- Tham gia
- 25/2/21
- Bài viết
- 323
- Thích
- 0
- Điểm
- 16
Bạn có biết rằng, chỉ bằng những loại nước uống hàng ngày bạn đã có thể cải thiện làn da của mình. Dưới đây là các loại nước uống đẹp da từ bên trong cho tuổi 23 có khả năng chống lão hóa. Đừng bỏ qua nhé!
Nước ép cà chua- nước uống đẹp da từ bên trong tuổi 23
Để làm đẹp da từ bên trong cho tuổi 23 thì các chị em cần bỏ túi ngay loại thức uống này. Với khả năng giúp chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa da thì đây là loại nước ép trái cây bạn thực sự nên uống hàng ngày.
Chứa hàm lượng vitamin cùng khoáng chất thiết yếu và hàm lượng chất beta caterotene rất cao. Nước ép cà chua là món khoái khẩu của nhiều chị em vừa ngon miệng vừa có công dụng làm mịn giúp da ngăn ngừa những tác tại bên ngoài làm ảnh hưởng đến da của bạn
Nước ép việt quất giàu dưỡng chất làm đẹp da hiệu quả
Nước ép việt quất được biết đến như một nguồn giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Các chất chống oxy hóa trong quả việt quất có đặc tính chống lão hóa da và có thể bảo vệ, chống lại các bệnh về ung thư và các bệnh tim mạch bằng cách thúc đẩy khả năng miễn dịch trong cơ thể.
Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong việt quất còn giúp ngăn chặn các tế bào do các gốc tự do. Nhờ đó, da được đều màu và ngăn ngừa hình thành các hắc tố melanin – nguyên nhân gây ra sạm nám.
Nước ép táo làm sáng da và hạn chế nếp nhăn
Trong táo rất giàu vitamin C có khả năng ức chế sự tăng tiết bã nhờn. Nhờ đó, uống nước ép táo có thể giúp da được thanh lọc, loại bỏ mụn trên da, trả lại làn da mịn màng không tì vết.
Ngoài ra, các khoáng chất dồi dào có trong táo còn có tác dụng rất hữu hiệu với việc làm sáng da, cải thiện sắc tố, đánh bay thâm mụn và phục hồi vùng da bị cháy nắng. Vì thành phần chứa chủ yếu là vitamin C nên táo cũng hạn chế các nếp nhăn. Nhờ đó, các dấu hiệu tuổi tác trên da cũng được xóa mờ theo thời gian.
Nước ép cà rốt chống lão hóa da từ bên trong
Nước ép cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà còn chứa nhiều chất chống oxy hoá tự nhiên sẽ làm chậm quá trình lão hoá da, phòng ngùa nguy cơ da bị chảy xệ và nhăn nheo.
Ngoài ra, lượng Vitamin C có trong cà rốt còn tham gia tích cực vào quá trình sản sinh collagen cho da, làm da bật tone, trắng không tì vết.
Vì vậy, nước ép cà rốt là nước uống làm trắng da thần kỳ mà các bạn có thể tự làm tại nhà.
Collagen – dưỡng chất giúp da trẻ khỏe và mịn màng ở tuổi 23
Uống collagen giúp làm đẹp da từ bên trong cho tuổi 23Ngoài việc uống các loại nước ép rau củ quả thiên nhiên để làm đẹp da từ bên trong thì uống collagen cũng là phương pháp được nhiều phái đẹp ưa chuộng.
Collagen là mộ loại protein chiếm tới hơn 70% cấu trúc của da. Collagen có chức năng là liên kết các mô tế bào, tạo thành khung nâng đỡ vững chắc cho da. Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị lão hóa là sự thiếu hụt collagen. Chính vì thế, bạn hãy bổ sung collagen từ sớm để hạn chế tình trạng lão hóa sau này.
Vậy 23 tuổi nên uống collagen loại nào là tốt nhất?
Đầu tiên, trước khi uống collagen bạn cần lựa chọn cho mình một sản phẩm uy tín chất lượng, được các chuyên gia kiểm nghiệm an toàn, hiệu quả.
Nên chọn collagen chiết xuất từ da cá bởi đây là loại collagen được các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng vì sự hấp thụ vượt trội và khả năng phục hồi da tối đa.
Ưu tiên chọn những sản phẩm có kết hợp với vitamin C và chiết xuất trái cây như (việt quất, mâm xôi…) để vừa tăng hiệu quả làm đẹp da, vừa cải thiện hương vị.
Nước ép cà chua- nước uống đẹp da từ bên trong tuổi 23
Chứa hàm lượng vitamin cùng khoáng chất thiết yếu và hàm lượng chất beta caterotene rất cao. Nước ép cà chua là món khoái khẩu của nhiều chị em vừa ngon miệng vừa có công dụng làm mịn giúp da ngăn ngừa những tác tại bên ngoài làm ảnh hưởng đến da của bạn
Nước ép việt quất giàu dưỡng chất làm đẹp da hiệu quả
Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong việt quất còn giúp ngăn chặn các tế bào do các gốc tự do. Nhờ đó, da được đều màu và ngăn ngừa hình thành các hắc tố melanin – nguyên nhân gây ra sạm nám.
Nước ép táo làm sáng da và hạn chế nếp nhăn
Ngoài ra, các khoáng chất dồi dào có trong táo còn có tác dụng rất hữu hiệu với việc làm sáng da, cải thiện sắc tố, đánh bay thâm mụn và phục hồi vùng da bị cháy nắng. Vì thành phần chứa chủ yếu là vitamin C nên táo cũng hạn chế các nếp nhăn. Nhờ đó, các dấu hiệu tuổi tác trên da cũng được xóa mờ theo thời gian.
Nước ép cà rốt chống lão hóa da từ bên trong
Nước ép cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà còn chứa nhiều chất chống oxy hoá tự nhiên sẽ làm chậm quá trình lão hoá da, phòng ngùa nguy cơ da bị chảy xệ và nhăn nheo.
Ngoài ra, lượng Vitamin C có trong cà rốt còn tham gia tích cực vào quá trình sản sinh collagen cho da, làm da bật tone, trắng không tì vết.
Vì vậy, nước ép cà rốt là nước uống làm trắng da thần kỳ mà các bạn có thể tự làm tại nhà.
Collagen – dưỡng chất giúp da trẻ khỏe và mịn màng ở tuổi 23
Uống collagen giúp làm đẹp da từ bên trong cho tuổi 23
Collagen là mộ loại protein chiếm tới hơn 70% cấu trúc của da. Collagen có chức năng là liên kết các mô tế bào, tạo thành khung nâng đỡ vững chắc cho da. Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị lão hóa là sự thiếu hụt collagen. Chính vì thế, bạn hãy bổ sung collagen từ sớm để hạn chế tình trạng lão hóa sau này.
Vậy 23 tuổi nên uống collagen loại nào là tốt nhất?
Đầu tiên, trước khi uống collagen bạn cần lựa chọn cho mình một sản phẩm uy tín chất lượng, được các chuyên gia kiểm nghiệm an toàn, hiệu quả.
Nên chọn collagen chiết xuất từ da cá bởi đây là loại collagen được các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng vì sự hấp thụ vượt trội và khả năng phục hồi da tối đa.
Ưu tiên chọn những sản phẩm có kết hợp với vitamin C và chiết xuất trái cây như (việt quất, mâm xôi…) để vừa tăng hiệu quả làm đẹp da, vừa cải thiện hương vị.