tô, cháo thịt bằm… Thực phẩm này sẽ giúp trẻ bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể lại loại bỏ được triệu chứng đầy hơi.
Lưu ý: Không nên sử dụng cho bé cháo gà, cháo sườn, cháo cá;… Những món ăn này khiến cho tình trạng khó tiêu của bé nặng hơn và kéo dài hơn.
ĐU ĐỦ GIÚP KHẮC PHỤC ĐẦY BỤNG BUỒN NÔN CHO BÉ HIỆU QUẢ
Đu đủ cũng là một loại trái cây dễ ăn rất tốt cho đường ruột. Vì trong đu đủ có chứa rất nhiều chất Papain có tác dụng tiêu hóa lượng thức ăn không tiêu.
Ngoài ra, đu đủ giúp đường ruột của trẻ làm việc tốt hơn, dễ dàng hơn. Đặc biệt, còn giúp cho trẻ đi đại tiện dễ hơn, cải thiện được triệu chứng bị đầy bụng.
BỔ SUNG RAU XANH ĐỂ CẢI THIỆN CHỨNG BỊ ĐẦY BỤNG
Bổ sung rau xanh lúc này là một sự lựa chọn tốt nhất với những trẻ bị đầy bụng và chướng bụng. Vì rau xanh được biết là nhóm thực phẩm tiêu hóa, không gây cho tình trạng ứ đọng trong dạ dày.
Rau xanh không chỉ cung cấp chất xơ cho cơ thể mà còn hỗ trợ tiêu hóa. Giúp cho trẻ nhỏ dễ tiêu hóa hơn, cải thiện được tình trạng chướng bụng đầy hơi kéo dài. Ngoài ra, rau xanh cũng là thực phẩm ưu tiêu hàng đầu để trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn.
Ngoài ra, với trẻ có biểu hiện tiêu hóa kém, hay bị đầy bụng, nôn trớ thì ba mẹ nên kết hợp dùng thêm men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Việc bổ sung hàm lượng lợi khuẩn dồi dào qua chế phẩm men vi sinh nhằm cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn thường gặp ở trẻ với các biểu hiện như chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu,.... Các lợi khuẩn cũng có công dụng giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng tối ưu cho bé. Bởi chúng giúp kìm hãm hoạt động của các hại khuẩn.
Với men vi sinh, ba mẹ có thể yên tâm duy trì bổ sung cho bé tối đa 3 tháng để chăm sóc sức khỏe tiêu hóa và đề kháng cho con.