- Tham gia
- 6/8/20
- Bài viết
- 35
- Thích
- 0
- Điểm
- 6
Theo những ghi chép cổ đại, hơn 3000 năm TCN, bênh ung thư đã sớm xuất hiện trong thế giới loài người và dần trở thành nỗi khiếp sợ cho cuộc sống của toàn nhân loại. Hiện tại, số lượng bệnh nhân mắc ung thư ngày một tăng lên, căn bệnh quái ác này đã cướp đi sinh mệnh lẫn tài sản của hàng triệu người, hãy xem đây như một hồi chuông báo động cho những ai từng có ý nghĩ xem thường hoặc không quan tâm đến ung thư.
Một trong những tác nhân chính gây ra bệnh ung thư là do cách ăn uống thiếu khoa học. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra việc thường xuyên hấp thụ thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, sữa nguyên bơ, thịt hun khói, các loại đồ ăn lên men chua, dùng nhiều bia rượu sẽ dễ gây ra bệnh ung thư, phổ biến nhất là ung thư dạ dày,đại tràng và trực tràng. Ngược lại, một chế độ ăn có nhiều loại rau, củ, quả tươi lại góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vì chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, chất xơ. Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp giảm tới 35% ca tử vong do bệnh ung thư gây ra.
Những thứ bạn ăn sẽ tác động đến cơ thể. Mặc dù không phải là giải pháp duy nhất, nhưng việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng sẽ không chỉ có tác dụng đối với việc ngăn ngừa ung thư mà còn giúp nâng cao sức khỏe. Sau đây hãy cùng Kim Cương Vàng điểm qua những loại thực phẩm có khả năng ngăn ngừa ung thư hiệu quả nhé:
Tỏi
Loại thực phẩm kế tiếp phải kể đến là tỏi, khả năng ngăn ngừa ung thư của tỏi đã được chứng minh từ Đông y cho đến Tây y. Trong củ tỏi có chứa nhiều hoạt chất tự nhiên giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại tràng, dạ dày và ung thư vú. Theo nghiên cứu, những người bổ sung hàm lượng tỏi vừa đủ hàng ngày giúp giảm 50% nguy cơ mắc ung thư so với người không ăn.
Qua rất nhiều phân tích kết quả cho thấy trùng thảo nuôi trồng và trùng thảo thu hái từ tự nhiên có giá trị dưỡng chất tương đương nhau, bởi lẽ môi trường dưỡng chất và điều kiện vi khí hậu là tương tự nhau.
Ngoài ra còn rất nhiều loại thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Nhưng trước hết chúng ta cần chọn một chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp với khoa học để có một sức khỏe cường tráng, đẩy lùi tất cả những căn bệnh chứ không riêng gì bệnh ung thư.
Hy vọng qua bài viết Kim Cương Vàng sẽ mang lại một liệu pháp ngăn ngừa ung thư hiệu quả cho các bạn nhé !
![](https://1.bp.blogspot.com/-Mr9epccPQKM/X0SACWNt7zI/AAAAAAAAAJ8/jBzNtlFdfDEEgIbCS5cAK_HflDK7hqHUACLcBGAsYHQ/s0/20190706_030024_667907_Cham_soc_giam_nhe_c.max-1800x1800.jpg)
Một trong những tác nhân chính gây ra bệnh ung thư là do cách ăn uống thiếu khoa học. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra việc thường xuyên hấp thụ thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, sữa nguyên bơ, thịt hun khói, các loại đồ ăn lên men chua, dùng nhiều bia rượu sẽ dễ gây ra bệnh ung thư, phổ biến nhất là ung thư dạ dày,đại tràng và trực tràng. Ngược lại, một chế độ ăn có nhiều loại rau, củ, quả tươi lại góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vì chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, chất xơ. Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp giảm tới 35% ca tử vong do bệnh ung thư gây ra.
Những thứ bạn ăn sẽ tác động đến cơ thể. Mặc dù không phải là giải pháp duy nhất, nhưng việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng sẽ không chỉ có tác dụng đối với việc ngăn ngừa ung thư mà còn giúp nâng cao sức khỏe. Sau đây hãy cùng Kim Cương Vàng điểm qua những loại thực phẩm có khả năng ngăn ngừa ung thư hiệu quả nhé:
- Hành tây
![](https://1.bp.blogspot.com/-UXyPXeoPwuY/X0SAGOgrZeI/AAAAAAAAAKA/x2zq9byz8vM-4ezhvrCcBykvpBpfrvPjQCLcBGAsYHQ/s640/Tac-Dung-Hanh-Onion.jpg)
Tỏi
Loại thực phẩm kế tiếp phải kể đến là tỏi, khả năng ngăn ngừa ung thư của tỏi đã được chứng minh từ Đông y cho đến Tây y. Trong củ tỏi có chứa nhiều hoạt chất tự nhiên giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại tràng, dạ dày và ung thư vú. Theo nghiên cứu, những người bổ sung hàm lượng tỏi vừa đủ hàng ngày giúp giảm 50% nguy cơ mắc ung thư so với người không ăn.
![](https://1.bp.blogspot.com/-V7_6Jb0Jr8I/X0SAMtNaPUI/AAAAAAAAAKE/pQrf5U0ZtJMDNfrkYxD5eLCh_z_86PjigCLcBGAsYHQ/s640/mac_nhung_benh_nay_an_toi_doc_vo_cung_uecx.jpg)
- Ớt
![](https://1.bp.blogspot.com/-TaSQDMlOfvw/X0SAU6E2TFI/AAAAAAAAAKM/cR2tAYW44msrQIKkcUNXxWKFTJ7Q1A4XQCLcBGAsYHQ/s640/ot-1-144738.jpg)
- Trà xanh
![](https://1.bp.blogspot.com/-CLIEdYDa2IY/X0SAYSKHPPI/AAAAAAAAAKU/55X-H91IjiIUWrq9SDxFlq_-yQ-aeMK8ACLcBGAsYHQ/s640/green_sbov.jpg)
- Nấm linh chi
![](https://1.bp.blogspot.com/-j-CHAE7EcqE/X0SAgTUD9sI/AAAAAAAAAKc/I5WNMEH2btcyCOCmOLPNtwQjmuHJ--a2QCLcBGAsYHQ/s640/151696490ae0f6beaff1.jpg)
- Cà rốt
![](https://1.bp.blogspot.com/-Eys0oiflt_o/X0SAorrs3wI/AAAAAAAAAKk/D6JlV6XuwdItpkbAx7Y5_utCo374k1DrgCLcBGAsYHQ/s640/20190606_120002_041483_ca-rot.max-800x800.png)
- Cà chua
![](https://1.bp.blogspot.com/-QA-Y4vX6qo0/X0SA5cQoMII/AAAAAAAAAKs/CPuB71kgEvERKsSy5yYoO-X7IhlX2JrgQCLcBGAsYHQ/s0/ca-chua-1558139604071.jpg)
- Đông Trùng Hạ Thảo
Qua rất nhiều phân tích kết quả cho thấy trùng thảo nuôi trồng và trùng thảo thu hái từ tự nhiên có giá trị dưỡng chất tương đương nhau, bởi lẽ môi trường dưỡng chất và điều kiện vi khí hậu là tương tự nhau.
![](https://1.bp.blogspot.com/-a5f-Qnm11M4/X0SBF1fY4WI/AAAAAAAAAKw/psoJzjaD9_gHFdwgP224GWrszaZhrRyfACLcBGAsYHQ/s640/1_1560833729.jpg)
Ngoài ra còn rất nhiều loại thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Nhưng trước hết chúng ta cần chọn một chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp với khoa học để có một sức khỏe cường tráng, đẩy lùi tất cả những căn bệnh chứ không riêng gì bệnh ung thư.
Hy vọng qua bài viết Kim Cương Vàng sẽ mang lại một liệu pháp ngăn ngừa ung thư hiệu quả cho các bạn nhé !